-
匿名用户2023-11-06苹果含糖量少了不会长胖，可以美容瘦身，平时节食要控制，少吃米饭要多吃蔬菜少吃肉，晚上只吃苹果，不长胖也能滋润皮肤，也可以利用皮肤的美丽，一天可以瘦一斤， 瘦比吃苹果快，但苹果不能代替主食，长期食用会有影响，一定要控制好苹果的吃量！！
-
匿名用户2023-11-05减肥的目的不是少吃，而是在身体健康、饮食正常的情况下慢慢减肥，不要急于求成。
那么苹果有什么好处呢？ 无论您是否可以减肥，请参阅下文。
苹果表面光滑，色泽鲜艳，香味宜人，口感甘甜，味微酸。 它所含的钾与人体多余的钠结合并排出体外，所以当你摄入过多的盐时，要吃一些苹果。 苹果中所含的营养成分既全面又易于被人体消化吸收，往往适合婴幼儿、老人和病人食用。
苹果含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、钾、钠等。
1.止泻药。 因为苹果中含有丰富的单宁、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质，有收敛作用。 其中的果胶和纤维素具有吸收细菌和毒素的作用，因此可以帮助肠道止泻。 每天早晚空腹吃1个苹果，就能看到效果; 治疗水样腹泻，用适量的半熟苹果在水中煮沸，与汤一起食用。
2.泻药。 苹果中的有机酸和纤维素可以促进肠道蠕动，使大便柔软，容易排出体外，所以吃苹果可以促进通便，治疗大便干燥。 建议烤苹果吃。
3.适合孕妇使用。
对于女性孕期反应者来说，吃苹果不仅可以补充热量和维生素，还可以调节水、盐和电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒。
4.高血压的防治。
苹果含有较多的钾和较少的钠，苹果中的钾与体内多余的钠结合并将其排出体外。 因此，经常吃苹果或喝苹果汁对高血压患者非常有益。
-
匿名用户2023-11-04有一天，他只吃了苹果，在减肥之前就晕倒了。
正确的减肥方法是吃三餐来控制热量，加上适当的运动来减肥是一个过程，不能急于求成，只要方法正确，减肥是时间问题还是时间问题，你可以问我。
-
3个回答2024-03-12
猕猴桃可以增重 猕猴桃是猕猴桃的果实，猕猴桃是猕猴桃科的一种植物。 由于猕猴桃的维生素C含量在水果中最高，可以提供超过一个人每日所需维生素C两倍以上，被称为“水果之王”。 猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，因为猕猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化性能的植物化学SOD，根据美国农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于仙人掌、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。 >>>More
-
3个回答2024-03-12
我在北京生活频道看到，说就是吃水果减肥，达到身体所需的能量，一天吃十八斤水果。 所以不要这样减少它。 可以在用餐时选择低热量食物。 吃到80%饱。
-
2个回答2024-03-12
晚餐用苹果代替，正常吃早餐，午餐淀粉类主食减半，多吃蔬菜和蛋白质（鸡蛋、豆腐、适量的鱼），减肥不是一朝一夕的事情，所有能在短时间内带来立竿见影效果的减肥产品，尽量不要尝试，会给身体带来很大的副作用。
-
2个回答2024-03-12
西红柿可用于食疗、美容等，可以生吃或煮熟。 没有减肥！ 如果你想减肥，最好是运动，少吃什么的！
-
4个回答2024-03-12
番石榴甜涩，含有单宁，具有收敛止泻的作用，吃起来可以止泻，更容易导致便秘，所以不能天天吃，一周可以吃两三次。 >>>More
-
11个回答2024-03-12
不吃饭，连续吃苹果喝牛奶应该可以达到减肥的目的，但对身体有害。 >>>More
-
1个回答2024-03-12
木瓜具有美白和丰胸等美容功效。 它可以生吃或煮熟。 但如果是找木瓜隆胸，熟食的效果会比生食好很多，可以用新鲜的木瓜炖汤或者蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。 >>>More
-
8个回答2024-03-12
唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！
-
6个回答2024-03-12
柿子一天能吃多少左右，柿子的营养价值非常高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种氨基酸、维生素和锌、锰等微量元素，具有润肺润痰、清热生祛、收肠痢疾、健脾健胃、生津润肠、 降血止血等功效。但要注意适量食用，不宜吃太多。 >>>More
-
10个回答2024-03-12
蚕一天吃多少桑叶与年龄不同有关，如那些耐隐蔽的：1一岁蚕每天吃6-9片桑叶，总共吃5-6斤左右的桑叶。 >>>More
-
9个回答2024-03-12
对于医疗保健，每天15-20克就足够了。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。
-
5个回答2024-03-12
黄瓜、冬瓜、芹菜的减肥效果比较明显，想要减肥不妨试试。
-
1个回答2024-03-12
E尝试了好几次苹果饮食，看起来三天就瘦了一斤左右（效果绝对不如网上宣传的！ 然后在第四天，无论E吃得再少，只要她吃面包和蔬菜，她就会反弹1斤以上，苹果饮食还是很难坚持。 在尝试之前要小心！
-
6个回答2024-03-12
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
3个回答2024-03-12
首先要找出便秘的原因，有些是吃得不当引起的，有2种很常见的菜，如果同时吃会引起便秘，黄瓜和西红柿，一定不能同时吃，大部分人不会太在意，同时吃会中毒， 只要改善饮食习惯，就会迎刃而解。 >>>More
-
1个回答2024-03-12
这是一个非常普遍的问题，如果不吃别的东西，肯定会减肥，但会引起营养不良，头晕，如果吃完饭就吃，很容易伤到胃，导致胃部舒展。 如果你一日三餐，吃苹果的最佳时间是晚上 10：30 左右。 它绝对对身体有好处，但无法判断它是否可以减肥，但苹果因其低热量和低脂肪量而得到认可。
-
4个回答2024-03-12
柿子最好不要吃太多，一般一天一两个。 因为柿子中含有大量的柿子胶，如果空腹食用，会与胃酸反应形成凝块，即“胃柿子核”，对消化功能有严重影响。 如果你的消化系统不好，最好不要吃它。 >>>More
-
1个回答2024-03-12
可以浸泡在水中饮用，浸泡三节适合玫瑰茄子，又称洛神花或洛神花，是一种草本植物。 中医认为洛神花酸寒，有利于调节和平衡血脂，增强钙的吸收。
-
6个回答2024-03-12
刚出生的10 15只蚕每天吃1 2片桑叶，长到这么大（图1）大约一天就吃掉10 17片桑叶（如图），最后它们快要死了（呜呜呜），可以少放一点，如图2所示， 这么多天只需要 6 8 片桑叶。 >>>More
-
1个回答2024-03-12
只要肚子不拉扯不疼，想吃多少就吃多少，建议在十斤以内，就可以领养了。
-
9个回答2024-03-12
最好每天吃60颗左右的枸杞。 一般来说，体质正常的成年人，每天不超过30克，也就是60粒左右，每个人的体质都不一样，需要根据个人体质吃不同量的枸杞，一般吃10-20粒左右比较合适。 >>>More
-
5个回答2024-03-12
建议每天吃40颗左右的枸杞，也就是10克左右。 >>>More
-
9个回答2024-03-12
枸杞是阴滋补品。 它是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。 进入肝脏、肾脏和肺部。 能滋肝养肾，提亮眼睛，润肺。 >>>More
-
4个回答2024-03-12
可汗地狱般的减肥，
这种方法肯定会让你减肥，但你会因为饥饿而感到不舒服 >>>More
-
6个回答2024-03-12
答：它可以排出体内的血液充血（旧残血）、粪便（旧粪便）和水中毒（水肿的原因），如果你只是想减肥，它对身体变得更健康、更调理很重要。 每天一个苹果对你的健康有好处，但不要在吃之前吃它，我不确定。 >>>More
-
10个回答2024-03-12
要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。
-
11个回答2024-03-12
如果你吃太多红枣，它们会变热。 一般枣子不宜超过5个，小枣不得超过8-9个，大枣2-3个，因为一是糖分很多，吃多了会导致吸收困难，浪费。
-
6个回答2024-03-12
不。 苹果含有果糖，可用于减肥。 但是，你不能只吃苹果。 如果只吃苹果，人体就会缺乏所需的所有营养，从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征，如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More
-
6个回答2024-03-12
是的，它可能很薄，但它会很快反弹。 我不跟你开玩笑，我试过了。 建议大家使用午饭后不吃午饭的方法，容易坚持，效果好。 我在一个月内从106-94领先，最终没有输球或反弹。
-
8个回答2024-03-12
虽然这种方法减肥速度快，但很难坚持，一旦不用这种方法，反弹是相当快的！ >>>More