7天只吃苹果和西红柿能减掉多少磅？

我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 >>>More

此方法不健康，建议调整为以下方法。

吃苹果2天，再吃正常的节食3天，这样几个周期循环，效果好。 >>>More

不能减肥....如果你的身体不好，多运动才是王道。

六磅，我试过了，

我不知道你能减掉多少体重，我知道你的肚子肯定受不了，然后你就会得胃病，然后花钱去看。 然后医生说要多吃点，不要让它再饿了，然后你就比以前胖了。

第一天吃苹果减水 我吃苹果，第二天只喝牛奶，第三天只吃黄瓜，我被期望减肥。

1、有个体差异，不能说绝对，三天只吃苹果喝水有利于减肥，但不能长期如此，因为营养比较简单，只能偶尔做，减肥不是一朝一夕的事情。 >>>More

每个人的体质都不一样，没有明确的答案。 >>>More

这取决于你。 如果你容易发胖，你会减掉很多体重，但如果你不是很瘦，你可以减掉多达 6 公斤

-0- 最多减掉两磅，我还饿着肚子。 而且开始吃后，会迅速反弹。

建议大家养成“早上吃好，下午吃饱，晚上少吃”的饮食习惯，慢慢吃，不吃甜食，坚持晚饭后快走半小时以上。 如果你继续这样做，你肯定会减肥。 具体的减肥方法需要坚持很久，但是我坚持不下去，后来有朋友给我介绍了一款减肥效果很好，而且安全不反弹的产品，大家也可以考虑一下！

如果你想减肥，你可以依靠禁食来实现减肥目标，或者你仍然需要吃东西，但你可以少吃。 只吃苹果是不够的，而且容易引起疾病。 >>>More

我主要靠自己的毅力来减肥。

导读：建议在日常生活中控制饮食，加强体育锻炼，尽量不要吃油炸、油炸的东西，多吃水果蔬菜！ >>>More

这将是一个死滴！ 想要减肥，建议合理饮食，多运动，实现收入不足，时间长了就能减肥，会让你拥有匀称的身材！ 不要歪歪扭扭，祝你好运 1！

不能这样吃饭，人是铁，米是钢，不吃就吃不下饭。 酵素是有减肥作用的，只要你坚持，你就会减肥，就像我服用陆家益酵素一个月后瘦了8斤。

这不仅对你的健康不利，而且减肥效果也很小。

建议：减肥是不可能的，只要多运动，多参加户外活动，做有氧运动，就可以活下去，做拉链！ >>>More

3磅！ 全是水，吃了，就会长回来！

你至少可以减掉三到五磅，但很少有人能坚持下去

这不是健康的减肥，从长远来看，身体将无法支撑它，这会导致功能退化，直到身体无法再支撑它，建议专注于健康的减肥。

不要那样。

身体会崩溃！ >>>More

我试着减掉 4 磅。

我心里很开心 >>>More

是的。 通过良好的控制，可以减少脂肪。

减脂可以在短时间内完成，但不能长时间完成，长期营养不足会导致体质下降。 >>>More

遇见黄肌瘦肌，恢复进食后，体重会增大很多，睡个好觉，早上吃个煮鸡蛋，中午晚上吃个苹果。 多喝水，有人一周减掉了七磅。

谁说吃苹果3天就减肥了？ 你指的是每天只吃苹果吗？ 当你恢复正常饮食时，它肯定会反弹！ >>>More

同学们亲身经历过，但是没有效果，所以也就一两斤了，结果还是不舒服，不划算。

吃太多苹果会产生大量的胃酸，对胃不好，不能提供人体一天学习和生活所需的能量。 科学运动，比如每天下午5点到7点是排毒的最佳时间，你运动一个小时比中午早上要好很多，我建议补充一点减肥产品，比如什么减肥咖啡，光是心理效果就很有效。

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

不！ 会营养不良，制定健康的减肥计划！

减掉大约 2 磅，然后反弹 4 磅。

最好少吃，晚饭后吃1个苹果，空闲和下班后多走路。 >>>More