如果你四天不吃东西，只吃苹果，你可能会减掉很多体重

你好，是的。

建议合理减肥，一天只能吃一顿水果，吃饭的时候不要吃得太饱，可以从瑜伽开始，适当地做一些运动，最重要的是要坚持，三天太短了，坚持三个月才能看到！ >>>More

一天吃两个苹果绝对可以减肥，而且不吃太多。

如果能在三天内减掉两斤，建议采用健康的饮食方法。 >>>More

健康减肥，不要总是盲目地不吃主食，节食减肥是不健康的。

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

三天吃苹果是指三天内按照三餐吃苹果，每顿饭都是吃苹果吃到饱，三天后结束正常的饭菜，这样胃很容易反弹，因为三天内体内水分流失，一顿饭又长回来了，所以不要靠吃苹果减肥， 其实每个月至少可以用它减掉十斤，然后控制饮食会减掉更多，如果你想尝试吃苹果减肥，最好用红苹果，对胃的刺激不大

这取决于个人的体质，但这种减肥方法不健康，对身体有害。

减肥用苹果是不错的选择，建议大家购买青苹果。 >>>More