喝蜂蜜水苹果可以减肥吗？

发布于 苹果 2023-11-30
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    苹果饮食不能喝蜂蜜水。

    蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。

    吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含有的热量很少，只有等量白糖的75%。 100克蜂蜜含有294卡路里，即使每天吃200克，吸收的卡路里也只有600卡路里，与1002到1005卡路里的正常标准相差甚远。 因此，蜂蜜虽然是“甜点”，但也可以达到减肥的目的。

    此外，蜂蜜可以补充维生素B、维生素C、钾、钙等，而不会破坏人体的营养平衡，是减肥的好产品。

  2. 匿名用户2023-11-05

    是的，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，排除体内多余的物质。

    苹果（苹果的热量）是营养丰富的水果，可以调节胃、腹泻、泻药，并可用于治疗高血压，并具有预防和恢复疲劳的作用。 只要你在3天内只吃苹果，直到你吃饱，你就可以减掉3到5公斤。 这是日本流行的“三天苹果饮食”。

  3. 匿名用户2023-11-04

    其实，不要这样折腾自己，我告诉你，只有你有决心每天下午不吃那顿晚餐，你绝对可以在一个月内减肥，真的，中午什么都可以吃，但不要吃太多，吃饱就好，这些都是我身边朋友的真实例子， 你可以吃一两个水果，但不要碰任何米饭，如果你坚持下去，你绝对可以减肥，相信我，真的！尝试！ 起初，晚上可能会感到有点饿，但一周后就没事了！

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