三天吃苹果减肥瘦几斤，拜托神啊

让我向您介绍一种减肥方法。 如果你在一周内减肥，你可以减掉大约 5 磅，而且永远不会反弹。 早上喝一杯茶水，然后喝一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包 中午吃饭前喝一杯水，吃点清淡的菜肴，吃8分OK >>>More

让我向您介绍一种减肥方法。 如果你在一周内减肥，你可以减掉大约 5 磅，而且永远不会反弹。 早上喝一杯茶水，然后喝一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包 中午吃饭前喝一杯水，吃点清淡的菜肴，吃8分OK >>>More

我以前试过！！ 不要寻找内疚！！ 像我这样用按摩减肥是件好事！

我的一个前同事是女性，苹果16G非常漂亮，更是展现了她的气质！

-0- 最多减掉两磅，我还饿着肚子。 而且开始吃后，会迅速反弹。

这是给你的食谱：

1.早餐一个煮熟的鸡蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些土豆+火腿+沙拉酱。 >>>More

其实只是品牌好，没有你想象的那么好，你去官方电脑配置看看。 苹果只是有钱的娃娃。 苹果与很多软件不兼容，购买苹果对于普通人来说是一种不合适的奢侈品。

减肥做到以下几点：既减肥又运动，健康地过好每一天： >>>More

我以前很胖很不自信，让我给你一些建议：不要相信减肥茶，大多数都是骗子，加泻药，腹泻要死，只是脱水，没有减脂，减肥无所谓。 一定不能使用任何饮食，会伤害身体，降低免疫力，失去也会反弹，得不偿失;还有什么苹果3天减肥、21天减肥、7天减肥汤等也是骗人的，不跟风，就会导致营养不良和反弹。 >>>More

减肥和吃苹果没什么关系，但早上吃苹果是金子，中午吃苹果是银子。 所以早餐吃苹果对身体是最好的。

我的秘诀是不吃饭减肥。

感谢您的麻烦收养！ >>>More

六磅，我试过了，

第一天吃苹果减水 我吃苹果，第二天只喝牛奶，第三天只吃黄瓜，我被期望减肥。

能减掉2-3斤是水，不是脂肪，吃完后会回升。

有效。 但建议房东不要这样吃。 对身体不利。 而且反弹速度也很快，我的朋友试过这个方法。 苹果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不见。 该建筑主要是运动减肥，请采用。

我试着在3天不吃东西的情况下减掉5磅。 3天苹果像这样减掉了3磅5磅。

多吃苹果可以美容减肥，但美容不仅仅是身体美容，美容需要健康！

不能减肥....如果你的身体不好，多运动才是王道。

我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 >>>More

最好不要求助于这种方法。

苹果会伤胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More

吃苹果真正能减肥的前提是用苹果代替大部分主食，如果吃苹果的原量，不仅不会减肥，反而会发胖，所以一定要科学减肥，不能片面做减肥功课。

苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般一天吃2-3个苹果。 我不确定我能减掉多少磅。 >>>More

少吃减肥，一个苹果的皮还是比肉多的，因为苹果皮少，你不需要刻意吃减肥，只要少吃淀粉甜就行了，所以最好有皮。

这不是健康的减肥，从长远来看，身体将无法支撑它，这会导致功能退化，直到身体无法再支撑它，建议专注于健康的减肥。

我试着减掉 4 磅。

我心里很开心 >>>More

如果这样不健康，最好通过运动早起，早睡。 三餐是正常的。 这才是健康之道。

减肥三天后，其实你觉得自己瘦了，但本质上，脂肪还是会持续下去，所以三天后，你还是要少吃点，一般早上吃得好，可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平时少了， 而且最好不要在晚上吃东西，这样效果会很快，多运动，然后半个月后，吃完一顿苹果饭，一个月内体重就会瘦很多。 >>>More

三天吃苹果并不容易。

我只吃了一天，就头晕目眩，看到两根针成两根，可能和我自己贫血有关。 >>>More

效果不明显，但也不要迷信药物。 1.食物种类繁多，以谷类为主，有厚度和细度; 2. >>>More

苹果可以减肥，但三天没有效果，还是运动减肥，所以不容易反弹。