1个回答
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让我向您介绍一种减肥方法。 如果你在一周内减肥,你可以减掉大约 5 磅,而且永远不会反弹。 早上喝一杯茶水,然后喝一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包 中午吃饭前喝一杯水,吃点清淡的菜肴,吃8分OK
晚上睡前3小时进食,饭前喝一杯水,进食5分钟。 一周可以减掉5到8磅左右,而且肯定不会反弹。 祝你早日成功。 谢谢。
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1个回答2023-11-30
有效。 但建议房东不要这样吃。 对身体不利。 而且反弹速度也很快,我的朋友试过这个方法。 苹果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不见。 该建筑主要是运动减肥,请采用。
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1个回答2023-11-30
这不是健康的减肥,从长远来看,身体将无法支撑它,这会导致功能退化,直到身体无法再支撑它,建议专注于健康的减肥。
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2个回答2023-11-30
我以前试过!! 不要寻找内疚!! 像我这样用按摩减肥是件好事!
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15个回答2023-11-30
-0- 最多减掉两磅,我还饿着肚子。 而且开始吃后,会迅速反弹。
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4个回答2023-11-30
这是给你的食谱:
1.早餐一个煮熟的鸡蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些土豆+火腿+沙拉酱。 >>>More
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2个回答2023-11-30
我吃的是西红柿,现在看到西红柿就想吐,虽然第二阶段可以吃,但是我们也尽量不要吃太多,有时候一天吃一根黄瓜,基本上一天吃三个西红柿,不是很大,我坚持了8天, 这个阶段是最难的,因为你可以吃它,但你必须忍受它。
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3个回答2023-11-30
不可信,完全不科学,不要尝试,因为我已经尝试过了!