如果你想减肥，你一天吃多少苹果？

我在北京生活频道看到，说就是吃水果减肥，达到身体所需的能量，一天吃十八斤水果。 所以不要这样减少它。 可以在用餐时选择低热量食物。 吃到80%饱。

每天一个苹果，健康属于我！ 如果你想健康，就吃一个，当然，吃太多也没什么坏处。

西红柿可用于食疗、美容等，可以生吃或煮熟。 没有减肥！ 如果你想减肥，最好是运动，少吃什么的！

刚出生的10 15只蚕每天吃1 2片桑叶，长到这么大（图1）大约一天就吃掉10 17片桑叶（如图），最后它们快要死了（呜呜呜），可以少放一点，如图2所示， 这么多天只需要 6 8 片桑叶。 >>>More

吃一个可以满足一天的营养需求。 当然，我指的是从新西兰进口的猕猴桃。

苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般一天吃2-3个苹果。 苹果减肥后，因为连续3天没有吃各种食物，人的胃暂时比较娇嫩。 >>>More

最好不要吃，“酵素梅”是青梅通过添加多种特殊物质经过多道工序加工而成的产物。 不同的人对同一种产品的反应会有所不同。 >>>More

根本没用，我连续吃了3个，第二天更糟了

木瓜没有丰胸作用。 木瓜作为一种水果，其中含有大量的营养物质，多吃确实对健康有好处，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酵素、木瓜酵素、维生素C、维生素A等。 >>>More

性爱是平坦的，别担心。 但是你不能吃它！ 你不能吃太多最好的东西，不是吗！ >>>More

几颗就够了，俗话说，一天吃三颗枣，青春永不老去，吃多了就吸收不了，补血边不要喝茶，因为茶叶里的单宁酸会导致体内的铁被排出体外流失。 还有简单的花生大衣开水。 多吃含铁量高的食物就好了。 >>>More

苹果减肥。

连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More

这要看一个人的体质，最好在饭前一小时吃，这样可以起到减肥的作用，也可以补充维生素C。 任何水果都要适量吃，不是越多越好，因为多吃苹果会肚子胀，所以胃不好的人应该少吃，一般一个就好了。

番石榴甜涩，含有单宁，具有收敛止泻的作用，吃起来可以止泻，更容易导致便秘，所以不能天天吃，一周可以吃两三次。 >>>More

吃太多紫菜对人有一点副作用。 建议少吃。 >>>More

苹果含糖量少了不会长胖，可以美容瘦身，平时节食要控制，少吃米饭要多吃蔬菜少吃肉，晚上只吃苹果，不长胖也能滋润皮肤，也可以利用皮肤的美丽，一天可以瘦一斤， 瘦比吃苹果快，但苹果不能代替主食，长期食用会有影响，一定要控制好苹果的吃量！！

只吃枸杞能减肥吗？

在健康方面，枸杞一般一天吃5粒就足够了。 >>>More

柿子一天能吃多少左右，柿子的营养价值非常高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种氨基酸、维生素和锌、锰等微量元素，具有润肺润痰、清热生祛、收肠痢疾、健脾健胃、生津润肠、 降血止血等功效。但要注意适量食用，不宜吃太多。 >>>More

蚕一天吃多少桑叶与年龄不同有关，如那些耐隐蔽的：1一岁蚕每天吃6-9片桑叶，总共吃5-6斤左右的桑叶。 >>>More

对于医疗保健，每天15-20克就足够了。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。

仅仅吃苹果是不够的。

应该吃健康的饮食。 >>>More

一般情况下，一天只需要吃三颗红枣，吃多了也没用，而且容易长肉，因为红枣的含糖量比较高，吃多了红枣容易胀气，最好一天养三颗， 而想要减肥，最好每天坚持吃一颗巧仙泥，这样会帮助你减肥。

柿子最好不要吃太多，一般一天一两个。 因为柿子中含有大量的柿子胶，如果空腹食用，会与胃酸反应形成凝块，即“胃柿子核”，对消化功能有严重影响。 如果你的消化系统不好，最好不要吃它。 >>>More

可以浸泡在水中饮用，浸泡三节适合玫瑰茄子，又称洛神花或洛神花，是一种草本植物。 中医认为洛神花酸寒，有利于调节和平衡血脂，增强钙的吸收。

只要肚子不拉扯不疼，想吃多少就吃多少，建议在十斤以内，就可以领养了。

最好每天吃60颗左右的枸杞。 一般来说，体质正常的成年人，每天不超过30克，也就是60粒左右，每个人的体质都不一样，需要根据个人体质吃不同量的枸杞，一般吃10-20粒左右比较合适。 >>>More

建议每天吃40颗左右的枸杞，也就是10克左右。 >>>More

枸杞是阴滋补品。 它是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。 进入肝脏、肾脏和肺部。 能滋肝养肾，提亮眼睛，润肺。 >>>More

每次3-5勺，每天早晚1-2次比较合适。

如果你吃太多红枣，它们会变热。 一般枣子不宜超过5个，小枣不得超过8-9个，大枣2-3个，因为一是糖分很多，吃多了会导致吸收困难，浪费。