如何让柿子变得美味

总结。 柿子吐司 材料：柿子1片，吐司2片，奶酪25克 做法：

柿子去皮放在吐司上，撒上一层奶酪，放入烤箱180度烘烤10分钟 柿子酱 材料：柿子6个，冰糖50克，纯净水50毫升，柠檬半个 做法：柿子去皮搅拌，加水煮沸，再小火炖10分钟， 放入冰糖，搅拌至粘稠并制成酱汁。

如何让柿子变得美味

柿子吐司 材料：柿子1个，吐司2片，奶酪25克 做法：将柿子去皮放在吐司上，撒上一层奶酪，放入烤箱180度烘烤10分钟 柿子酱 原料：

柿子6个，冰糖50克，纯净水50毫升，柠檬半个 做法：将柿子去皮搅拌，加水煮沸，然后炖10分钟，放入冰糖，搅拌至粘稠成酱汁。

柿子酱 材料：柿子6个，冰糖50克，纯净水50毫升，柠檬半个 做法：柿子去皮搅拌，加水煮沸，然后小火炖10分钟，放入冰糖，搅拌至粘稠成泥。

火晶柿饼 材料：柿子5个，豆沙馅100克，面粉150克 做法：将柿子去皮去核打成糊状，加入面粉揉成面团，醒发15分钟后分成每小药剂15克，包在豆沙馅中， 把它们放在锅里煎

教你柿子吃的新方法，柿子吃不完这个，方法很简单，小孩大人都爱吃柿子，味道鲜美营养，教你新方法，外酥里嫩，味道很棒。

柿子炖牛肉的准备。

配料：牛肉、西红柿 调味品：盐、味精、花椒、香料、葱、姜、香菜。

做法：1.将冷水放入锅中，然后将牛肉洗净切成小块放入锅中，再切一些葱（长）和姜片放入锅中，再放入两大块食材（调味料取决于牛肉和水的量），然后盖上盖子，用大火烧开水。

2.水烧开后，用小勺子撇去泡沫，盖上盖子，用小火炖。

3.炖约2个半小时，如果中途水少，则将水装满，不要将水煮干。

4.关火，把汤里的葱姜拿出来，因为炖了两个小时已经煮熟了，形状不好。

5.待水再次沸腾后，将葱姜切入锅中，加入少许花椒粒，然后将洗净的西红柿切均匀放入锅中。 继续炖！ 炖约2分钟，加点盐（最好少放一点，因为最后喝的时候可以加少盐！

但是如果汤是咸的，加水就不好吃了！ )

西红柿几分钟后会变软，所以如果你喜欢吃酸的东西，你可以炖更长的时间。 我喜欢吃炖西红柿，所以炖30到40分钟左右，炖成汤，非常好吃！

7.出锅，在汤中放一些味精（可以不用）和香菜泡沫，色泽浓郁的牛肉炖柿子就上桌了。

所需材料：柿子两块，糯米粉适量，红豆沙适量，煎炸油适量。

先将成熟的柿子洗净，用勺子挖出果肉，丢弃柿子皮，去掉果肉中的小舌头。

将柿子肉放入碗中，放入微波炉大火2分半钟，看柿子肉沸腾，因为每个微波炉的功率不同，所以可以观察到柿子肉沸腾。

戴上手套取出大碗，趁热倒入糯米粉，边倒边搅拌。

最后，将糯米粉混合成面团，软硬无所谓。 将面团分成小块，擀成圆形。

取其中一小剂，按在手心，包成红豆沙，其余部分用湿布盖住，否则皮肤会被风吹干。 将红豆饼包好，压平。

将油放入小锅中，待油热后，加入红豆柿饼，两面煎至金黄色，因为糯米粉是烫的，所以煮得很好，不需要长时间煎，上色时皮脆即可取出。

成分。 柿子。

500克辅料。

酒味浓郁。 量。

步骤。 1.将烈酒倒入小碗中。

2.将柿子放入碗中，浸入白酒中。

3.柿子的蒂是重点，应该浸入。

4.将加工好的柿子放入袋子或干净的容器中，密封存放一周。

5.甜柿子。

柿子是人们喜欢吃的一种水果，香甜可口，营养丰富，很多人冬天也喜欢吃冷冻柿子，味道独特。 柿子营养价值高，维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 如果一个人每天吃1个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足每日需求的一半。

因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。

功效 柿子的招牌营养成分非常丰富，与苹果相比，除了苹果的锌和铜含量高于柿子外，其他成分都优于柿子。 正如外国谚语所说，“一天一个苹果，医生离我远。 “不过，在预防心脏动脉硬化方面，柿子远比苹果有效，堪称有益心脏的水果之王。

因此，“一天一个苹果胜过一天一个柿子”。

柿子的另一个特点是它们含有碘。 因此，对于缺碘引起的地方性甲状腺肿患者，食用柿子是很有帮助的。 经常食用也有利于预防碘缺乏症。

柿子有养肺养胃、清火的功效。 能补虚、解宿、止咳、健肠、散热、止血，还能解饥。

柿子糕具有肠涩、润肺、止血、消胃的功效。

适合脾胃消化正常人群。

剂量：每天1个中等大小（约100克）。

特别提示 不要空腹吃柿子，柿子应该在饭后吃。

柿子应该尽可能少吃。

柿子表面的柿子奶油是柿子的精华，不要丢弃。

健康交通信号灯

空腹吃柿子容易产生胃柿子结石。

柿子中含有单宁，容易与铁结合，从而阻碍人体对食物中铁的吸收，因此贫血患者应少食。

柿子和螃蟹都是冷食，所以不宜一起食用。

患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力功能障碍者，及胃切除术后不宜食用柿子。

柿子含糖量高，糖尿病患者不宜食用。

关键营养素

维生素。 （mg） A（微克）。

B1B2B6B12

微克）CD（微克）。

E：生物素（mcg），K（mcg）。

P（微克）胡萝卜素。 叶酸。

μg）泛酸。

烟酸。 矿物元素。

mg）钙。铁。 磷。

钾。 钠。 铜。 镁。

锌。 （微克）。

硒。 （微克）。

看。 营养手册。

制作酥脆柿子：新鲜柿子（几）水调味。

对于刚采摘的硬柿子，去掉叶子，挑出没有破皮的柿子。 软破的柿子，做不成酥脆的柿子。 使用高压锅，将柿子逐层放入锅中。

直到满为止。 加入35-40°C的温水，如果没有温度计，尽量用手感受温度，不要烫水。 将浸没的柿子加水，盖上高压锅，每天早晚更换一次温水。

用炖锅当柿子的效果比高压锅快，但要小一点

同样，将柿子摆放整齐后，将柿子浸入温水中并盖上盖子。 每天早上和晚上更换一次温水。 第二天，当你打开锅盖换水时，你可以闻到柿子的甜香，第三天，香味更加浓郁，这时你可以拿出一个果皮尝尝，如果涩味还在，继续更换水泡，直到涩味完全消除。

预防 措施。 使用加热的容器需要 3-4 天。

不要空腹或一次大量食用柿子。

柿子粥：柿子2-3块切成小块，米饭100克，煮粥，用冰糖或糖调味。 具有健脾润肺、收敛止肠止血等功效，适用于体无力吐血、干咳咯血、大便长期带血、尿血、痔疮下血等出血性疾病。

患有胃寒病的老年人不宜服用; 避免螃蟹。

冰糖蒸柿子：三个柿子（去茎），加水和冰糖适量，蒸至柿子变软即可食用。 具有润肺、化痰、止血的作用。 适用于高血压、痔疮出血、慢性支气管炎、干咳、喉咙痛等症状。

灯心柿子汤：两颗柿子，6克灯心，煮汤，加糖调味即可食用。 具有清热止血、利尿、淋湿的功效。 适用于尿道炎、膀胱炎、黄红尿短促、排尿不畅、尿道刺痛、血尿等症状。