每天吃超过10颗红枣会发胖吗？

你吃得不多，我应该说很少。

不过，我有一点建议，如果你的胃不好，尽量少吃香蕉，最好用其他温和的水果代替，香蕉凉了，对胃不好。 >>>More

这取决于你一天吃了多少卡路里，干红枣的热量是264大卡100克，阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量，如果你吃三顿正常的饭菜，吃这么多额外的枣子，仍然有体重增加的风险。

每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝点酸奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

每晚可喝银耳红枣汤，有滋阴滋养肌肤的功效。 吃饭的方式可以在晚餐前一个小时吃完，也可以在晚上六点左右吃晚餐，晚餐不要吃得太饱，一般八分左右吃饱，然后，饭后一个半小时后，一般晚上八点以后不要服用，以免增加胃肠道的负担， 积累过多的营养物质，并导致肥胖。

别担心，恰到好处的量。 红枣中含有环磷酸腺苷，能增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对心血管疾病的防治有很好的效果。 枣还能补虚益气、补血镇神、健脾胃等，是脾胃虚弱、气血虚、乏力失眠患者的良好保健品。 >>>More

你好，一天吃半斤红枣可能有点多，容易着火，其实一天三颗红枣就够了。 建议您可以稍微减少一点量。

绝对不胖，就算晚上吃也没关系，我每天晚饭后只吃2个核桃和1把红枣。

最好蒸熟后食用，这样容易消化。 最好和龙眼一起吃，这样效果会更好。

红枣营养丰富，是中国一直备受推崇的寻优大众的营养食品，被誉为“木质食品”。 红枣鲜味极佳，含糖量为19？44%。 >>>More

不行，人到了一定年龄就会皮肤氧化，大枣的抗氧化作用也不大，多吃葡萄籽维生素等可以延缓皮肤氧化期。