核桃奶酸奶能不能代替纯牛奶

酸奶的营养成分最好，富含有益菌，促进肠道消化，非常适合中国人的体质，因为中国很多人乳糖不耐症，不适合喝牛奶、胀气等。 酸奶不仅保留了牛奶的优点，而且经过加工和发酵，将牛奶中约20%的糖和蛋白质水解成小分子（如半乳糖和乳酸、小肽链和氨基酸等），牛奶中的脂肪含量一般为3%-5%。 发酵后，牛奶中的脂肪酸比生牛奶可以增加2倍，这些变化使酸奶更容易消化吸收，可以提高各种营养物质的利用率。 >>>More

是的，但还是吃纯牛奶比较好，核桃奶是彩色牛奶，原料本身还不如纯牛奶。

不行，应该能起到营养补充作用，市面上也有核桃奶的卖家

核桃奶比纯牛奶好。 因为核桃奶不是核桃，而是核桃粉和各种添加剂，纯牛奶没有，所以纯牛奶的营养价值更高。 >>>More

核桃奶对身体更有营养，因为核桃奶是80%的纯牛奶，20%是核桃，补充了纯牛奶所缺乏的其他营养成分，强化了核桃奶的成分。 核桃中含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 >>>More

不，核桃对大脑有好处，蜂蜜对肺有好处。 >>>More

你这么有才华，如果是一棵小树，它肯定会死，如果是一棵不死半残的老树，如果你不想种，直接把小树苗，老树直接锯。

是的，你没看到六个核桃吗？

不要吃鸡蛋、鱼虾等护发产品、牛奶、杏仁等，并尽量少喝，高蛋白容易加重病情。