每天晚上喝一碗袋装海苔汤会让你发胖吗

看袋子上的成分说明，如果有植物油，就会发胖。

海藻不仅不会让你发胖，还会燃烧人体多余的脂肪，起到减肥的作用。

1、除了遗传意外，肥胖的原因基本可以归结为以下四个字：汤、糖、躺、烫伤。 喝汤是使人发胖的罪魁祸首，要减肥，必须先戒汤。

2.睡前5小时只能喝水不能吃东西，所以减肥更有效。 你还是要吃晚饭的，但不要吃高热量、高糖分的粉状食物，不要吃米饭，你可以吃一些绿色蔬菜和像蒸鱼这样的优质蛋白质。

3、要减肥，还是需要运动，哪一种才是最健康的，坚持每周不少于4次的有氧运动，一定要延长运动时间，这样才能达到减脂的目的。

不，海苔汤的热量不高，最重要的是你只是喝了一碗，对你的身材没有影响。

不。 紫菜不含脂肪，热量低。

这将是水肿，所以晚餐后尽量不要吃任何东西。