青稞、山药、花生、大枣、莲子、红黑

发布于 枣 2024-04-04
6个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    基本没问题，但不要吃太多谷物，吃多了会降低人体的免疫功能，每周2-3次，每次不要超过50克，最好和米饭混合。

    特别是对于儿童来说，3岁以下的儿童不应该吃谷物。 年龄较大的孩子可以吃一些。 老年人也应适量进食。

  2. 匿名用户2023-11-05

    青稞、种子、山药做粥一起吃，很不错，我看书就知道了，现在吃了很久了。

  3. 匿名用户2023-11-04

    你有太多的东西。 只要种子、莲子、糯米都好，对身体很有好处，用种子、莲子和糯米煮粥，每天早晚喝一碗，坚持7天，那么肾气无力、面色发黄、黑眼圈、精神气虚等问题引起的耳鸣就会很快得到改善。

  4. 匿名用户2023-11-03

    这叫仙粥，还有百合、枸杞、糙米、小米、燕麦，我家每天都做，老人都90多岁了，都要锻炼身体。

  5. 匿名用户2023-11-02

    可以一起煮。

    它没有太大的效果，但它绝对可以消除饥饿感。

  6. 匿名用户2023-11-01

    吃全谷物，享受健康和长寿！

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  11. 放入黑米、黑豆、百合、大麦、花生、枸杞、山药
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    答案是肯定的。 黑米、黑豆、黑芝麻有补肾健气的功效，百合清热清火，青稞山药健脾，花生养胃，枸杞冰糖补气补血，米平肺。 我以前经常喝它！ 最好在沸腾前在水中浸泡一夜。