苹果有点烂了，你能吃吗

如果是小芽，没关系，但你必须把芽取下来，清洗干净，然后吃掉。 注意还应该切掉绿色的部分，然后将白土豆浸泡在冷水中一个小时，制作白土豆时加入一些醋，煮熟后即可食用。

苹果是低热量的食物，苹果酸是低热量的食物，是减肥的理想食物，苹果酸可以分解人体脂肪，防止超重，使皮肤润滑柔软，这是因为苹果中的营养成分是可溶的，容易被吸收。

爱火、消化不良的人，不宜多吃。

番石榴性情温润，因火肠便秘的人会加重便秘。 从另一个角度来看，番石榴富含纤维，可以增加大便量，这大约是关于气虚无力的人便秘。另外，番石榴里面尤其是种子，不易消化，所以消化功能差、胃出血、肠出血病的人不建议多吃。 >>>More

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

首先，睡前吃东西对牙齿不好，晚上我们休息，嘴巴也在休息，白天我们会和别人说话，在这个过程中，嘴巴一直在动，我们的嘴巴也会分泌唾液，为对方着想，会抑制细菌的生长，而到了晚上， 口腔会少唾液，比白天静止不动，口腔中的细菌会滋生！ >>>More

是的，它运行良好，但你不能过度使用它。 >>>More

将会产生影响。

海参补阴、补寒，适合温热或促气食物搭配。 >>>More

1.带皮吃苹果，保护肺部。

一项研究发现，苹果皮富含天然抗氧化剂槲皮素，可保护肺部免受污染物的侵害。 每周至少吃 5 个苹果，皮肤在皮肤上可以改善肺功能。 >>>More

1.香蕉。 2.樱桃。

3.西瓜。 4.柠檬。 >>>More

基本上，水果最好在两餐之间吃，饭后 2 小时和饭前 1 小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 >>>More

吃苹果可以改善便秘的症状。 其实吃苹果不仅可以改善便秘，如果有腹泻，也可以吃苹果来改善，营养师说便秘的时候吃苹果是同时吃和喝水，有点像喝苹果汁，但腹泻只要你一个人吃苹果，所以就会有所改善。 >>>More

虽然吃苹果对我们身体的调理有好处，但有时它并不像我们想象的那么好！ 如果你在运动前吃苹果，最好早点吃，因为你的运动会消耗你的体力，最好吃一点高蛋白的食物，这样可以补充你的营养能量！ 比如吃点粥、巧克力、高能量等等！

苹果营养丰富，多吃苹果对身体有好处，也有助于美化皮肤。

你指的是好还是坏的影响？？

坏影响是没有。 >>>More

苹果是比较好的水果，吃起来应该没有问题。 但几个月后，估计失水几乎没了，一点味道都没有，营养价值也不高，建议不要再吃了。

早餐可以吃，主要是通过运动和节食来达到减肥的目的，也就是说一定要健康减肥，晚餐前要吃，要吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

没听说过，好像是假的，但是晚上喝牛奶可以帮助你长高。

苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。 >>>More

是的，你当然可以减肥，我现在每周都在吃苹果，我确实在减肥，但我还是在运动，每天少量运动，每周吃苹果3天，是有效的，相信我！

苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，它的营养价值非常高，它有多种功效，可以说只要每天吃苹果，就不用担心维生素缺乏什么的。 那么早上空腹吃苹果可以吗？ 答案是肯定的。 >>>More

最重要的是它可以补充维生素，男人和女人都吃这种效果。

每天吃苹果的十个理由。

原因1：1个小苹果只含有60 100大卡，不含脂肪，不含钠。 >>>More

这会导致胃酸，所以建议在吃苹果之前先吃点东西。

1、晚上吃苹果有利于减肥，苹果的热量较少，同时水分比较高，也有一定的增加饱腹感的作用，会减少一些其他食物的摄入，有利于达到减少桥穗肥的效果。 晚上尽量少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果，还要吃一些西瓜或梨等，尽量不要吃得太多，如果吃得太多，很容易造成低糖，从而影响减肥的效果。

估计是没有办法改变的，这个破公司没有为人民服务的意识。

它可以一起吃而不会发生冲突。 但是，由于油腻，不宜一次吃太多，以免影响消化功能。 消化不良和腹泻的患者不宜进食。

苹果皮有很大的营养价值，但是市面上很多苹果都是喷洒农药，或者辐照后超市的苹果一般都会在皮肤上涂上一层蜡，苹果皮对人体的危害也很大，桶装方便面大家可能也知道，目的是为了让储存时间更长， 良好的销售。如果长期食用，可能会致癌。 因此，建议房东除非自己种植，建议不要在外面的超市使用（去皮）。 >>>More

苹果泥和胡萝卜泥都有助于收紧肠道。 将苹果或胡萝卜切成小块，放入水中蒸成泥或糊状，供宝宝食用。 宝妈也可以用干锅炒点米饭，炒到米饭变成褐色，然后用它烧开水。