早上吃西瓜、苹果、西红柿能减肥吗

不。 早上吃苹果对身体有好处，但不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

首先，你会饿肚子，但如果你想减肥，你可以在3天内减肥。

俗话说："早上是金苹果，中午是银苹果，晚上是烂苹果。 "早餐后，是9点之前吃饭的黄金时间。 它促进身体的新陈代谢。

早上吃鸡蛋喝水，中午吃鸡肉，晚上吃苹果，减肥时消除豆类，消除碳水化合物含量高的食物，坚持一周，早餐可以吃少量面包，晚餐饿了继续喝脱脂牛奶苹果+水，减肥快也不会太饿， 身体依旧健康，不会便秘，一日三餐吃苹果就饿死了...... 或者你容易便秘。

吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 因为它是一种低热量的食物，无论你吃多少，你消耗的卡路里都不会比你在日常生活中吃的多，所以减肥是自然的。 >>>More

其实你不是很重，你在网上看到这种吃法，其实只要你多运动，平时少吃容易发胖的食物，稍微注意一下。

您好，一般来说，手术后不要立即进食，最好待胃肠道通畅后再进食，但开始时最好以流质食物为主。

早上吃西红柿不好！

西红柿不宜空腹食用，禁食时胃酸分泌增加，因为西红柿中含有的某种化学物质与胃酸结合容易形成不溶于水的肿块，吃了往往会引起腹痛，引起胃部不适和胃胀。 牛奶中的蛋白质促进铁的吸收，因此将西红柿和酸奶混合制成的番茄酸奶汁是体内铁吸收的良好来源，可有效补充血液。 >>>More

如果用西红柿代替其他食物，肯定会有减肥的效果。

减肥与否，一定要定时进食，身体健康是第一要务。

我建议你晚上吃苹果，早上吃盐水，蜂蜜水，晚上一个苹果相当于一杯牛奶。提高你的睡眠质量，睡得好，身体可以好好工作，苹果有助于消化，然后第二天的盐开水可以对清洁肠道有很好的效果

十点钟吃苹果没有依据，饭后一小时吃比较好。 苹果的热量比较高，希望你能成功减肥。

您好：早晚吃苹果不能减肥，减肥主要是控制糖和脂肪的摄入，坚持每天进行有氧体育锻炼，合理饮食，不能暴饮暴食，吃油腻的食物，早中午吃七分饱腹，营养合理，避免低血糖，晚上最好吃流质食物和水果， 这样，如果你坚持下去，你会得到更好的结果。最主要的是要坚持不懈，才能有好收成。

你好，你要坚持减肥：早餐可以吃鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐尽量吃水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜都比较有效，怎么觉得饿可以喝点粥，尽量不吃肉和主食，运动可以经常跑步， 跳绳或游泳等，如果条件可以做一些有氧健美操、瑜伽等，平时可以喝点减肥茶。简而言之，你只需要调整自己。

段运动、跑步、做运动、体操等，都与吃水果和燕麦无关，燕麦是为了增加对性事的兴趣，苹果是为了美容，不靠谱

早上最好喝一杯水！！ 苹果的热量非常低，它们比早餐有减肥效果！ 但是，最好是运动型的！

不好，早起，睡了一夜后肚子里的食物已经消化了，胃酸占主要成分，苹果胃就受不了。

只能暂时保持，需要用正确的营养饮食和合理的运动来减肥健康。

减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶，其配方不同，大部分都添加了适当的中药或中草药，减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效，过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More

苹果在早上效果最好。

俗话说：早上金苹果，中午银苹果，晚上铜苹果。 >>>More

你好，苹果含有大量的糖分，所以第一个苹果应该在早上空腹吃，正在减肥的人最好不要吃。 >>>More

苹果减肥。

连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More

每天吃一个西红柿，可以有效补充维生素C，帮助美白。 它似乎对减肥没有太大影响。

是的，小西红柿的功效：

减肥、消除疲劳、增加食欲、改善蛋白质消化、减少胃胀和食物堆积等。 >>>More

当然可以，但要小心伤害你的身体！

你可以在饮食中跳过这种极端的方法，少吃高热量的食物，多运动！ >>>More

西红柿，尤其是大西红柿，主要含有大量的水分和维生素C，热量很少。 如果早餐和午餐的量不是太多，晚上吃完西红柿后，可以更适当地运动，每天有半小时的适当运动时间，运动主要是指体力劳动，如快走、慢跑、骑自行车可以达到心率100分以上，稍微出汗， 运动后，可以适当休息，避免感冒，坚持1-2个月左右平均体重可以减掉5-10斤。

减肥不是那么简单，虽然确实可以通过少吃来减肥，但你去除的只是水的重量，而你真正需要减掉的是你的脂肪，这只能通过运动来实现，减脂的目的只能通过运动来实现，所以节食只是暂时的， 过年过年多吃一点，马上就会反弹 要想真正减肥，少吃点，运动1年才能定性。

它会很薄，但 0 肯定会对身体产生影响！ 现在网上有很多减肥套餐推荐，建议楼主去看看吧！ 不要盲目减肥。

减肥不一定，但营养效果会很好。