你能吃苹果、西瓜、香蕉和其他高血糖13到6的水果吗?

发布于 苹果 2024-05-24
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    不建议完全避免食用水果,因为它们含有大量维生素、纤维和矿物质,对糖尿病患者有益。 水果中所含的糖类包括葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖不需要胰岛素参与新陈代谢,因此糖尿病患者在血糖得到控制后不应排斥水果。

    另外,水果中含糖量不同,糖尿病的病情也不同,所以不能一视同仁,要区分情况

    什么时候可以吃水果。

    不是所有的糖尿病患者都可以吃甜水果,只有病情稳定、血糖基本控制的患者才能吃。 一般来说,空腹血糖低于毫摩尔升(140毫摩尔升),餐后2小时血糖低于10毫摩尔升(180毫克分升),糖化血红蛋白以下稳定的患者,不常出现高血糖或低血糖,可在营养师的指导下选择含糖量低、味酸甜的水果。 对于一些血糖高、病情不稳定的患者,只能使用含糖量低于5%的蔬菜和水果,如草莓、西红柿、黄瓜等。

    可以使用哪些水果。

    糖尿病患者根据水果的糖分和淀粉含量,以及各种水果的升糖指数来选择水果。

    推荐:每100克水果含糖量低于10克的水果,包括黄瓜、西瓜、橙子、葡萄柚、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。 这种水果每 100 克提供 20-40 大卡的能量。

    慎重选择:每100克水果含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等。 这种水果每 100 克提供 50-90 大卡的能量。

    不予选择:每100克水果含糖量超过20克的水果,包括红枣、红果,尤其是干枣、红枣、柿子、葡萄干、杏干、龙眼等干果,以及果脯应禁止食用。 含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬枣、黄桃等,也不适合食用。

    这种水果每 100 克提供超过 100 大卡的能量。

    很多蔬菜可以当水果吃,比如西红柿、黄瓜、蔬菜瓜等。 每100克食物含糖量低于5克,且富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病患者。

  2. 匿名用户2023-11-05

    你是禁食还是饭后,如果是禁食,是很高的,一定要用药物和饮食来控制,含糖量高的水果一定要少吃,西瓜、哈密瓜、菠萝等,是禁止吃的。

相关回答
  1. 1个回答2024-05-24

    你好,孕期可以吃一些,更好的补充维生素,但是不要吃太多,如果吃得更多,很容易导致早产,所以你还是要多加注意。

  2. 1个回答2024-05-24

    红枣别名:干枣、红枣、红枣 禁忌症:肝炎患者不宜进食。 适合人群:一般人群均可食用。 特别适用于心血管疾病和癌症患者。

  3. 2个回答2024-05-24

    糖尿病饮食最重要的方面之一是控制血糖。 苹果中所含的铬可以刺激胰岛素分泌,有助于控制血糖,但由于其中含有糖分,不可能一次摄入过多,因此建议多次食用。 香蕉血糖明显升高,少吃。 >>>More

  4. 1个回答2024-05-24

    可以食用,而且红枣的维生素含量很高,有“天然维他命丸”的美誉,具有滋阴养阳、补血的功效。 红枣是一种温带作物,适应性强。

  5. 1个回答2024-05-24

    建议血糖高的人喝苦瓜茶,但不建议吃枸杞,因为枸杞含糖量高。

  6. 5个回答2024-05-24

    很多女性朋友都有便秘的烦恼,其实便秘可以通过吃点水果来缓解。 例如,苹果中所含的纤维素可以刺激肠道蠕动,加快排便速度。 而且,苹果中的膳食纤维还可以在调节胃肠功能方面发挥双向作用。 >>>More

  7. 4个回答2024-05-24

    你为什么要吃那个? 吃苹果可以帮助你减肥,但我还没有听说过吃苹果核有什么效果。 再说了,不好吃,最好不要吃。

  8. 25个回答2024-05-24

    苹果皮中含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,使牙齿洁白坚韧。 有人曾经尝试过晚上睡觉前吃一个苹果而不是刷牙。 它运作良好。 睡前吃苹果可以减少蛀牙的机会。 >>>More

  9. 3个回答2024-05-24

    你可以吃它,但最好把里面的皮剥掉,否则有点颜色。

  10. 2个回答2024-05-24

    你好,核桃含有有益于大脑发育的物质,不会升高血脂。 决明子是一种具有降脂作用的中药,药店有特制茶叶,可以在家中用清水洗净。 >>>More

  11. 2个回答2024-05-24

    三高的人可以吃梨、苹果、橙子、香蕉; 三高人群应注意以下食物: >>>More

  12. 12个回答2024-05-24

    研究表明,苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质,吃苹果皮有益健康。 >>>More

  13. 2个回答2024-05-24

    苹果即使有点皱也可以吃。

    苹果肉含有一种叫做单宁的有机物质。 它与用于剥苹果皮的刀接触,导致表面覆盖着黑色的铁单宁。 苹果还含有氧化酶,当空气与果肉相遇时,氧化酶会催化氧化酶。 >>>More

  14. 7个回答2024-05-24

    可食用,苹果甘凉,具有健气润肺、健脾益胃、养心健心的功效。 特别是苹果对胃肠有很好的调节作用,适合便秘、腹泻的人食用。

  15. 3个回答2024-05-24

    我记得上学的时候,老师说过吃苹果可以帮助你减肥,但是一定要吃足够的水的苹果,秋冬季市上会有很红很沙的苹果,没用。 >>>More

  16. 1个回答2024-05-24

    不,因为柿子中绝大部分的单宁酸都集中在皮上,柿子收敛的时候,不可能把里面的单宁酸全部去除掉,如果和皮一起吃,更容易形成胃柿子核,尤其是收敛过程不完善的时候, 皮肤含有更多的单宁酸。

  17. 8个回答2024-05-24

    不。 蚕的主食是桑叶,但可以用抒菜叶、莴苣叶、榆叶、橡树叶、莴苣叶喂它们,但不能多吃。 蚕可以吃很多食物,除了桑叶外,还有叶叶、榆叶、无花果叶、艾蒿柳叶、蒲公英叶、莴苣叶、莴苣叶、石脑油叶、婆罗门参叶等。 >>>More

  18. 1个回答2024-05-24

    未成熟的石榴不含维生素 C 和 B 族维生素、有机酸、糖和钙、磷和钾等矿物质。

  19. 1个回答2024-05-24

    可以吃,但要少吃,潮湿时注意平时饮食,少吃脂肪、甜、辣的食物,尤其要远离烧烤食品; 少吃甜食; 少喝酒; 补充蛋白质和少量瘦肉; 多吃大麦、红薯、土豆、山药、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、红豆等有除湿作用的豆类。 也可以和古元清三的美女一起食用,他的主要成分有红豆、薏苡仁、种子、山药、茯苓、莲子、百合、银耳、菊花、金合欢花、菊苣、荷叶、沙子、马齿苋、枸杞、决明子、金银花、葛根、魔芋粉、鸡金等,对身体湿润有很好的效果, 肥胖、皮肤暗黄等症状!

  20. 2个回答2024-05-24

    葡萄 L它是葡萄的木本藤本植物,枝条圆柱形,纵肋,无毛或稀疏被短柔毛,叶卵形,圆锥花序密集或分散,基部分枝发达,果实球形或椭圆形,花期4-5个月,结果期8-9个月。 >>>More

  21. 6个回答2024-05-24

    榨葡萄汁,还没牙,怕冷,可以洗一点温水拌匀。 多喝果汁是件好事

  22. 3个回答2024-05-24

    可以吃,据说很有营养,但是现在蔬菜水果上会比较多的农药,可以买一些食用碱,溶于水清洗。

  23. 1个回答2024-05-24

    疾病分析:梅毒患者应多吃新鲜富含维生素的蔬菜和水果,少吃油腻饮食,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,适当多喝水,有利于排除体内毒素。 >>>More

  24. 1个回答2024-05-24

    不,许多植物的果实可能无毒,但树枝的泥浆可能有毒。

  25. 5个回答2024-05-24

    炒西红柿和鸡蛋过夜可以在摄氏20度左右的室温下或冰箱中食用。 >>>More

  26. 2个回答2024-05-24

    你可以吃它。

    桂花 :也被称为九重葛,它有一种清新迷人的香味,经常食用可以平衡神经系统。 特别是能排出体内水分,放松心灵,镇静心灵。 (转载)。 >>>More

  27. 2个回答2024-05-24

    可以吃,为什么要吃,吃新鲜的黑枣不是很好吗。

  28. 2个回答2024-05-24

    枣子含有丰富的维生素和糖分,可以放在汤里煮,坐月子时一起趁热吃。

  29. 6个回答2024-05-24

    吃完螃蟹后,可以吃苹果和葡萄柚,不会有不良反应。 >>>More

  30. 4个回答2024-05-24

    您好,一般情况下,苹果核是不允许食用的,因为它们含有氰化物! >>>More