我过几天就要上体育考试了，体育考试前什么时候喝葡萄糖最好？ 喝

发布于 葡萄 2024-05-15
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    葡萄糖可以在短时间内提供大量的能量，因为它进入小肠后直接吸收，不需要分解，所以在测试前喝葡萄糖是非常有用的，但不要喝太多，只要适量。 另外，早上吃这些东西还不够，可以多喝米汤之类的。

  2. 匿名用户2023-11-05

    无论是红牛还是葡萄糖，它的作用都是在运动后补充能量。 所以参加考试时最好早一点吃饭。

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