女人经常喝黑枸杞，真的要年轻10岁吗？

枸杞具有补肾、养肝养眼、美肤、提高免疫力的功效！ 长期饮用对身体有好处！ 但是，不要过量，建议每天食用3-5克。

如果是你说的那三样东西，比如红枣、枸杞、银耳，它们不会引起经期等病症，因为以上三种药都是食疗药，几乎没有素食副作用，所以可以大胆放心地吃，不会引起月经病变。

红枣、龙眼白、枸杞有滋补作用，长期饮用可发挥作用。 >>>More

黑枸杞长时间浸泡在水中会有多种好处，看看需要不要呢？

黑枸杞是一种天然保健品，可用于长期饮用，抗衰老，能有效预防人体的一些慢性疾病。 >>>More

黑枸杞具有美白防晒、抗辐射、抗氧化、抗皱、补血、舒神等功效。 >>>More

浸泡在水中后，颜色自然变成天蓝色，喝黑果枸杞即可享受天地精华。 连续喝了好几天，面色红润，精神饱满。 >>>More

1.首先是黑枸杞中所含的花青素成分，遇水会变色，所以黑枸杞遇水会有不同的颜色。 >>>More

枸杞能养肾、养肝养眼、养血镇神、解渴、润肺止咳，对视力有好处。

一个好的青海黑果枸杞大约有1200斤，一般的饮水杯在300ml左右，浸泡20到30粒，取决于水的量和黑枸杞的粒径。 >>>More

黑枸杞富含花青素，具有遇酸变红，遇碱变蓝的特点。 将黑枸杞放入热水中，变成深蓝色，一是因为浸泡黑枸杞的水呈弱碱性，花青素变成蓝色; 第二个是因为花青素在热水中扩散得很快，第三个是因为你在水里放了太多的黑枸杞。

黑枸杞可以用来用柠檬泡茶，可以美化滋养皮肤，减脂减肥，还可以提高免疫力。