银耳、红枣、黄豆、红豆、宜人、黑米、米糊周边营养丰富

可以一起煮，也有枸杞和红枣的度数。

应该有生发黑发的效果，中药云“黑入肾”，肾强，人体好，气血顺畅，然后才能有生发的效果。 但是我不知道玉米粒和红枣在你这边用过什么，玉米胡子开水有降血压保健的功效，也不知道这玉米粒有什么作用。 枣酱应补气。 >>>More

我经常把它打成粉末，然后用热水冲泡吃。

不，红豆红枣是血美美，枸杞是提眼补肾，大麦是美白湿润，燕麦是通便，山药是健脾，一起煮粥效果很好。

葡萄和苹果属于水果，前几位是谷物补品，所以最好不要一起吃！

女性补血的好粥。 米饭最好搭配富品怀旧武昌米花米，真的很好吃。

太复杂了，没必要一起吃那么多。

它可以一起煮。 平时我们也会用这个和煮糖水一起吃，所以煮粥也是可以的，建议煮粥不要给太多水，否则粥会太稀，味道不好。

是的，黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、花生、大米、红枣、龙眼等基本上都属于粗粮的范畴，可以补充很多细粮中找不到的营养成分，帮助肠道蠕动、排除毒素、预防便秘等功效。 >>>More

一起喝豆浆可以补充人体所需的多种维生素和矿物质，对身体非常有益，可以经常饮用。 >>>More

是啊对，但是口感会有点乱，建议在花生里加入红豆红枣，最好煮三道红汤（红枣去核，最好用豆浆机）; 薏米、米饭、黑米、煮汤可以祛湿养肾。

是的，放一块粥煮。

是的，枸杞和黑米也有补肾的作用。

女生专业补血美容抗氧化，很好，米饭最好用武昌米花米，祝福怀旧，真的很香，真的很好吃。

大滋红枣当归都是滋血养气的黑豆，黑豆黑豆是强健的肌肉骨骼，滋补肾补心的红豆。 如果你身体健康，就不要这样弥补。 不过，很容易生气。

美与美，血与气。