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匿名用户2023-11-06如何以最健康的方式吃苹果：
饭前45分钟吃，这时，胃里的食物已经基本消化完毕，胃里什么都没有了。 吃一些苹果来消化一点，可以缓冲热餐的胃肠道休克。
饭后几个小时后再吃比较好，因为吃完饭后，胃肠忙着消化食物，没有时间照顾刚到的苹果，只会引起胃胀。 所以最好等到消化差不多完成后再吃。
如果你给孩子（3-5岁），不要让他自己啃，因为很容易伤害他的牙龈或嘴唇。 给他切好，一个一个地放在盘子里，让他用叉子吃。
对于老年人来说，胃肠能力降低，苹果可以煮吃，煮熟的汤也很好吃。
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匿名用户2023-11-05苹果 每天一个苹果，医生离我远点。 在众多水果中，苹果可以说是最常见和最和平的，但它们的营养价值不容小觑。 中医认为能养肺健脾，益食; 营养分析表明，苹果中含有最多的果糖，并含有多种有机酸、果胶和微量元素。
苹果果胶是一种可溶性纤维，它不仅可以促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还可以促进脂肪排泄。 法国人做了一个实验，一组健康的中年男女每天吃两三个苹果，一个月后，他们测量了自己的胆固醇水平，发现其中80%的人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）较低; 同时，高密度脂蛋白胆固醇（高密度脂蛋白是好胆固醇）也有所增加。 苹果可以在它们的心血管帮助中看到。
苹果中所含的微量元素钾可以扩张血管，对高血压患者有益，锌也是人体必需的，缺乏锌时，会导致血糖代谢紊乱和性功能下降。 [ 茜茜河大卫]。
生吃苹果，除了上述好处外，还可以调节肠胃，因为它富含纤维，有助于排泄。 另一方面，腹泻的人吃它也是有益的，因为苹果酸具有收敛作用，但需要注意的是，如果是慢性腹泻型的脾胃虚，则必须将苹果包裹在锡纸中。 h 食用前煮熟或炖煮。
苹果营养丰富，热量不高，因此受到节食者的欢迎。 在饮食疗法方面，用苹果皮和几片生姜烧开水喝，可以止吐。 将苹果与梨一起使用可以减轻梨的寒冷，并且具有健肺润胃的作用。
秋季糖浆，加少个苹果梨，加入百合1两（30克）、铁皮石斛5元（15克）、杏3元（9克），可润肺止咳。
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匿名用户2023-11-04进食半小时后，会与大米结合胃肠蠕动，提高营养物质的吸收。 最好带皮食用。
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匿名用户2023-11-03苹果可以清洁胃，是一件好事。 不要把苹果去皮，连续吃，但最好在吃之前把梨去皮。 苹果要慢慢咀嚼，最好在10到15分钟内解决一个苹果。
此外，不要在火上吃太多橙子; 菠萝刮油清洁胃; 香蕉清火通便; 梨滋润肺部，缓解咳嗽。
猕猴桃是水果之王，非常漂亮，有句话说得好，再穷也做不了穷猕猴桃。
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匿名用户2023-11-02苹果+胡萝卜+黄瓜！ 我每天早上榨汁喝！ 挤在一起的皮肤，汁液和渣滓一起吃！ 健康滋养肝脏。
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匿名用户2023-11-01最好在饭前2小时和饭后1小时进食。
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匿名用户2023-10-31不能空腹吃东西，否则会伤到胃，最好饭后吃苹果，帮助消化，苹果一定要洗净，可以用一小滴洗洁精洗净，最好不要去皮，也可以榨汁喝，
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6个回答2024-05-16
吃完一小时再吃苹果是健康的。
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3个回答2024-05-16
干红通常需要与肉搭配以获得更浓郁的味道。 就像吃牛排一样。 >>>More
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1个回答2024-05-16
红枣功效与作用：
1.抗癌抗癌。 >>>More
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1个回答2024-05-16
最好在饭前一小时吃苹果，以保持健康和营养，其原因是： >>>More
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2个回答2024-05-16
用法用量：黑木耳7-8颗 红枣5-6颗 辅料：冰糖 适量 制作方法： >>>More
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10个回答2024-05-16
苹果皮在食用或加工时经常被丢弃，但研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 >>>More
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3个回答2024-05-16
它可以生吃或作为茶与干片一起饮用。
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1个回答2024-05-16
月季是爱光的阳刚之花，树月季也不例外。 如果给植物光照不足、通风不良或遮荫过多，树枝会变得细长，叶子会变薄，养分积累会很差，最终会导致植物生长不良，花朵少而小，花色暗淡，开花期短。 >>>More
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5个回答2024-05-16
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-05-16
根据个人情况，想吃多少就吃多少，在营养和效果上，可以直接吃。
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8个回答2024-05-16
最快减肥：类型1：喝白开水！
早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More
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2个回答2024-05-16
洗净生吃。 维生素 c 和 b 不会丢失。
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5个回答2024-05-16
[iPhone5S正确充电提示]。
1、第一次冲水12小时不用充电，只需要充满电即可; >>>More
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2个回答2024-05-16
熨烫亚麻服装时要掌握的主要技能是温度。 温度应控制在200-230摄氏度之间，最好在衣服半干时熨烫，这样熨烫效果最理想。 亚麻面料经过熨烫后，其优雅典雅的面料风格得到突出的表达。 >>>More
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1个回答2024-05-16
苹果官方售后更换手机都是全新的iPhone。
苹果公司将这批机器在退回机器后拆解成各个零件，每个零件都会再次经过“严格”的质量检查，有质量问题的将被销毁，没有问题的零件将返回工厂进行组装。 它们被混合成新的零件，并与新的或复活的零件一起形成一台新机器。 >>>More
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1个回答2024-05-16
一般来说，老年人最好做饭和吃红枣。
因人而异，相应的吃法是根据老年人不同的身体状况确定的。 >>>More
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5个回答2024-05-16
吃苹果和科学搭配的主食可以达到减肥的目的，具体方法如下。 >>>More
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2个回答2024-05-16
红枣15颗20颗，枸杞15克，内用水浸泡，每天反复浸泡水当茶。 能活血补血，可美化。
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1个回答2024-05-16
双击主页按钮，然后在任务中选择它。
><>如果您在使用 Absolute Defeat 应用程序后返回上一个应用程序，您也可以按左上角的小图标返回。 >>>More
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3个回答2024-05-16
含有大量的果胶，这是一种可溶性纤维，可以降低胆固醇水平和坏胆固醇。 一个中等大小的、未去皮的苹果提供克数的纤维（即使去皮，也含有克），超过营养专家推荐的每日摄入量的 10%，并且只含有 80 卡路里的热量. 根据《美国生理学杂志》上的一项研究，在苹果和葡萄等深红色果皮中检测到白藜芦醇。 >>>More
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3个回答2024-05-16
减肥三天后，饮食一定要清淡，千万不要吃不喝，否则事半功倍，这时候可以把超饱腹感的雷5当成节食，这样会加速减肥。 >>>More
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1个回答2024-05-16
解决方案：步武。
2. 点击类型坟墓或——“购买的物品。 >>>More
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2个回答2024-05-16
如何设置iPhone手机更安全？
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3个回答2024-05-16
您好，输入设置---亮度和壁纸---调整，尽量不要超过亮度的一半。 >>>More
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5个回答2024-05-16
一、苹果手机耗电的一般原因及处理方法：
1、合理安排手机使用时间是延长电池寿命的最好方法。 >>>More
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4个回答2024-05-16
iPhone的root权限变为越狱，越狱步骤（以最新为例，其余版本类似）。 >>>More
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2个回答2024-05-16
如果您使用的是 Apple TV，则可以直接连接它。 您在手机上向上滑动以调出菜单栏，然后单击 AIrplay 直接搜索附近的 Apple TV。 然后您可以直接单击连接。 >>>More
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3个回答2024-05-16
苹果的光纤尖峰不缺手机，如何破坏和制造更省电。
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2个回答2024-05-16
面包是添加剂最多的食物之一，看看标签上的食谱就知道了。 因此，现在面包不是一种健康食品。 但话又说回来，你在外面买的东西中没有多少是健康食品。
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1个回答2024-05-16
说一，吃完鸡蛋后不要喝豆浆......