你如何让海苔汤变得美味？ 要求练习。

做蛤蜊海苔汤很好吃。

提前将蛤蜊浸泡在盐水中2小时以上，并用刷子清洁蛤蜊表面。 准备海藻，洗净欧芹，切成小段。 在锅里装满水，加入姜片，煮沸。 放入洗净的蛤蜊。

煮至开封，立即取出。 从蛤蜊中过滤汤，将过滤的汤煮沸，加入海藻，煮 2 分钟。 然后加入煮熟的蛤蜊，加盐，煮沸，关火，撒上香菜。 淋上香油。

高脂血症和肥胖症是女性经常患的两种疾病，如果能在日常生活中多吃海苔，可以净化血液，清理血液中的甘油，三脂和胆固醇可以降低人体多余的血脂，还可以加速体内脂肪的燃烧和新陈代谢。

女性适量吃一些海藻对身体没有明显的危害，但如果吃多了海苔，会让身体吸收过量的微量元素碘，这种物质的用量增加后会影响女性的甲状腺功能，严重者容易引起甲状腺功能亢进，严重时诱发甲状腺癌。

紫菜汤的准备。

材料：鸡蛋150克，干海苔50克。

调味料：香油25克，盐3克，味精2克。

将紫菜撕成小块; 打鸡蛋，搅拌均匀; 将锅放在火上，倒入适量开水，放入紫菜煮沸，倒入鸡蛋，加入精盐和味精煮沸，将碗从锅中取出，淋上香油。

海苔减肥粥味道鲜美，方法简单。

材料：胡萝卜1小段，芹菜适量，紫菜适量，米饭2把，盐，鸡精，水。

做法：胡萝卜1小段，芹菜适量，海苔适量，米饭两把。 将米洗净，放入适量清水熬粥。 将胡萝卜切成薄片，将芹菜切成小块，将紫菜撕成细条。

米饭煮成糯粥。 加入胡萝卜。 煮五分钟。 加入芹菜块和海苔丝。 继续煮五分钟。 加入盐和鸡精，搅拌均匀。 炖 10 分钟即可食用。

其实海苔的吃法有很多种，比如凉拌、炒、馅、炸丸子、脆皮炸，作为配菜或主菜搭配鸡蛋、肉、蘑菇、豌豆尖和胡萝卜等。

海苔炖排骨。

材料：紫菜50克，排骨250克，盐1汤匙，味精或鸡精1汤匙，大蒜油1汤匙，红薯粉3汤匙。

将排骨洗净，加入盐和味精，腌制10分钟。 蒸锅中的水在电磁炉上加热并煮沸。 腌制的排骨用红薯粉夹住。 慢慢地在排骨上加入沸水，不要碰排骨，否则汤会糊状。

放入蒸锅中，大火蒸40分钟，放在明火上30分钟就足够了。 加入洗净的海藻，继续蒸10分钟。 煮熟后，可以将剩余的肉丸放入火锅中，加入淀粉。 放入大碗中拌匀，非常酥脆

首先将紫菜撕成小块放入碗中，加水浸泡至变软，然后将韭菜切成葱，将两个鸡蛋打入碗中，不断搅拌，适量加入食盐、花生油、味精备用。

水烧开后，将加工好的海苔放入微烤，待海苔煮熟变软后，倒入我们准备的少许水淀粉搅拌均匀; 然后将打均匀的蛋液倒入锅中转圈（关火），搅拌不要太快太猛烈，用筷子简单推拉，就能拉出薄薄漂亮的蛋滴。

海苔煮熟后，汤汁再煮沸后，最好关火再放蛋液，最后一次要降火再放蛋液，否则沸水会直接将“鸡蛋花”撞成“蛋屑”，不仅难看， 但味道也很差。

最后加入适量的盐调味，滴几滴香油（淡酱油、味精或虾皮等都看你的口味），然后根据自己的口味加入一些白胡椒粉、葱花、香菜等。

用虾皮做海苔汤很好吃。

1.准备海苔、虾皮、鸡蛋、葱姜、香油和盐。

2.将虾皮洗净，将海苔直接撕开浸泡在水中，将鸡蛋直接打入碗中以备后用。

3.准备锅，倒入花生油加热，锅中生姜翻炒，然后将虾皮放入锅中，加水煮沸。

4.将鸡蛋直接倒入其中，然后加入海苔、香菜和盐，最后撒上切碎的葱。

海苔汤是一道非常健康营养的菜肴，非常适合夏天。 海藻有效成分对艾伯特癌的抑制作用有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

Shopee皮肤含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极其丰富，被誉为“钙库”，是缺钙人群补充钙质的最佳方式; Shopee富含镁，对调节心脏活动有重要作用，可以保护心血管系统，可以降低血液中的胆固醇含量，对预防动脉硬化、高血压和心肌梗塞有一定的作用。

做海苔蛋滴汤很好吃。

这是由海苔、鸡蛋等主要成分制成的汤，可以降火开胃，可以减脂保养。

然后有两种方法：第一种是先把紫菜洗净，把鸡蛋打入碗里搅拌起泡，取一锅水把紫菜煮沸，搅拌铺开煮一会儿，倒入几滴香油，然后顺着筷子将蛋液注入锅中， 加入盐、鸡精、胡椒粉等调味料，撒上葱花;

二是将紫菜洗净放入汤碗中，取锅用水煮沸，打鸡蛋，倒入几滴香油，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉，稍微搅拌一下，关火，倒入汤碗中，用汤烫紫菜， 撒上切碎的葱。

海苔营养丰富，制作海苔的方法无非就是煲汤，当然也有靠吃的。 多吃海苔对身体有好处，因为海苔含有丰富的碘、维生素A、B、C等，还有利尿、降血脂等功效。 紫菜汤是最常见的做法。

五色紫菜汤、紫菜蛋滴汤、紫菜豆腐汤。

1.五色紫菜汤。 材料：紫菜30克，青豆10克，熟猪肉15克，玉兰片，蘑菇和胡萝卜。 方法：

1.将煮熟的猪肉、胡萝卜、玉兰片、蘑菇、紫菜用冷水切成薄片，除去水分，备用。

2.锅中加水煮沸，将胡萝卜片在沸水中焯一下，取出。

3.锅中加入清汤煮沸，加入猪肉片、青豆、玉兰片、蘑菇片、胡萝卜片煮一会儿，撇去泡沫，调味即可食用。

2.海苔蛋滴汤。 配料表：紫菜、鸡蛋、盐、鸡精、香油、葱花碎、胡椒粉。 方法：

1.先将海苔洗净，将鸡蛋打入碗中，搅拌至起泡。

2.取一锅水将海苔煮沸，搅拌均匀煮一会儿，淋上几滴香油。

3.将鸡蛋混合物沿筷子倒入锅中，加入盐、鸡精、胡椒粉等调味料，撒上切碎的葱。

3.紫菜豆腐汤。 成分：海苔（调味）、豆腐（调味）、淀粉（调味）。 方法：

1.将豆腐切成方块。

2.加入淀粉和水制成糊状。

3.锅中加入一碗水，加入一勺盐，然后加入豆腐。

4.煮沸后，加入海苔，煮3分钟。

5.然后加入淀粉糊，搅拌均匀，煮沸。 烹饪前淋上芝麻油。

以下两种紫菜汤很好吃。

番茄菠菜海苔汤：这是由海苔、菠菜、西红柿、鸡蛋等主要成分制成的汤，色泽鲜艳，鲜美开胃。

制作时间约20分钟：首先需要提前准备好食材（紫菜、菠菜、西红柿、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、香油），然后将紫菜浸泡洗净，将菠菜洗净切段，将西红柿洗净切块，炒锅加热，放入适量油， 先将西红柿翻炒得汁，再将鸡蛋打散，微微焯水，加适量水煮沸，待水沸腾后放入菠菜和紫菜，加入少许盐、鸡精和胡椒粉，搅拌两次，2分钟后关火。

番茄虾皮紫菜汤：配料齐全，然后将紫菜浸泡洗净，虾皮洗净焯水，西红柿洗净切块，葱花切后用，炒锅倒少许油炒香葱，倒入番茄块翻炒汁，加水煮沸，海苔开孔， 继续中火煮入虾皮，加入少许盐和鸡精，倒入蛋液煮至凝固，搅拌即可出锅。

福建福清坐标，爸爸最爱吃的就是海苔汤，这里的头水海苔也很有名，而且海苔也有多种吃法。 其实作为福清菜，最有名的就是海苔炖牡蛎，不过我吃素很久了，却没怎么吃过。

将豆腐切成方块，去掉姬菇的茎，洗净去皮，去除海藻中的杂质。 锅中加入适量的水，加入姬菇煮沸，然后加入豆腐，同时加入紫菜。 煮沸后，转小火煮约2分钟，最后加入切碎的葱花和盐调味。

制作紫菜汤很简单，因为海苔本身味道鲜美。 你不需要添加太多东西。 当水沸腾时，将紫菜放入水中，加入一些切碎的葱。 放适量的盐、鸡精，出锅后再加点香油，味道很香。

将海苔洗净撕开放入碗中，加入适量虾米。 将水在锅中煮沸，然后倒入打散的鸡蛋混合物。 当鸡蛋花漂浮时，加入盐和王守义的十三香鸡精调味料，然后将汤汁倒入海苔碗中，倒入两三滴香油。

水沸腾后，将加工过的紫菜煮沸。 海苔煮熟后，倒入我们准备好的淀粉，搅拌均匀; 然后，将搅打均匀的鸡蛋倒入锅中（关火），不要搅拌得太快太猛烈，只需用筷子推拉即可将美丽的鸡蛋花拉出。