你能把西米紫薯卷快速冷冻吗？

紫薯西米粥。

简介 西米几乎是纯淀粉，含有88%的碳水化合物、蛋白质、少量脂肪和微量B族维生素; 紫薯含有大量的维生素和果胶，不易被消化酶破坏，能刺激消化液和胃肠蠕动，从而起到通便作用。 这种粥可以帮助体温和预防肥胖。 >>>More

紫薯营养价值高，有利于通便，宝宝也可以吃。

可以做成紫薯黑米粥吃，具体方法如下：

需要提前准备的食材有：紫薯200克、黑米80克、米饭80克、冰糖20克。 >>>More

当然，煮饭前可以把糯米泡在水里，糯米粥会更香更美味。

是的，如果可能的话，建议放冰糖。

方法 1将黑米放入高压锅衬垫中。 >>>More

食谱说明：颜色，民族裂纹味。

香喷喷，味道鲜美。 材料：胡萝卜200克，土豆（黄皮）100克，盘子。 >>>More

黑米、紫薯、芋头、米饭可以一起煮，但最好煮粥。 >>>More