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匿名用户2023-11-06不，只要你不吃太多，你就不会发胖。 玉米为粗粮，玉米的代谢能高，在谷类饲料中最高。 这主要是由于玉米中的粗纤维含量非常低，只有2%; 无氮浸出物高达72%，消化率可达90%; 另一方面，玉米的粗脂肪含量很高，介于两者之间。
玉米是一年生禾本科植物，又称芽粒、玉米芯、六谷等。 据研究，每 100 克玉米含有 106 大卡、克纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质元素和维生素。 玉米中所含的粗纤维比精米和精制面粉高4-10倍。
玉米还含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进体内废物的排泄。 玉米的上述成分和功能对减肥非常有益。 玉米成熟时玉米丝的花穗具有利尿作用，也有利于减肥。
玉米可以煮成汤代替茶，也可以碾碎做成玉米粉、玉米饼等。 膨化玉米花的体型非常大，可以消除肥胖者吃完饭后的饥饿感，但吃完后热量含量很低，也是减肥的替代品之一。
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匿名用户2023-11-05作为一个瘦子，我完全无法理解一个胖子的减肥。
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匿名用户2023-11-04不，清汤和少量水就足够了。
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匿名用户2023-11-03运动是最重要的，坐在那里一动不动，吃什么都会让你发胖。
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3个回答2024-05-21
不。 在紫菜的脂肪中，作为饱和脂肪酸的棕榈酸占绝大多数，约占20%; 肉豆荠中葱酸和硬脂酸含量较低，分别占2%; 对人体有良好保健作用的不饱和脂肪——亚油酸、亚麻酸或十八环四烯酸的含量较多，为10%-30%，C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“脑金”之称的二十碳五烯酸含量高达30%。 >>>More
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2个回答2024-05-21
不。 早上必须吃饱饭，这会影响一天的状态。 蛋炒饭和紫菜汤可以适量食用，一般会收支平衡，不会影响减肥。 >>>More
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2个回答2024-05-21
如果你每天只吃这些，你肯定会减肥，但如果你长期这样做，要小心营养不良。 建议科学减肥，科学饮食。
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5个回答2024-05-21
海苔汤可以有减肥的效果，但效果不是很明显，减肥应该结合其他方式，比如节食和运动，效果更好，更重要的是，坚持不懈，坚持不懈，坚持不懈，祝你成功！ >>>More
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2个回答2024-05-21
混合面条的制备。
材料。 红葱头1把（约10片），公海100克，蒜瓣3瓣，面油1杯（250 400毫升），米酒50克，黑酱油6汤匙，黑酱油2汤匙。 >>>More
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1个回答2024-05-21
你好，豆腐含有丰富的蛋白质和钙，海苔中含有人体所需的多种微量元素，两道菜一起吃不会引起中毒。 海藻中的草酸含量也不高，因此无需担心与豆腐中的钙形成结石。 但是，您需要注意适量进食，不要暴饮暴食。 >>>More
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1个回答2024-05-21
您好，海苔汤可以和蚕蛹一起吃，不会有不适。 >>>More
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3个回答2024-05-21
食材： 食材： 海苔10克， 黄瓜100克
辅料：香菜适量、食盐适量、虾皮少量、香油少量、葱花少许、生姜少许、鸡精少许、胡椒粉少许。 >>>More
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5个回答2024-05-21
虾和南瓜：一起吃会引起痢疾。
虾和汁：一起吃会引起腹泻。 >>>More
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3个回答2024-05-21
还行。
丝瓜攻击作用： 抗菌血症：丝瓜中维生素C含量高，可用于抗坏血病和预防各种维生素C缺乏症。 >>>More
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4个回答2024-05-21
是的，没有克制的元素。
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4个回答2024-05-21
Shopee西红柿和鸡蛋海苔可以一起吃，以下是食谱。 >>>More