荷叶、山楂、决明子、橘皮、大麦、柠檬、苦瓜、葛根、金银花等

还行。 大麦：具有淡水、健脾、祛痹、清热排脓等功效。 >>>More

1、荷叶10-15克，橙皮5--10克，绞股蓝5克，山楂10克，决明子10克，桑叶10克，一般这类中药无副作用2、决明子2两、炸山楂3元，陈皮2元，甘草2片。

山楂有部分补血祛瘀的功效，荷叶在焦炭或外风上清凉清澈，橘皮温润调气居中，有利于治疗食欲不振，决明子平坦，进入肝经补肝亮眼， 苦瓜是冷的，热量从五脏中除去。这些草药在用于降低血压和血糖时症状更严重。

红豆、青稞、山楂熬粥喝。

减肥是有效的。 >>>More

红豆、大麦、山楂煮粥和饮料 只要你把粥当饭吃，对减肥非常有效。 >>>More

荷叶和决明子可以用来祛脂减肥，柠檬是美白祛斑，山楂有助于消化，可以一起喝，也可以适量加点冰糖或蜂蜜。

荷叶、决明子、山楂、橘皮，浸泡在水中可以减肥。 >>>More

减肥效果差，减肥主要是通过运动和饮食相结合来实现的，即一定要健康减肥，吃饭前要吃，米饭吃一点，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

荷叶、山楂、决明子、橘皮、茯苓、绿茶、九朵玫瑰的重新鉴定，可直接浸泡在水中减肥。

一般来说，它还可以起到健脾和润湿的作用！ 最有效的减肥方法是用这三种茶来泡茶，每一种都有很好的减肥效果，并把它做成减肥茶，既能充分补充水分，又能充分发挥减肥效果。 但不建议喝太多。 >>>More

一起浸泡太多了。

还有就是番泻叶的用量要控制好，用多了容易拉脱水，会很危险。 >>>More

这样冒泡太杂了，味道会很难下咽。

玫瑰可单独浸泡，有美白红润肌肤的功效; >>>More

对减肥有一定作用，其主要作用是润肠通便，排除食物，堆积食物。 >>>More

运动和合理的饮食可以导致体重快速减轻

1.练习：1有氧运动是最有效和最健康的减肥方法。 它是一种以有氧代谢为基础的耐力运动，可以改善人体的新陈代谢，可以促进能量消耗，避免身体多余的能量转化为脂肪堆积，还可以分解身体积累的脂肪。 >>>More

功效：决明子：清热提亮眼睛，润肠通便，有减肥的功效。 >>>More

你可以自制减肥茶，你说的或多或少有点减肥效果。 >>>More

它可以滋润肠道，而且我没有尝试过减肥。

山楂可以健心、降血脂、降血压，治疗痛经和月经不调。 >>>More

荷叶可以用来泡茶。 但会更加苦涩。 很难喝。 山楂对高血压有帮助，橘皮我还没听说过。 >>>More

它应该是清热和健脾胃。

荷叶大于80%，主要是因为荷叶有减肥作用。 玫瑰山楂片对加速吸收和减肥作用不大，可直接服用。 橘皮的吸收速度也加快，但直接食用味道不好，所以加入茶中。

山楂是化学食品，决明子是通便药，苦瓜是心中的火（略有驱赶水分的作用）。 >>>More

大麦营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”; 在欧洲，它被称为“生命与健康的收获”; 在日本，它最近被列为抗癌食品，因此其价值翻了一番。 大麦具有易消化吸收的特点，无论是用于滋补还是医疗，其作用都非常温和。 山楂具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常等功效，也是健脾开胃、祛食瘀滞、活血化痰的好药，对胸膈膜饱胀、疝气、血瘀、闭经等疾病有很好的疗效。 >>>More

你好！ 传统上，这被认为是减肥的秘诀，但如果你真的这样喝茶，你需要注意以下问题： >>>More

营养餐没有副作用，可以减肥。

病害分析：你好，荷叶是清热清火的药材，和决明子有清血降压的作用，山楂能消除食物和堆积，这些材料一起使用，可以帮助人体消化，代谢体内的垃圾，对痰湿的人有一定的功效。 >>>More

最主要的是荷叶比较苦。

煮沸饮用比浸泡苦，但煮沸饮用更有效。 >>>More

先用温水洗净决明子，先用沸水浸泡，再放山楂橘皮甘草。 决明子山楂橘皮都有利于消化，在许多减肥茶中都有

如果你没有胃肠道问题，这种草药应该没有副作用。 但我仍然认为吃药减肥不如节食和运动减肥健康，希望你成功，我也在努力。

决明子用温水洗净，先用沸水浸泡，再放山楂橘皮甘草。 决明子山楂橘皮都是立霄轮的桐仁，在很多减肥茶中都有发现，甘草扁平、温和，基本属于百搭型