红枣、枸杞、花生、红糖炖汤，天天吃减肥

不一定，红枣、红糖是补血补气，枸杞是清肝清眼。 如果你只吃不运动，无论你吃什么，你都会发胖，如果你经常运动，无论你吃什么都是营养。

红枣是中药中的补气药，具有健脾、健胃、补血安神、解药性等功效; 银耳菌中含有丰富的维生素和真菌，莲子具有补脾止泻、益肾强精、滋心安神的功效; 红糖具有补虚消寒的作用; 以上可以经常喝，但首先要排除血糖异常。 >>>More

嗯，这些都属于饮食中的保健品，和粥一起营养很健康。 最好在早上吃一些清淡的素食。

首先，小米粥最好放在晚上，早上喝姜蜂蜜水或姜糖浆比较好。 >>>More

非常好。 具有滋养面部的功效，还能补虚补铁。 同时具有养阴、亮眼补肾的功效。 它可以定期服用，对您的健康有益。 >>>More

不建议天天吃，也不必天天吃补血，一个月两三次就够了。

每天喝红枣、枸杞、龙眼、红糖水可以补血，但最好注意适量，否则可能会生气。 >>>More

不要天天喝，月经前一周喝，效果还可以。

现代医学研究证明，红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎等疾病的辅助饮食治疗有很好的效果。 1）高血压：红枣10根，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮熟的粥和常吃的食物。 >>>More

你可以吃它。 红枣口感甘甜温热，具有养气养气、补血安神的作用。 花生有健脾健胃、解肾除水的作用。 >>>More

花生和杏仁，女生不宜多吃，男生可以多吃补肾，呵呵。 女生想要补血，在身体正常的情况下，建议用鸡蛋炖红枣，再加点枸杞来补充，这样比较好，可以作为食物的补品，可以起到补气补血的作用，不过，不要整天吃，每隔两三天吃一次， 坚持久了，效果会很好。

肯定不好，太多了，凡事都有度，吃太多好东西也会对身体产生不好的影响。 例如，如果你吃太多红糖，你就会发胖。

我以前便秘，最多6天不上厕所，但现在我心情差不多了。

你说的这些食物可以一起煮吃，有红豆、黑豆、绿豆、米饭可以滋养胃，黑芝麻花生可以补肾，红枣可以养脾中等。 建议大家煮粥吃，对脾胃有好处，希望能帮到你。

红枣、枸杞、红糖很辣，一起吃会引起胃部不适，容易生气。

你好，每天喝红枣、枸杞、桂圆、红糖水可以补血，但要注意适量，否则可能会着火。 >>>More

生姜、红糖、红枣、枸杞、龙眼汤不能天天喝，容易生气。

不肥的是气血，不是血肉之躯。

红枣大麦是个不错的选择，但每天吃的时候最好不要放红糖，糖分太高，红糖最好每周吃一两次，可以用龙眼干代替，既甜又气，既有甜也有害。

1.最好尊重医生的建议，因为医生在诊断后最有发言权。 >>>More

枸杞养肾养眼，红枣养气养血，生姜、开胃止呕，化痰止咳，出汗解表。 红糖也有变暖作用。 你感冒了，感冒了，所以这种姜枣茶的效果当然很好。 让我们来看看它： >>>More

红糖、红豆、红花生、枸杞、红枣一起熬煮，称为武红汤，有补气补血的功效。 >>>More

红糖的用量是根据每个人群添加的，没有固定的比例，所以可以根据经验。 但是吃太甜的食物对你的健康不利，所以尽量少加，甚至不加。

治疗贫血、水肿、肾虚。 多喝对全身肿胀、肤色暗沉、背痛和黑眼圈有好处。

做一个甜汤。 有美。 补充血气。 抗贫血等作用。 >>>More

首先，我们要知道发胖的原因，发胖的原因有很多，营养过剩、缺乏运动、睡眠过多、脂肪过多、吃太油腻的蔬菜，以及营养输入和能量消耗的不平衡。 但是，你不能天天喝，人体机能有自我调节功能和吸收功能，应该喝3-4天停止饮用，或者换成其他类型的茶，另外，建议不要多放糖。 希望对您有所帮助，谢谢。

红枣枸杞红糖水是补血剂，建议月经后服用，可以补充身体流失的血液，平时也可以喝，有助于美容，对皮肤有好处，可以天天喝。 枸杞清凉，能滋肝补肾阴，九记公劳红糖，红枣温热，有补血活血通脉的作用。

还行。 空腹喝红枣、枸杞、红糖和姜水没有错，所以放心喝吧。 没关系，但记得也吃点早餐，否则饿了不好。

是的，因为红枣和红糖含有生姜和枸杞，可以滋养血液和能量，所以它们是温暖的，所以它们可以空腹饮用，而不会刺激胃肠。 但需要注意的是，有发烧症状是禁止饮用的，生姜、红糖、红枣、枸杞可以一起泡在热水里，但不能长时间食用，因为会伤阴。

中医早就有“枸杞养生”的说法，经常吃枸杞可以美容，这是因为枸杞可以提高皮肤的吸氧能力，此外，它还可以起到美白的作用，红枣养血，必须长期坚持，每天吃一点， 为了有效。如果你是月经期女性，连续几天喝红糖水是可以的，但要适量，喝完后最好多喝白开水。 避免在月经期间吃红枣和枸杞。