每天喝一杯苦荞菊花水好

无害，可饮用。 蜂蜜柠檬水早上喝就够了，早上喝柠檬水可以唤醒喉咙，但晚上不要再喝了，尤其是睡前。 但是，请记住，多吃是没有好处的，只是要适量。 >>>More

。说到枸杞，很多人以为它的作用只是滋补肾脏，但其实枸杞的第一个作用是滋养肝脏，然后滋补肾脏，润肺。 此外，枸杞和菊花搭配得更好。

副作用不算什么，如果你想让它给你的东西真的不大，这些只能作为喜欢喝。

喝枸杞浸泡过的枣水往往有助于养肝护肾，因为枸杞对肝肾有很好的疗效。 红枣有补血的作用，所以如果你经常吃，它将有助于补气和补血。 >>>More

这类茶是不同的茶，建议不要一起喝，长期饮用最好选择绿茶，主要是保健用绞股蓝，药食同源，能有效调节人体免疫力，保健效果突出。

1.玫瑰对气血循环、化瘀、调和内脏有很强的作用。 脸色不好或脸上有斑点、月经失调、痛经等症状都与气血流动异常、子宫或面部停滞有关。 >>>More

枸杞清肝清眼，红枣补血气，果肉滋润养肌肤。 >>>More

还行。 你可以多放几朵玫瑰来美容。

清热解毒可以多放菊花，可以多放蜂蜜润肠和泻药（小心引苍蝇）。 >>>More

你好。 早上喝一杯水来清洁肠道（根据经络流量，早上05：00 07：00是排便排毒的时间）。 >>>More

作用包括痰、清嗓子、前列腺疾病、哮喘和便秘。

菊花去火，疏散风热，清肝清眼，镇肝阳，解毒。 枸杞能有效抑制癌细胞的产生，还具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、护肝、亮眼、美容、健脑、解毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16种功能。

菊花清肝亮眼，玫瑰安肝解郁症，没有副作用，平时可以当茶喝，但有肠胃不适就不要喝了。 >>>More

饮用枸杞、菊花茶制成的水，可以提亮眼睛，祛火，有益于肾脏。等。。。。但是，不建议只喝枸杞，因为喝多了也会引起火灾。

清肝、亮眼、养血，对身体很有好处。

中医认为，玫瑰味甘微苦，性质温润，作用最明显的是调气解闷、补血散瘀、调经止痛。 此外，玫瑰的药用性非常温和，能暖心、暖肝、暖血，缓解体内抑郁，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。 女性在月经前或月经期间往往会有一些情绪烦躁，喝一些玫瑰可以起到调节作用。 >>>More

这是摘录，希望对你有用！

北京中医药大学常章福教授：你最好不要把这些花混在一起喝，因为不同的花有不同的药用性，要根据个体的体质来选择。 如果花的选择不当，不同效果的花茶的混合不仅不比单一的花茶好，还可能对身体产生一些不良影响。 >>>More

。说到枸杞，很多人以为它的作用只是滋补肾脏，但其实枸杞的第一个作用是滋养肝脏，然后滋补肾脏，润肺。 此外，枸杞和菊花搭配得更好。

清火补气！

但是两者有点冲突，所以最好不要一起喝酒！ >>>More