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匿名用户2023-11-06每周 5 天，每天 1 次，每天 5 天，在 45 分钟内步行 5 公里，可以在 6 个月内减重 10 磅。 如果你在 45 分钟内步行数公里，你减肥得更快。 有人可能会说“没有时间走路”。
根据网友反馈最好的E路团购中左旋肉碱的介绍，减肥产品再好，也需要锻炼。 实际上，时间被挤出来了。 心脏病专家指出：
采用这种减肥方法可能会增加食欲。 因此，在散步之前或之后，可以吃一些低脂食物或新鲜水果，并多喝水，以补充因出汗而减少的身体水分。
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4个回答2024-06-18
你好，我也用过这个方法，我现在已经减肥到标准体重了，最好的办法就是少吃减肥肚子，晚上不吃饭，吃点水果蔬菜，需要自己控制！ 来吧，祝你成功。
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1个回答2024-06-18
2005年，作为大一新生，她参加了中央电视台三套《挑战主持人》节目，成为该节目历史上第一位女冠军。 [1]2006年，再次参加中央电视台《挑战主持人》综艺主持人全国选拔赛，获得第三名。 [1]2012年1月22日，首次以主持人身份登上中央电视台春晚舞台。 >>>More
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1个回答2024-06-18
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食 >>>More
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5个回答2024-06-18
我用过，如果你不是油性皮肤，最好不要用粗盐，它会在皮肤上摩擦很多，我同意让皮肤很干燥，我不认为它可以减肥！ 建议您不要使用它。
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2个回答2024-06-18
要想减肥，就不要靠那些拔罐、刮痧、吸脂、减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，主要靠自己，那些宣传的减肥产品都是没用的，商家都是为了赚钱，不能长期维持，副作用也很多。 例如，内分泌失调、多动、影响睡眠、食欲抑制、精神恍惚、便秘、痤疮和斑点等。 >>>More
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2个回答2024-06-18
喝减肥茶是不可能达到预期目的的，而且可能会反弹，所以建议大家不要经常使用。 不要过度使用，这对你的健康不利。 一开始最好不要睡得太晚，吃完就不能直接睡觉，容易发胖。 >>>More