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匿名用户2023-11-06西红柿含有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还有番茄红素。
大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒，治疗坏血病。 番茄红素呢，它是一种天然色素，可以使西红柿变红，对我们来说就像胡萝卜素一样，是一种很强的抗氧化剂。
人体血浆中番茄红素的水平越高，冠心病的发病率就越低。 番茄红素还具有抗癌、抗癌作用，血清中番茄红素的含量为比例。
发病率越高，胃癌和胃肠道癌的发病率越低。
如果西红柿煮熟再吃，可以增加血液中番茄红素的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细小尺寸。
此外，如果在烹饪过程中使用花生油和色拉油，也有助于番茄红素的释放，充分发挥其抗氧化作用。 煮熟的西红柿吃有利有弊，加热后，西红柿中的维生素C会流失，但煮熟吃的整体营养价值高于生食。 西红柿的皮含有大量的番茄红素，所以吃的时候最好不要去皮，多洗。
如果你的维生素C比较缺乏，最好是生吃，这是补充维生素C的好方法。 但是未成熟的绿色西红柿是有毒的，所以不要吃它们。
西红柿，又称西红柿，是一种可以经常食用的食物。 西红柿色泽鲜艳，酸甜可口，价格也不贵，而且由于富含维生素，可以生吃，被誉为“水果类蔬菜”。 近年来，科学家们在他们的研究中发现，西红柿还含有一种好东西，那就是番茄红素。
这种番茄红素可用于预防癌症。 这样一来，西红柿才真正珍藏在全身。
由于番茄红素不能直接转化为维生素A，被人们使用，所以它长期以来只是作为一种天然色素存在，直到最近几年，科学家才发现番茄红素具有很强的抗癌和抗癌作用，特别是对前列腺癌。
番茄红素对人体有许多健康益处。 煮熟的西红柿比生的西红柿更容易吸收番茄红素，因为番茄红素是一种脂溶性物质，被油加热更容易被人体吸收。 但是，西红柿不应加热太久，最好不超过 30 分钟。
如果加热时间过长，西红柿中的番茄红素会自动分解。
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匿名用户2023-11-05西红柿属于蔬菜类，含有一定量的维生素和膳食纤维。 但除了维生素，西红柿还含有番茄红素。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体中的作用与胡萝卜素相似，是一种强抗氧化剂，可能在一定程度上对预防心血管疾病和某些癌症有作用。
据报道，吃大量西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这在一定程度上与西红柿中番茄红素的抗氧化含量有关。
据专家介绍，番茄红素和胡萝卜素易溶于油，因此炸西红柿或汤非常好吃，生食的吸收率低。 如果摄入了维生素C，可以煮熟或煮熟，因为番茄酸度高，有利于维生素C的稳定，煮熟后的损失相对较小。 如果你想获得钾和膳食纤维，也可以是生的或熟的。
此外，西红柿凉凉，具有清热降血、解渴的功效。 如果你渴了，吃一个西红柿，这很舒服。 但对于怕冷的人来说，煮熟吃才是最好的选择，生吃容易不耐受，会导致腹泻。
因此，根据不同的需求选择不同的用餐方式，并祝愿房东身体健康。
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匿名用户2023-11-04西红柿营养丰富，每100克含有95克水分、无机盐和维生素，还含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。 这是一道清新爽口的甜瓜和水果菜肴。 一般来说，食物的量是没有限制的，生吃时加糖，酸甜可口，解渴，特别适合夏天的孩子。
西红柿不仅营养丰富，而且具有一定的治疗作用。 对于有烦渴、口干、食欲不振症状的发烧腹泻儿童，多吃西红柿，既能补充水分，又能补充身体生病后缺乏的营养。 由于其含水量大，具有利尿作用，对发烧或膀胱受潮后的尿液不利。
对于尿中带血的儿童，在治疗过程中，辅以多吃西红柿，也有止血的作用，促进病情的好转。
西红柿也有美容功效
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匿名用户2023-11-03吃生的维生素C补充剂; 煮熟以补充番茄红素。 它们都是人们不可缺少的重要营养素。
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12个回答2024-06-30
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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2个回答2024-06-30
生吃的好处 ：核桃生吃时可以避免营养成分的流失，尤其是核桃中的多不饱和脂肪酸和磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，是核桃的有益成分。 这些营养素在大脑发育中起着重要作用，增加脑细胞和智力的活力。 >>>More
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3个回答2024-06-30
美。 我买的西红柿都是用药的。 建议煮熟吃。
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5个回答2024-06-30
吃生西红柿可以补充维生素C，熟食可以补充番茄红素。 这个角色有利有弊。 注意我们要用它弥补哪一个。 >>>More
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4个回答2024-06-30
根据营养学家的研究，每人每天50 100克新鲜西红柿可以满足人体对多种维生素和矿物质的需求。 番茄含有“lycopen”，具有抑制细菌的作用; 西红柿含有苹果酸、柠檬酸和糖类，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B和维生素B2以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素，以及蛋白质、糖类、有机酸和纤维素。 >>>More
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1个回答2024-06-30
生枣和熟枣之所以有争论，主要是因为枣的种类很多，包括新鲜的枣、干枣和蜜枣。 >>>More
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2个回答2024-06-30
煮熟的核桃：
食用方法：加适量盐水煮核桃，喝水吃残渣，功效：可治疗肾虚和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频等症状。 >>>More
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1个回答2024-06-30
熟食，但熟枸杞素吸收好，即热量水平。 那些发胖的人被生吃。
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2个回答2024-06-30
这是一个严重的误解。
生西红柿含有大量的尼古丁，只有加热才能消除，而西红柿中的番茄红素只有在加热后才能大量产生，所以要想最大限度地发挥西红柿的功效，一定要煮熟吃。 >>>More
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8个回答2024-06-30
好处是富含维生素，缺点是有些细菌洗不干净，反正我小时候吃得很多，也可以切成薄片，和白糖一起吃。
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15个回答2024-06-30
以下是吃生西红柿的好处：
1.杭州血栓形成。 >>>More
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4个回答2024-06-30
小西小心翼翼地生吃西红柿时，可以保证多种维生素的摄入，尤其是维生素C。 但是，煮熟后，虽然维生素含量被破坏，但会产生一种番茄红素，具有抗氧化特性，也适合身体健康。 >>>More
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1个回答2024-06-30
西红柿煮熟吃起来更好，带鸡蛋的西红柿既漂亮又营养丰富。 >>>More
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2个回答2024-06-30
科学研究还发现，吃加工过的西红柿比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。 >>>More
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2个回答2024-06-30
家长可以先用开水将苹果洗净，在沸水中煮5-8分钟，去皮，用勺子刮成泥，一日4次，每次50克; 一岁以下的婴儿每次服用30克，每天3-4次。 也可以取一个新鲜的苹果，洗净，加3碗水，汤入2碗，汁液浓稠，一日一剂，代替果汁喝。
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33个回答2024-06-30
1、如果把西红柿全部生吃，可以摄入更多的维生素C，而西红柿中的维生素C有解渴、健胃消食、清热解毒、降血压的功效。 西红柿中的维生素C对热非常敏感，会被热分解。 >>>More
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22个回答2024-06-30
与吃生西红柿相比，吃添加西红柿的人可以增加中心番茄红素抗氧化剂的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。 >>>More
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2个回答2024-06-30
未成熟的石榴无法获得维生素C和B族维生素、有机酸、糖类和钙、磷、钾等矿物质等营养物质。
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7个回答2024-06-30
生吃更有营养，煮熟的消化更好。
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19个回答2024-06-30
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以强身健体，改善皮肤。 吃成熟的西红柿可以抗氧化，延缓衰老，特别是对于男性来说，煮熟的西红柿中的番茄红素可以改善前列腺，预防前列腺炎症。 >>>More
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7个回答2024-06-30
木瓜需要钝奶才能丰胸，而木瓜本身对丰胸没有价值。
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11个回答2024-06-30
指导：
没有好处，不建议吃太多，糖尿病是一种内分泌疾病，如果空腹血糖较大，就需要考虑患糖尿病的可能性，其次是需要控制血糖的稳定，主要是需要控制饮食，其次是建议多吃含糖量低于百分率的食物。 >>>More
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15个回答2024-06-30
【营养功效】红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。 药理研究发现，红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。 红枣还含有抑制癌细胞甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。 >>>More
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1个回答2024-06-30
芦荟不仅是美容的好产品，也是减肥的好产品，除了具有超强的排毒功效，还有清理内毒素等功效外，它含有超低热量，但含有超强的维生素和矿物质，早上可以喝一杯芦荟汁或者加酸奶一起吃， 可以促进人体的血液循环，改善身体的新陈代谢，轻松减肥。 >>>More
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11个回答2024-06-30
山楂的功效。
山楂皮鲜红色或紫红色，果肉柔软，果实呈球形，是我国特有的水果品种，多在北方栽培。 山楂在山上也被称为红色，果实呈红色，果实成熟时，山上到处都是深红色，非常壮观。 此外，山楂也被称为“胭脂树红”。 >>>More
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8个回答2024-06-30
枸杞干嚼效果最好，营养吸收最全面，每天干嚼10粒就可以做到。
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23个回答2024-06-30
与普通蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除了维生素C外，还包括番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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5个回答2024-06-30
西红柿可以生吃以使其变白。
西红柿具有美白作用，而且西红柿中的维生素C含量非常丰富，维生素C可以阻断黑色素的形成，使皮肤恢复白皙肤色。 >>>More
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3个回答2024-06-30
其实，煮熟吃。 长时间生吃，会使皮肤很有弹性，增加皮肤的水分，其实用的成熟西红柿会变成柿子泥。 用吸水纸吸干多余的水。 >>>More
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2个回答2024-06-30
核桃营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。 每 100 克含有克蛋白质、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克钙、329 毫克磷、毫克铁、毫克硫胺素、毫克核黄素、毫克烟酸。 脂肪中含有大量的亚油酸，营养价值高，此外，它还含有丰富的维生素B和E。 >>>More