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匿名用户2023-11-06营养成分略高于（绿色水果）秋葵。 嫩果实的粘性汁液含有果胶（可溶性纤维）、牛乳聚糖和阿拉伯聚糖等物质。 它有助于消化并保护胃和肝脏。
秋葵是红色和绿色的，红秋葵因其华丽的外观和高产而受到喜爱。 其嫩荚营养丰富，矿物质元素和维生素含量明显高于菜豆，食用口感顺滑，具有特殊的香气和风味，可以帮助消化，增加人体耐力。 其花和种子可作为药用，对胃炎、胃溃疡等疾病有很好的疗效。
它还具有保护肝脏的功能。 因此，红秋葵是一种具有很高开发价值的蔬菜，其栽培和发展前景广阔。 购买必需品：
幼荚长约10年，颜色绿色有弹性，荚内种子不饱满。
它可以油炸、煮沸和冷藏。 切片用玉米粉油炸，撒上面包屑或粘稠的面糊。 它也可以用来用西红柿制作酱汁，或腌制或加入莳萝和辣椒制成辛奇。
它的嫩叶也可以作为绿叶蔬菜来烹饪，因为叶子是毛茸茸的，建议在炒菜前用沸水焯一下。 它的花和嫩芽可以用来煮汤，味道独特，但花嫩，不宜长时间煮沸。 成熟的秋葵籽富含多种矿物质元素，可作为干豆食用，加工研磨制成高蛋白粉，或烤制后研磨成粉，作为咖啡的替代品或添加剂。
此外，还可以提取油和脂肪。
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匿名用户2023-11-05你可以生吃，我经常生吃，也可以根据自己的口味蘸上辣酱什么的。 也可以把蒸好的鸡肉饼切碎，味道也不错。 我家种植了红色和绿色的秋葵。
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10个回答2024-06-21
科学研究发现，吃加工过的西红柿的人比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的浓度。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。 >>>More
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5个回答2024-06-21
它可以油炸、煮沸和冷藏。 将切片用玉米粉油炸，撒上面包屑或粘稠的面糊。
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1个回答2024-06-21
桃花是一种开花的初叶（春开）植物，可以从季节、颜色、高度、层次、花观、果实观等方面来考虑。 此外，还需要考虑当地的环境和气候特征，本地树种是首选。 如果是，我会选择 FYI： >>>More
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2个回答2024-06-21
1.提前准备好食材。
2.将秋葵洗净，去掉茎，放入一锅沸水中焯水（3分钟，不要太长）。 >>>More
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2个回答2024-06-21
你好，这位小哥想看看是不是正品，如果真的平了，值上万块钱，如果是旧锅，就值几十块钱，现在很多不道德的商家都在做旧锅，因为他们不懂怎么看这个锅，还以为是旧锅， 他们认为它很有价值，他们中的许多人涂上了鞋油，并使用化学原料进行腐蚀和老化。
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1个回答2024-06-21
豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆会影响药物的效果 豆浆+红塘：红池中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合，可产生变性沉淀，大大降低了营养价值。 >>>More
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3个回答2024-06-21
其中，铁和硒富含硒，铁是人体抵抗疲劳、抗衰老、补血的必备元素，尤其是硒被誉为“抗癌王”，容易被人体吸收，并能留在血清中，修复心肌，增强人体免疫力，清除体内自由基， 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长，预防胃癌、肝癌等癌症的发生。紫薯富含纤维素，可增加粪便量，促进肠胃蠕动，清理滞留在肠腔内的粘液、气体和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生紫薯含有大量药用价值高的花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 >>>More
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3个回答2024-06-21
喝豆浆，或做核桃露，每天早上一杯，营养丰富，开始新的一天。 购买核桃，前往中国核桃产业网。
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3个回答2024-06-21
1.选择无缺陷、无凹陷、无焦点、无耻骨、无牙龈、无空尾。 无缺陷核桃; >>>More
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3个回答2024-06-21
吃生西红柿等于吸烟？ 尼古丁在蔬菜中已被证实，但专家认为，尼古丁的含量非常少，对健康没有威胁。 >>>More
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11个回答2024-06-21
木瓜去皮，去籽，切成方块，放入炖锅中加冰糖和少许水炖，炖就好了。 煮沸后，转中火炖30分钟。 放。 >>>More
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26个回答2024-06-21
保持营养价值的最好方法是尊重原汁原味，这意味着最好在没有任何烹饪方法的情况下食用，以获得最多的营养。 >>>More
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7个回答2024-06-21
红枣太软了，你从来没有吃过它们。
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22个回答2024-06-21
红枣煮粥，镇静神经，帮助睡眠。
在中医中，有躁动不安、躁动不安等症状的女性，可用适量红枣百合莲子治疗。 如果和小米一起煮，可以更好地发挥红枣的功效，镇静神经。 >>>More
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14个回答2024-06-21
虽然核桃营养丰富，但什么时候吃最有营养，你明白了吗？
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33个回答2024-06-21
吃生汤或炖汤很有营养，但如果只是炖汤，最好将红枣切成两半。
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2个回答2024-06-21
1、生姜500克，红枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。 捣碎成粗粉，放在一边。 每次15-25克，早上煎或泡水代替茶，一日数次。 >>>More
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7个回答2024-06-21
水果和你在一起！ 因为水果中含有丰富的维生素C，可以帮助吸收它们！
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14个回答2024-06-21
蒸吃！！
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11个回答2024-06-21
最有营养的核桃吃法：
1.用核桃熬粥。 >>>More
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5个回答2024-06-21
每天吃几个核桃对健康有益。 吃核桃肉最简单的方法就是直接吃，可以放进豆浆机一起做豆浆，可以煮粥，也可以把面包和糕点做成碎粒。
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2个回答2024-06-21
您好，饭前吃。 我必须做！
1、口感比较纯正，也就是算，但酵素算，喝的时候加点蜂蜜，效果会更好。 >>>More
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2个回答2024-06-21
木瓜不苦，怎么会苦呢？ 它可以和牛奶一起榨成果汁，简称木瓜牛奶，营养相当丰富。
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4个回答2024-06-21
核桃是一种很好的食物疗法。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。 >>>More
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6个回答2024-06-21
西红柿炒吃最有营养，樱桃西红柿生吃最有营养。
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4个回答2024-06-21
木瓜皮光滑美丽，果肉厚实细腻，被誉为“白邑果”，是岭南四大名果之一。 最重要的是它具有丰胸和美容的功效，吸引了大量的女孩。 除了直接吃，还可以做成小甜点： >>>More
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1个回答2024-06-21
营养价值：
核桃生吃，营养损失极少，收获季节不干燥的新鲜核桃仁更是鲜美可口。 目前，食用新鲜核桃仁在发达国家较为普遍。 相关科技开发中心正在攻关新鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国各地的消费者将能够随时随地吃到营养美味的新鲜核桃仁。 >>>More
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3个回答2024-06-21
杨桃营养丰富，有很多好处。 做成果脯，携带方便，储存方便，口感特别好。
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2个回答2024-06-21
吃核桃没有时间限制，一天中的任何时间都可以吃，最好早上吃，坚持每天吃核桃。 核桃吃得过量，不容易消化。 老年人食用核桃时应摄入少量核桃。 孩子们可以吃核桃，一天两到三个。 >>>More
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7个回答2024-06-21
你好; 如何吃 红枣营养价值最高很多人喜欢吃有健脾益气、补血安神的红枣，但一次酿造的细节可能会让红枣失去很多药效。 >>>More