龙眼还有冰糖、花生、大枣，糯米粥，营养丰富吗

枸杞，清肝清眼！

煮豆浆时最好不要把香蕉一起煮，因为在制作豆浆时，香蕉中的维生素会被破坏，失去营养。 >>>More

还行。 黑米具有滋阴补肾、健脾温肝、养脾养胃、健气活血、补肝亮眼的功效。 红枣味甘甜温热，具有养气养气、补血安神的作用; 花生有健脾健胃、解肾除水的作用; 核桃仁含有人体营养所必需的较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。 同时在黑米粥中加入核桃和红枣，可用于气血不足、各种失血性疾病、头晕乏力、记忆力减退等人群。 >>>More

龙眼，又名龙眼，温润甜美，有益于心脾，补气补血; 具有良好的滋补补效，可用于心脾虚、气血不足引起的失眠、健忘、心悸、头晕等症状。 它也可以用于治疗疾病后的虚弱或智力下降。 也适合女性产后补充。 >>>More

还行。

从疲劳中恢复过来，尤其是在熬夜之后。 >>>More

还行。 没关系。

营养良好。 但是有很多脂肪。 >>>More

苦荞：味苦，性寒，能健胃、健气、续灵、健耳眼、淬五脏。它属于冷茶，社会上很多苦荞茶都是经过一般的初加工后油炸而成的，不仅没有清热消火的效果，反而使它变热。 >>>More

您好，对于女性和贫血患者来说，补血很重要，而药物不如补食，所以有很多补血草药可以与其他食物一起烹制，比如红枣、当归等。 芝麻龙眼和红枣糖浆既营养又美味，男女皆宜。