黑米粥能把核桃和红枣同时放进去吗？

发布于 核桃 2024-04-07
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    还行。 黑米具有滋阴补肾、健脾温肝、养脾养胃、健气活血、补肝亮眼的功效。 红枣味甘甜温热，具有养气养气、补血安神的作用; 花生有健脾健胃、解肾除水的作用; 核桃仁含有人体营养所必需的较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。 同时在黑米粥中加入核桃和红枣，可用于气血不足、各种失血性疾病、头晕乏力、记忆力减退等人群。

    花生、红枣、核桃、黑米粥法：

    1.将黑米和糯米洗净，提前用冷水浸泡2小时。 将黑米、糯米、红枣、花生、核桃放入锅中，加水适量。

    2、可以用电压力锅煮粥，时间快。 如果您在普通锅中烹饪，请用大火将水煮沸，然后用小火煮约 40 分钟。 粥煮熟后，加入冰糖，待冰糖沸腾后再食用。

  2. 匿名用户2023-11-05

    我说得不太清楚，但是味道应该不是很好，我平时把这些东西放在米粥里，很好吃，很好吃。

  3. 匿名用户2023-11-04

    是的，红枣对女性很有好处，我希望经常喝。

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