-
匿名用户2023-11-06牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，因此味道鲜美，深受喜爱，享有“肉之骄傲”的美誉。 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，能提高人体的抗病能力，冬天吃牛肉，有暖胃的作用，是寒冷冬季庆典的好产品。 加一点蔬菜，营养更均衡。
折叠）成分。成分。
牛肉。 一个。
荷兰豆。 量。 辅料。 油。
量。 盐。 量。 胡萝卜。
量。 步骤。
1.各种食材都得到了照顾，胡萝卜片，牛肉片。
2.自动炒锅预热后，将牛肉放入锅中加入。
3.牛肉变色后，将沉淀的汤汁除去。
4.锅中加入少许油，加入荷兰豆翻炒两分钟。
5.加入牛肉翻炒一会儿，淋上少许水，加快荷兰豆的成熟。
6.炒好后，撒上盐，搅拌均匀，从锅中取出。
技巧： 1、牛肉一般是有水的，牛肉里的水先炒后再炒，口感更好。
2.如果不喜欢加水，煎荷兰豆时可以多加一点油。
3.加入胡萝卜，使颜色更漂亮，也可以用其他蔬菜代替。
-
2个回答2024-06-09
红烧鸡片，原料：鸡胸肉750克。 玉兰片20克，香菇20克，火腿20克。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
成分：成分。
梅子豆 400克辅助油。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
材料：蒜蓉250克，午餐肉200克。
辅料：1个红辣椒。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
材质：主要材质。
250克帝王牡蛎蘑菇。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
青豆和红辣椒。
腌制的香椿。 蒜瓣和盐调味。 >>>More
-
3个回答2024-06-09
料理及功效：家常菜谱 工艺：炒四川花椒芽 炒牛肉 配料：配料：牛肉（瘦肉）250克。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
用土豆丝制作炸西红柿的步骤。
1将土豆去皮切丝，在水中浸泡20分钟。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
材料：土豆400克，柿子70克，茄子1个。
辅料：植物油20克，米醋8克，精盐4克，味精2克，蒜2瓣，炒三丝。 >>>More
-
3个回答2024-06-09
成分：成分。
3个土豆丝和牡蛎蘑菇。 >>>More
-
3个回答2024-06-09
1.青木瓜被刨成丝。
长豆切成小块。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
准备的土豆丝：
1.准备好的成分。 >>>More
-
2个回答2024-06-09
所需配料： 传统 配料：莴苣500g、梅子30g、配件：油适量、盐适量、高汤适量， 操作步骤 反馈1 >>>More
-
2个回答2024-06-09
食材：圆形茄子。
1个西红柿。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
配料：土豆（调味，约三个）。
西红柿（调味，两个中等大小）。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
方法 1将牛肉洗净切成条状，用盐、糖、五香粉、料酒、蚝油、淀粉搅拌调味，将牡蛎菇洗净切成粗条。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
炒梅子豆的简单而美味的食谱。
1.去除梅子豆上的旧肌腱，将其掰成C段，洗净，沥干。 >>>More
-
1个回答2024-06-09
1 准备好所有食材。
2 将干白菜提前浸泡在水中，切碎洗净沉淀物。 >>>More