米饭、核桃、胡萝卜、山药、花生，这五样东西能一起吃吗？

发布于 核桃 2024-06-30
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    米饭、核桃、胡萝卜、山药、花生，这五样东西能一起吃吗？

    米饭、核桃、胡萝卜、山药、花生，这五样东西可以一起吃。 这些食物富含必需脂肪酸以及各种微量元素和维生素。 混合和烹饪在一起，可以充分发挥氨基酸的互补作用，取长补短，提高蛋白质的利用率。

    这些食物具有健脾健胃、补血补肾、养气舒神的功效。

  2. 匿名用户2023-11-05

    米饭、核桃、胡萝卜、山药、花生，这五样东西可以一起吃。 这些食物富含必需脂肪酸，以及各种微量元素和维生素。 混合和烹饪在一起，可以充分发挥氨基酸的互补作用，取长补短，提高蛋白质的利用率。

    这些食物具有健脾健胃、补血补肾、养气舒神的功效。

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