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匿名用户2023-11-06食品工具：（8寸活底方模，15*15cm）。
材料：奶油芝士125克，白砂糖50克，紫薯泥150克，紫薯丁60克，明胶片1片（5克），牛奶50+30克，淡奶油130克。
方法步骤。
紫薯蒸熟、去皮、切块，趁热压成泥，方法见文末。 切成丁，放在一边。 将明胶片浸泡在冷水中至变软，沥干水分加入30克牛奶中，在热水中融化。 在热水中软化奶油奶酪，加入白糖并搅拌至均匀且无颗粒。
加入压榨的紫薯泥，拌匀，加入牛奶，拌匀，加入融化的明胶乳拌匀。 将鲜奶油打至6-7个分布，也可以以浓稠的状态流动。
3.将其加入混合的紫薯芝士酱中，搅拌均匀。 对于活底容器，我包了一层锡纸，其实后来才发现不包也没关系。 倒入一半的奶酪酱，撒上紫薯块，然后倒在剩余的奶酪酱上。
稍微平滑表面。 冷藏至少 4 小时。
4.脱模时，可以将模具放在高筒上，然后用吹风机吹来吹去，或者用热毛巾盖住，模具就会自然滑落。 最后，随意装饰它。 切割时使用热刀。
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匿名用户2023-11-05你可以做面包或面包。
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2个回答2024-06-03
我刚吃过，还不如红薯好吃，紫薯一般水分少，煮熟后感觉像吃了“木渣”，如果有虫子，地方会特别硬，根本吃不下，别告诉我你用眼睛和嘴巴感受不到， 应该没问题。
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1个回答2024-06-03
材料：2个紫薯。
食谱准备：1两个紫薯。 >>>More
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3个回答2024-06-03
紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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1个回答2024-06-03
在室温下储存 9 个月，冷藏 12 个月。
咸鸭蛋好坏的鉴别方法：好的腌蛋蛋壳干净，摇晃时有轻微震颤，剥去蛋壳后，咸度适中，油味较浓，蛋黄分成一层，近层颜色较深。 贫苦的蛋壳呈灰色，有白色或黑色斑点，易破裂，保质期短，蛋清剥皮后变软、腐烂、咸味。 >>>More
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3个回答2024-06-03
其中，铁和硒富含硒，铁是人体抵抗疲劳、抗衰老、补血的必备元素，尤其是硒被誉为“抗癌王”，容易被人体吸收，并能留在血清中，修复心肌，增强人体免疫力，清除体内自由基， 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长，预防胃癌、肝癌等癌症的发生。紫薯富含纤维素，可增加粪便量，促进肠胃蠕动，清理滞留在肠腔内的粘液、气体和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生紫薯含有大量药用价值高的花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 >>>More
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2个回答2024-06-03
用紫薯蒸出来的水是绿色的，因为它含有丰富的花青素，花青素的好处大致归纳为以下10点： 1.预防癌症 2.1号抗氧剂 3.改善视力 4.口腔皮肤化妆品 5.刺激一氧化氮（NO）的合成，提高男性勃起质量 6.消除体内有害的自由基 7.改善睡眠 8.减少组织炎症 9.减少过敏和过敏反应 10.强筋通气，改善血液循环 改善血液循环最有营养的方法 我个人认为应该是“烤紫薯”， 紫薯洗净沥干，用一块干净的保鲜膜包好（一侧留出一个小出口），放入微波炉，大火3-5分钟，取出去皮直接食用， 我觉得和吃烤红薯一样，好吃又营养，经常在家做这个吃。也可以做成紫薯粥，但如果蒸熟，时间不宜过长。 >>>More
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1个回答2024-06-03
紫薯很难消化，淀粉过多，一般放粥煮，趁热吃，不然冷的时候会有点硬，薄的时候可以切成小块，大的时候不好，冷的时候就硬了。 可以用微波炉吃，孕妇不方便微波炉，所以要远离。
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1个回答2024-06-03
多吃紫薯就好了。
紫薯的好处是：可以增强免疫力; 富含更多B族维生素，保持皮肤弹性，预防疾病; 柔软丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘和减肥; 同时，升糖指数和热量也远低于大米，有利于糖尿病的辅助治疗，降低糖尿病患者的血糖。 紫薯为马铃薯增添了另一个亮点，那就是超强的抗氧化花青素，它可以阻止自由基对人体的伤害，防止人体衰老，当然，这不仅仅是从皮肤上，而是从我们的大脑和身体器官上。 >>>More
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1个回答2024-06-03
1.蒸紫薯。
材料：紫薯500克，白砂糖适量。 >>>More
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3个回答2024-06-03
紫薯卡路里：70大卡（100克）。 吃紫薯不会让你发胖。 >>>More
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14个回答2024-06-03
蒸吃！！
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1个回答2024-06-03
材料： 紫薯70克
山药 60g >>>More
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2个回答2024-06-03
食用方法： 1.锅中切片蒸软，蘸上糖山药
2.紫薯粥也超级营养可口（加入绿豆、大麦、小米。 杂粮对胃有好处。 >>>More
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4个回答2024-06-03
紫薯，又称黑马铃薯，果肉呈紫色至深紫色。 它除了普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 >>>More
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1个回答2024-06-03
紫薯富含铁、硒和花青素。 硒和铁是人体抵抗疲劳、抗衰老、补血必不可少的元素，尤其是被誉为“抗癌王”的硒，容易被人体吸收，可以留在血清中，修复心肌，增强人体免疫力。 >>>More
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6个回答2024-06-03
吃紫薯的好处和坏处 其实在日常生活中，我们应该会发现很多人会经常吃紫薯，所以其实紫薯是一种粗粮，同时在日常生活中，它的膳食纤维含量非常丰富，如果使用得当，对身体有很多好处，所以今天就给大家具体介绍一下， 经常吃紫薯有什么好处和坏处。 >>>More
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2个回答2024-06-03
紫薯饼怎么做？ 将蒸熟的紫薯蒸成泥，与奶酪搅拌，然后揉成小球，与面团和压好的洋葱饼一起压榨，在平底锅中煎至两面金黄色。
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2个回答2024-06-03
紫幼子打败了哥哥，土豆饼神凋了。
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1个回答2024-06-03
以紫薯为主要食材。
250克辅料玉米胚芽油。 >>>More
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1个回答2024-06-03
配料：紫薯、牛奶、泡打粉、面粉、油炸腊肉粉碎等方法步骤。 >>>More
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1个回答2024-06-03
1.取两河武昌米花黑米15克，两河武昌米花香米80克，紫薯150克。 >>>More
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1个回答2024-06-03
食材：紫薯。
冰糖蜜豆。 紫薯饮品的做法。 >>>More
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2个回答2024-06-03
材质：主要材质。
100克面粉 >>>More
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1个回答2024-06-03
成分：成分。
200克大米 >>>More
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1个回答2024-06-03
1.将紫薯去皮，洗净切片，放入蒸锅蒸熟。
2.蒸熟后，用钢勺将其压成泥状。 >>>More
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2个回答2024-06-03
成分：成分。
紫薯 500g >>>More
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2个回答2024-06-03
我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！
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2个回答2024-06-03
成分。 两个紫薯和两个苦瓜。
制作苦瓜紫薯卷的步骤。 >>>More
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1个回答2024-06-03
以紫薯为主要食材。
1个大饭团。 >>>More
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2个回答2024-06-03
以紫薯为主要食材。
白糯米1个170克。 >>>More