我买了糯米、枸杞、链子、大麦、黑芝麻、银耳和红枣的配料

黑芝麻：滋肝补肾，补血养精，润肠通便。 >>>More

枸杞可以滋养肝肾，可以用粥煮或用水代替茶泡。 但要注意脾胃虚寒，不要吃得太多。

如果你不怕麻烦，不厌倦喝酒，你可以做到。 前面没问题，就是枸杞要适量，因为肝肾阴虚、缺乏精血的人，尤其是体质偏阳的人，容易生气。 不过既然是粥，应该没问题，坚持喝酒是有用的，加上运动，减少欲望，身体会越来越好，希望能收养！ 谢谢。

嗯，我每天都喝它，我滋养我的皮肤......

红枣、黑芝麻、枸杞都属于滋补类药物，平时体质较弱的人可以长期服用这种粥，如果体质偏上，就适当饮用。 多吃红枣和枸杞，可以提高身体的活力，增强免疫力。 1.红枣： >>>More

黑芝麻的含油量在50%以上，如果只磨黑芝麻，是不可能磨成粉的，而且磨成块状，或者是颗粒比较大的黑芝麻盐，可以拌蔬菜吃或者在面包里加点糯米，比例在3：1左右， 您可以将其研磨成非常细的粉末，将其浸泡在水中并饮用。麻烦不？ >>>More

糯米、枸杞、黑芝麻有一定的滋补作用，适合体质虚弱的人食用。 >>>More

我要告诉你，以上三个的效果很一般。 如果你不相信，那就试试吧。 能够坚持到第三个月是件好事，这取决于草药的来源和服用方法。 >>>More

俗称养元粉，是一种滋补品，但也很受欢迎。 一次少吃一点。

1.黑芝麻。

黑发保湿剂：现代研究证明，毛囊中黑色素分泌的黑色素细胞减少是导致白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量的减少是病理机制之一。 >>>More

这三者各有功效，虎杖和黑芝麻主要用于养发，而黑枸杞的功效更全面，既能调节人体内分泌，又能保护肝脏和眼睛，美容抗衰老，格尔木野生黑枸杞是最好的。

黑豆、黑芝麻、黑米一起吃，有一定的补肾补肾气的功效 平时怕冷或者肾气虚，腰膝酸痛，可以经常混在一起用，也可以用一些杜仲菟丝子熬汤喝。 >>>More

洗净，加少许盐姜块炒，直接吃，一次可以吃很久。 >>>More

这些东西加在一起，具有补肾的作用。 多吃会让你的头发变黑，经常吃可以滋养你的身体。

对肝脏有很好的作用，枸杞有降血糖、抗脂肪肝的作用，能抵抗动脉粥样硬化。 作为中药使用时，具有滋肝养肾、益眼的作用。

这些复合物含有更多的营养物质。

系统比较丰富，核桃可以白滋补脑，但其食用方法不同，这类功效最全的是枸杞，尤其是黑枸杞，营养价值更高，主要产于青海格尔木，它含有红枸杞没有原花青素，抗癌、抗衰老。 滋补效果更强。 >>>More

做成阿胶糕或实心元糊就行了！

如果核桃粉较大，有沉淀，则属正常，但悬浮液不应少。

黑枸杞浸泡水不容易长时间放置，花青素暴露在空气中非常容易被氧化，氧化后黑枸杞水的颜色会变浅或无色，所以最好在浸泡水后尽快饮用。

您好，您买的是染色的枸杞，不要喝，宁夏枸杞：长方形，口感甜美，回味微甜，色泽红润，浅浸水，粒粒轻，易漂浮。 染色的枸杞多为鲜红色，普通枸杞的自然色多为红色或暗红色。 >>>More

如果枸杞没有甜味，可能是不法商家在枸杞中加了糖，使枸杞的重量增加，糖比更高。 >>>More

你买这个老家的枸杞，我是宁夏人，一般枸杞因为里面含糖量高而粘稠，而且很有可能受潮，一般这东西是密封存放的，如果感觉到潮了，可以拿出来晾干，可能就不买中宁枸杞了，因为中宁枸杞糖分适中， 不会有这样的情况，可以买青海货，那边货的含糖量就超标了。