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匿名用户2023-11-06不。
桑拿与减肥关系不大，减肥主要是指通过运动燃烧皮下脂肪而减掉的体重 虽然桑拿会让你大汗淋漓，但这些出汗主要是由于体内水分的流失造成的，所以并不能达到真正的减肥效果。
桑拿可以减轻体重，但不能真正减肥。 如果要用桑拿减肥，需要很长的时间，而且必须结合饥饿、运气等。 桑拿后我确实减肥了，但请记住，体内的水分流失了，而不是脂肪。
无氧运动 当一个人进行短时间的剧烈运动时，人体处于暂时缺氧的状态，体内的糖分被大量分解，产生能量供肌肉使用。 因此，无氧运动不会燃烧脂肪。 有氧运动 人们在进行长期耐力运动时，体内糖分提供的热量远远不能满足需求，通过增加氧气的供应，使体内的脂肪被氧化分解，为人体产生热能。
有人认为桑拿蒸后可以去除很多汗水，减肥很多，所以推断桑拿有减少月条的作用。 其实，这种认知是一个巨大的错误，不仅不会减肥，反而对健康非常不利。 洗完桑拿后，会因为体内水分流失而“减肥”，达不到根本减肥的目的。
因为减肥取决于脂肪的减少而不是水，而肥胖是由饮食中储存在皮肤下并形成脂肪的剩余卡路里引起的，而不是因为水分过多。
如果体内水分过多，就会脱水并导致休克。 此外，频繁使用桑拿也可能对我们的身体造成很大的伤害。 因为我们体内的水分是比较恒定的，如果体内的水分比较多，就会被排出体外; 如果体内水分少，会引起口渴和烦躁，会导致身体的生理功能紊乱。
因此，桑拿引起的出汗不仅与体内脂肪的燃烧无关，而且对身体也有不良影响，不建议依靠桑拿来达到减肥的目的。
桑拿可以帮助促进血液循环，促进体内废物的排出，放松紧张的神经，是一种很好的“放松”方式，从这个角度来看，它仍然具有积极的意义。 只是不要“扩展”它的功能。
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匿名用户2023-11-05桑拿蒸等方法靠的是出汗减肥，通过蒸，会蒸出表皮下的一部分水分，当时看起来重量少了一点，也就是半斤左右，不过一杯水下去又回来了。
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匿名用户2023-11-04桑拿真的能减肥吗？ 瘦身专家告诉你真相，你可能想不到！
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匿名用户2023-11-03想要减肥，最好配合多运动，多做有氧运动，促进脂肪燃烧。 在饮食方面，少吃高热量食物，避免暴饮暴食。
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匿名用户2023-11-02缺乏证据表明它可以。 减肥饮食控制和充分运动是有效的，健康减肥不依赖保健品或药物。 人之所以变胖，是因为他们消耗了太多的能量，导致身体将其储存为脂肪并堆积在局部。
因此，减肥的重点是锻炼来燃烧这种类型的脂肪。 吃太多食物会导致肥胖，食物可以为身体提供能量，多余的能量会以脂肪的形式积累和储存，所以无论吃什么都有可能发胖，所以减肥的关键是达到消耗和摄入的平衡。
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匿名用户2023-11-01还行。 我以前减肥时用过它。
但前几次有点难以忍受。
太令人窒息了。 但坚持一个多月后，我确实减掉了近10磅。
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匿名用户2023-10-31可能不是。 桑拿不就是对身体的消耗吗？ 即使你减肥了，你也没有多少水。
如果你想减肥，你还是要更合理地运动。 适度运动，你需要大约半小时或更长时间来燃烧你的脂肪。 否则，基本上你消耗的只是你体内的糖。
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匿名用户2023-10-30不。 减肥饮食控制和充分运动是有效的，健康减肥不依赖保健品或药物。 人之所以变胖，是因为他们消耗了太多的能量，导致身体将其储存为脂肪并堆积在局部。
因此，减肥的重点是锻炼来燃烧这种类型的脂肪。 吃太多食物会导致肥胖，食物可以为身体提供能量，多余的能量会以脂肪的形式积累和储存，所以无论吃什么都有可能发胖，所以减肥的关键是达到消耗和摄入的平衡。
它能解决你的问题吗？
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匿名用户2023-10-29这样可以减肥，但效果不是很明显。
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匿名用户2023-10-28亲爱的，一定要找到合理健康的减肥方法，而不是用药物来控制自己的身体，有一定的风险，不要拿自己的身体开玩笑，建议大家根据自己的体质控制饮食，增加运动量，不要盲目追求减肥。 减肥的效果不是一次就能达到的，一定要长期做运动，控制进食量节食不是好办法，对胃的伤害很大，有胃病的人千万不要用节食来减肥！ 有一款产品叫Fruit Lean，你可以参考网站搜索Fruit Lean的官方网站自行查找。
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匿名用户2023-10-27桑拿只是脱水减肥，与减脂无关。 闭上嘴巴，张开双腿，缓慢而健康地减脂。
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匿名用户2023-10-26对于单纯肥胖且没有严重并发症的人来说，桑拿会导致体重减轻。 人体的功能会随着环境的变化而变化。 如果外界环境温度较高，会促进身体增加能量和散热。
消耗能量也会分解脂肪。 这在减肥中起着作用。
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匿名用户2023-10-25不确定，但我感觉汗水毛孔很多，油脂少了。
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匿名用户2023-10-24还行。 如果你经常出汗，你可以促进新陈代谢、血液循环和废物。
反正我有一个同学瘦了20多斤。
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匿名用户2023-10-23还行。 它起作用了。 举重运动员在比赛前三天减掉十磅是桑拿！
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匿名用户2023-10-22不是很好，但出一点汗是件好事。
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8个回答2024-06-17
桑拿蒸等方法靠的是出汗减肥，通过蒸，会蒸出表皮下的一部分水分，当时看起来重量少了一点，也就是半斤左右，不过一杯水下去又回来了。
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7个回答2024-06-17
有些患者认为感冒时桑拿比较好，所以中医专家认为感冒时可以桑拿，但要适量。 首先，有必要稍微出汗。 稍微出汗可以驱散体内的寒气，但如果大量出汗，会伤害身体，病情至少会恶化，最坏的情况会休克。 >>>More
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3个回答2024-06-17
冷，如果是带风寒的感冒，完全可以桑拿。 如果是风热感冒，则不适合桑拿;
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1个回答2024-06-17
我总结的经验是，跑步30分钟后，我会洗个桑拿20分钟，感觉舒服多了，轻松多了，效果最好，跑步产生的毒素或废物会通过汗水排出，这样内脏也会得到锻炼，排出体内的废物
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2个回答2024-06-17
一般来说，睡眠不足、经常熬夜等，都会引起皮脂腺分泌，从而导致脸上长痘痘，这时可以通过保持良好的睡眠来改善，不要熬夜，还可以喝水，促进身体的新陈代谢和体内毒素的排出，有利于痤疮的改善， 如果痘痘严重，可以用激光的方法去除痘痘，可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，可以去桑拿，可以促进身体出汗，排出体内毒素，还是有一定效果的。
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1个回答2024-06-17
感冒和发烧可以桑拿。 感冒，也称为急性上呼吸道感染，是一个通用术语，包括鼻腔、咽部或喉部的急性炎症。 大多数感染是由病毒引起的，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，20%至30%的感染是由细菌引起的。 >>>More
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1个回答2024-06-17
不，绝对不是。 没有感冒的时候不要洗桑拿。 最好不要洗澡，会加重病情。
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1个回答2024-06-17
我认为你可以感冒时去桑拿，但应该适度和适当地进行。 桑拿可以出汗，对治疗疾病有好处，但桑拿后不要感冒。 为了不加重病情，请注意加强保暖。
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1个回答2024-06-17
你好，我看到你流产后身体虚弱或者不洗澡，祝你身体健康。
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3个回答2024-06-17
只有有氧运动才能达到脂肪燃烧的自然代谢过程一般的有氧运动（如慢跑、游泳、快走等）是指： >>>More
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1个回答2024-06-17
有些患者认为感冒时桑拿比较好，所以中医专家认为感冒时可以桑拿，但要适量。 首先，有必要稍微出汗。 稍微出汗可以驱散体内的寒气，但如果大量出汗，会伤害身体，病情至少会恶化，最坏的情况会休克。 >>>More
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1个回答2024-06-17
是的，感冒蒸是件好事，哈哈，只是不要传染给别人。
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3个回答2024-06-17
对于单纯肥胖且没有严重并发症的人来说，桑拿可以导致体重减轻。 >>>More
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4个回答2024-06-17
冷桑拿要具体分析一下。 普通感冒是一种由病毒感染引起的疾病，是一种自愈性疾病，目前还没有一种药物可以完全缩短感冒的病程，所有的治疗方法都是为了增强机体的抵抗力，主要注重休息，避免疲劳，多喝水，补充适量的营养，避免细菌感染，预防病毒感染引起的并发症， 桑拿可以大量出汗，多适用于感冒初期的患者，尤其是表面有疾病的患者，特别是对发热和寒战的患者进行适量的桑拿，可缓解临床症状，但未必不适合高热和晚期疾病的桑拿，尤其是严重器质性疾病患者和心脑血管患者。请在医生的指导下仔细选择。
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1个回答2024-06-17
蒸汽和桑拿是有区别的。
区分。 一、排汗原理。 >>>More
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1个回答2024-06-17
你好，风湿性疾病。
它对人体有非常严重的影响。 >>>More
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1个回答2024-06-17
你好，是的。
翡翠手镯可以在桑拿房里佩戴，翡翠手镯可以承受高温而不会被水蒸气烫伤，但是翡翠手镯很硬，所以要小心碰撞，会破裂。 >>>More
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1个回答2024-06-17
感冒时不建议洗桑拿。 如果是感冒感冒，可以稍微蒸一下就脱掉，可以稍微出汗，但出汗会伤到身体。 感冒时，免疫力会降低，桑拿房中含有隐球菌等致病菌，最有可能通过呼吸道进入人体，引起肺炎等疾病。 >>>More
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4个回答2024-06-17
这是不一样的。 蒸和桑拿的区别：不同的排汗原理，不同的温度，不同的操作方法。 >>>More
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1个回答2024-06-17
是的，我从自己的经验告诉你，是的，因为我怀孕的时候，感冒发烧咳嗽，而且不能吃药，而且抱孩子很危险，我们当地的名医叫我去蒸一下，然后用被子盖住汗， 然后蒸，再出汗...... 原来是坏事，所以我很感谢他，不但少受了苦，还救了我肚子里的宝宝，你不妨试一试。
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16个回答2024-06-17
呵呵，当然不能，因为桑拿容易让孕妇感到胸闷和喘息，影响胎儿的氧气供应，而且胎儿不喜欢高温环境，就算是洗澡，水温也最好不要高于40°，以免对胎儿造成不适。
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1个回答2024-06-17
您好，根据您的描述，您的情况是可以洗澡、桑拿和出汗，注意多喝水，建议，注意休息，加强营养，锻炼身体，保证睡眠，别担心，祝您身体健康。
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1个回答2024-06-17
蒸过程中会有很多汗水，所以不要穿衣服。 您可以随时将浴巾披上并擦拭干净。
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1个回答2024-06-17
1.桑拿最重要的一点是美白皮肤，改变皮肤纹理，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其是女性。 >>>More
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3个回答2024-06-17
我认为它有助于减少粉刺，而痤疮的原因是因为脸上的油脂太多，而蒸的时候出来的汗水有油性成分，所以不容易有更多的侧面。 >>>More
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4个回答2024-06-17
如果你感冒了，那就好了，但如果你中暑了，你就不能了。
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2个回答2024-06-17
蒸汽和桑拿是有区别的。
区分。 一、排汗原理。 >>>More
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3个回答2024-06-17
冷桑拿很有用。 感冒，也称为急性上呼吸道感染，是一个通用术语，包括鼻腔、咽部或喉部的急性炎症。 大多数感染是由病毒引起的，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，20%至30%的感染是由细菌引起的。 >>>More
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5个回答2024-06-17
1、不要空腹洗澡，以免低血糖昏厥;
2、不要在桑拿房里停留太久，一般每次在10分钟以内; >>>More
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3个回答2024-06-17
桑拿的好处。
桑拿是一种特殊的沐浴方法，既有清洁皮肤的作用，又有治疗疾病的作用。 它通过连续几次冷热交替来缓解疼痛并放松关节。 对于皮肤来说，由于蒸汽浴时皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于消除体内的废物，使皮肤中的各种组织得到更多的营养，对鱼鳞病、牛皮癣、瘙痒等许多皮肤病都有不同程度的治疗效果。 >>>More