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匿名用户2023-11-06建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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匿名用户2023-11-05是的，最有效的减肥方法是吸脂，这是外科塑身手术之一，其原理是通过负压抽吸将身体某个部位多余的脂肪吸出，以达到局部快速减肥的目的。 抽脂可以选择减肥，是外科塑形手术之一，其原理是通过负压抽吸的方法，将身体某一部位多余的脂肪吸出，达到局部快速减肥的目的。
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1个回答2024-06-21
你好，不能随便服用，减肥药有些害人，对肝、肾、胃的伤害太大，其次梅毒要在保持崇松清洁卫生、少吃刺激性食物的同时用药物治疗。
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2个回答2024-06-21
可以喝玫瑰花茶，没有冲突，但减肥的方法其实因人而异。 而最好的减肥方法其实就是运动，但很多人坚持不下去。 快速减肥是不靠谱的，一般会反弹、节食，只是毁了自己的身体，建议运动减肥比较安全，同时注意一日三餐要合理饮食，如果有时间，那就练习瑜伽，会帮你塑造更好的线条！ >>>More
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1个回答2024-06-21
脂肪由卡路里组成，卡路里是人体维持正常生命体征、新陈代谢和活动的主要来源。 >>>More
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3个回答2024-06-21
这是某人的私问，别人怎么会知道，如果你想知道是否想知道并请她去。
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2个回答2024-06-21
酵素李子，我觉得它们都是泻药。 我吃了李子，但第二天我不能把它们拉下来。 我建议不要吃减肥药，我以前在泰国吃过减肥药，我确实减掉了10斤，但我的腰围一直不好。 >>>More
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1个回答2024-06-21
是的！！ 上个月瘦了十多斤，guyue558给了我定制的减肥计划，愿意减肥的可以十V >>>More
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2个回答2024-06-21
最好不要一起吃，服用减肥药时最好不要服用葡萄籽胶囊。 >>>More
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1个回答2024-06-21
建议谨慎使用减肥产品，减肥产品对身体的副作用较大，即使有减肥效果，也有反弹。 减肥产品的副作用主要表现为频繁如厕、夜间特别兴奋、无法入睡、头晕、头痛、嗜睡，甚至有些人会出现心悸、口干、喜欢吃不好肚子的感觉、感觉肚子总是肿、有点肚子疼等。 如果出现任何这些情况，请禁用它们并找出原因。
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2个回答2024-06-21
最好不要乱用减肥药，真的会伤害身体，我只是被减肥药毁了。 >>>More
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2个回答2024-06-21
减肥药有副作用，不推荐，最健康有效的减肥方法是建立正确的生活方式，饮食多样化，多吃蔬菜、水果和粗糖，限制动物脂肪，每天活跃，每周做几次健身活动。 这种方法需要很长时间才能生效。 而且它不像那些时髦的减肥方法那样吸引人。 >>>More
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1个回答2024-06-21
减肥专家的建议：
1、合理控制饮食，有效调节减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态; >>>More
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5个回答2024-06-21
不。 减肥药和减肥李子都是用来通过排毒来实现减肥的。 >>>More
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3个回答2024-06-21
最好不要吃减肥药，以防成分相互冲突 局部使用加运动是最好的 但俄亥俄州说的信息。
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2个回答2024-06-21
它是一种有毒的药物，自然减肥是最好的，当然，如果你减肥了，恭喜你，以后不要再喝了，它不会对身体造成伤害。 因为这种能量，几年都补不上，但如果你减肥，注意饮食，就不会反弹。
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3个回答2024-06-21
抗溃疡和细胞再生; 具有健胃、通便、增强能量和增强健康的作用; >>>More
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2个回答2024-06-21
减肥药也是药物，既然是药物，就要考虑副作用和不良反应的问题。 由于许多减肥药是非处方药，无需医生处方即可购买，因此在购买前阅读说明书并选择没有副作用和不良反应的减肥药很重要。 >>>More
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1个回答2024-06-21
减肥的方法实际上因人而异。 而最好的减肥方法其实就是运动，但很多人坚持不下去。 快速减肥是不靠谱的，一般会反弹、节食，只是毁了自己的身体，建议运动减肥比较安全，同时注意一日三餐要合理饮食，如果有时间，那就练习瑜伽，会帮你塑造更好的线条！ >>>More
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1个回答2024-06-21
芦荟促进消化。
芦荟汁促进消化，治疗结肠炎、溃疡和急性肠炎。 因为芦荟促进胃蛋白酶的分泌，有助于胃消化食物。 >>>More
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3个回答2024-06-21
不要吃药减肥，药有副作用，还是多运动比较好。
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3个回答2024-06-21
减肥药容易反弹，苹果醋。 喝太多胃酸。 但它们都有效。
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1个回答2024-06-21
建议大家多喝绿茶，像我一样坚持每天睡前快走一个小时，再加上每天喝粥，5个月瘦了30斤，信不信由你，你可以试试！
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2个回答2024-06-21
减肥药和。 酵素李子。
都是通过排毒，达到瘦身的效果。 >>>More
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1个回答2024-06-21
任何减肥药都有副作用。
减肥药不是保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药达到减肥效果的人必须长期服用才能产生减肥效果，但长期服用减肥药会使人体的肠胃功能紊乱，轻的会引起消化不良，重的可能会引起一系列的胃肠道疾病， 有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿成分，如果长期服用，会导致肾功能恶化，从而引起各种疾病。 >>>More
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1个回答2024-06-21
减肥可以吃营养餐，蔬菜和水果不影响，吃减肥药也有副作用。
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1个回答2024-06-21
建议不要相信这些花哨的减肥方法。
这一切都是不健康和不科学的。 >>>More
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1个回答2024-06-21
吃苹果三天减肥效果很好，而且也没什么坏处，看看能不能坚持下去，就能瘦十斤。
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3个回答2024-06-21
果醋具有排油降脂的作用。 饭后半小时，一杯或一顿大餐喝好的时候，注意市场上买的果醋，有加糖的饮料，没有减肥效果。 不要买错。
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1个回答2024-06-21
是的，我减肥了，吃得很轻松，而且很有效。 >>>More
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1个回答2024-06-21
牛皮癣患者要相信科学治疗，一些牛皮癣患者盲目追求根治，滥用各种药物，导致病情加重甚至恶化。 牛皮癣是一种受外界环境因素影响的慢性复发性皮肤病，片面追求治疗时间和治疗率是不现实的。
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1个回答2024-06-21
最好的方法是; 科学健康减肥，实惠无反弹，无副作用。 早睡早起，有规律地吃饭和睡觉。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。