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吃苹果三天减肥效果很好,而且也没什么坏处,看看能不能坚持下去,就能瘦十斤。
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2个回答2024-03-15
身体失去平衡,容易反弹。
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2个回答2024-03-15
要想成功减肥,就要了解自己属于什么样的体质,是什么导致了肥胖,找出问题的本质,这样才能成功开出正确的药。 提醒:不要以为卖药人真的没用,吃激素就会反弹身体有抵抗力,记住!
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3个回答2024-03-15
这是某人的私问,别人怎么会知道,如果你想知道是否想知道并请她去。
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2个回答2024-03-15
效果良好的减肥药有很大的副作用,所以最好不要服用。 我之前快116岁了,两个月瘦了103斤,光是控制饮食,早餐和中产阶级可以吃7分钟饱,不吃高热量,晚餐可以吃水果,戒掉零食和饮料。
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1个回答2024-03-15
当你减肥时,首先想到的应该是健康。 不要想象在一个月内减掉 50 磅。 如果一个人不吃饭,只喝水吃水果,他就会毁掉自己,时间长了,他就会生病。 >>>More
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4个回答2024-03-15
减肥的基本原理是减少能量摄入,增加能量消耗,简单来说就是少吃高热量的食物。 多做运动。 什么减肥药和减肥茶没有效果,也没有科学依据。
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1个回答2024-03-15
三天吃苹果是指三天内按照三餐吃苹果,每顿饭都是吃苹果吃到饱,三天后结束正常的饭菜,这样胃很容易反弹,因为三天内体内水分流失,一顿饭又长回来了,所以不要靠吃苹果减肥, 其实每个月至少可以用它减掉十斤,然后控制饮食会减掉更多,如果你想尝试吃苹果减肥,最好用红苹果,对胃的刺激不大
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2个回答2024-03-15
谁说吃苹果3天就减肥了? 你指的是每天只吃苹果吗? 当你恢复正常饮食时,它肯定会反弹! >>>More
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1个回答2024-03-15
说不定前期能瘦几斤,更何况胃会不会受损,后期反弹只会更厉害。 最好是健康瘦身。
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2个回答2024-03-15
我以前试过!! 不要寻找内疚!! 像我这样用按摩减肥是件好事!
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4个回答2024-03-15
你好,这种节食减肥的方法不可取,有反弹的可能,对身体有害。
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4个回答2024-03-15
六磅,我试过了,
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17个回答2024-03-15
这和大家的体质有关,有的人瘦得比较多,有的人不会瘦多少。 如果每顿饭都吃苹果,估计可以减掉几斤,但要坚持这个,不然很快就会反弹。
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7个回答2024-03-15
减肥三天后,其实你觉得自己瘦了,但本质上,脂肪还是会持续下去,所以三天后,你还是要少吃点,一般早上吃得好,可以吃一个鸡蛋,一杯牛奶,中午照常吃,但是比平时少了, 而且最好不要在晚上吃东西,这样效果会很快,多运动,然后半个月后,吃完一顿苹果饭,一个月内体重就会瘦很多。 >>>More
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1个回答2024-03-15
亲,如果经常运动,保持良好的饮食习惯,是不会反弹的,副作用肯定是一点点,是三分毒; 经常服用减肥药会破坏人体的营养平衡,导致身体抵抗力下降,容易生病; 我通过喝一些减肥饮料来减肥,比如三刃苹果醋和比较受欢迎的酵素产品,再加上一些运动,效果很明显。
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2个回答2024-03-15
减掉大约 2 磅,然后反弹 4 磅。
最好少吃,晚饭后吃1个苹果,空闲和下班后多走路。 >>>More
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15个回答2024-03-15
-0- 最多减掉两磅,我还饿着肚子。 而且开始吃后,会迅速反弹。
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3个回答2024-03-15
水煮苹果饮食在三天内减掉了 8 磅的说法是不可信的1。 虽然苹果含有膳食纤维,但单靠吃苹果并不能达到三天减掉8斤的效果1。 此外,长时间只吃苹果会对身体造成伤害2。 >>>More
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4个回答2024-03-15
这是给你的食谱:
1.早餐一个煮熟的鸡蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些土豆+火腿+沙拉酱。 >>>More
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4个回答2024-03-15
三天吃苹果并不容易。
我只吃了一天,就头晕目眩,看到两根针成两根,可能和我自己贫血有关。 >>>More
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2个回答2024-03-15
这取决于个人的体质,但这种减肥方法不健康,对身体有害。
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5个回答2024-03-15
不能减肥....如果你的身体不好,多运动才是王道。
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4个回答2024-03-15
不要那样。
身体会崩溃! >>>More
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13个回答2024-03-15
我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果,避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果,也可以在饿的时候吃苹果,直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以,但红苹果是首选。 >>>More
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7个回答2024-03-15
吃了三天苹果想减肥,最多拍一张照片,你就会变成一个死乔布斯。
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1个回答2024-03-15
快速健康地游泳和减肥是不健康的。
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4个回答2024-03-15
午餐和晚餐减半,不吃油炸和油炸的烘焙食品,不吃甜食,禁止所有零食。 晚上 8 点以后你不能吃任何东西(白开水除外)。 早上跑步1小时,中午跳绳300次,晚饭后步行1小时。 >>>More
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7个回答2024-03-15
你要像个快瘦的人,最好不要吃苹果,而是吃黄瓜,黄瓜的糖分不多。 吃黄瓜后,我在 1 个月内减掉了 20 磅。
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2个回答2024-03-15
没有伤害,我试了一下,效果不错,皮肤也有所改善。
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1个回答2024-03-15
健康减肥,不要总是盲目地不吃主食,节食减肥是不健康的。