有没有人吃苹果减肥三天？ 它会很快反弹吗？ 我害怕！

为了减肥，我仍然建议你使用运动。 虽然时间比较长。 但是 1 效果很好。 >>>More

这个食谱不反弹：姜皮2克，桑白皮3克，橘皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫升水，煮沸。 如果你连续服用五天，你可以减掉大约 9 磅。 （53 个赞）。

节食：每天早上适量吃一些有营养的东西（如鸡蛋），中午吃半饱，晚上饿的时候吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的东西，不饿就不需要吃。 体育： >>>More

不要吃减肥药，对身体不好，不要试图暂时的效果，减肥药会伤害你的身体这是常识。

会很痛，苹果营养不错，但那只是一部分，想要减肥，就应该选择科学减肥，平时注意一日三餐的饮食，多吃蔬菜，之所以会发胖，是因为你的饮食中含有高脂肪的食物， 采用它。

我曾经尝试过水果代餐来减肥。 我可能只有很短的时间，只有一天，所以第二天它很快就反弹了，而且愈演愈烈。 在那之后，我连续14天在中午和晚上吃正常的早餐和吃水果。 >>>More

我不认为这有什么用，据他说，你打折了白。 每天换成晚餐吃一个苹果，3天也能瘦5斤，碧道其实你从每天吃那么多食物，到一共几两苹果，不点亮，就有鬼了。 >>>More

它有效，但三天后一定要吃少量，从粥开始，然后慢慢增加食物量。

吃苹果饮食减肥不是减肥的好方法，一旦恢复进食，它就会反弹。 肥胖的原因大多是荷尔蒙：荷尔蒙猪、荷尔蒙鱼、荷尔蒙鸡、一年成熟的动物，因为荷尔蒙在30天到3个月就成熟了，荷尔蒙残留已经造成了你这么多年的体质，所以科学饮食，健康饮食是最好的方法，宁可少吃，品，不烂食，吃这么多好吃其实只是开心的嘴巴。 >>>More

不要那样。

身体会崩溃！ >>>More

是的，你会营养不良，一旦你恢复饮食，你仍然会反弹。

是的，您最多可以减掉 5 磅。 但是你可以喝水，3天后，你必须自己喝。 否则，他们都会再次回来。

那么苹果就不是现在的价格了，苹果还会产生影响胃肠道的胃酸，吃苹果减肥是很不合理和不现实的。

它不一定很瘦，但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀，也没必要浪费钱，就是少吃多动，坚持下去很重要。

如果你吃了苹果，三天内减掉了 20 磅怎么办。 >>>More

你吃苹果，苹果不是药，没有那么多偏见，吃三个不会有任何问题。

你好。 不推荐。

三天的苹果饮食并不适合所有人，发育中的青少年、老年人和体弱者 >>>More

如今，网络上减肥的方法数不胜数，我建议最好不要盲目尝试，而是选择健康科学的减肥方式，康宝莱是不错的选择。 我的一个朋友通过喝他的奶昔减肥而晋升为女神。 如果你想减肥，请咨询营养师“陈伟一”，这个人会帮助你的。 >>>More

你只吃了三天苹果暂时减肥，而且反弹很快，这三天你就足够坚持下去了，因为如果你出去三天，现在外面很热你会崩溃，当然会对身体产生影响。 >>>More

对身体不利。

这一切都是以牺牲身体健康为代价的。 一旦食物量恢复，它就会反弹。 >>>More

苹果饮食不是一个健康的解决方案。

因为用苹果代替食物。 >>>More

我饿死了，没有毅力就减肥不了。

谁说吃苹果3天就减肥了？ 你指的是每天只吃苹果吗？ 当你恢复正常饮食时，它肯定会反弹！ >>>More

用苹果减肥的方法 连续三天只吃苹果，避免吃其他水果和食物。 >>>More

以绿色、健康的方式减肥是件好事。

它会很瘦。 根据个人系统。 但它很痛。

不好，会得厌食症的！ 而且你会有一种饥饿感，让你什么都想吃，而苹果步骤不足以维持你的正常消费！ 然后身体开始分解你的脂肪，如果没有足够的脂肪，它就会开始分解你的肌肉！ >>>More

不行，就算熬了三天减肥，几天熬夜也吃不了别的东西，所以容易发胖，建议每天吃点早餐，中午少吃，晚上吃个苹果。