苹果饮食三天减掉8磅真的可信吗

你好。 不推荐。

三天的苹果饮食并不适合所有人，发育中的青少年、老年人和体弱者

生病和低血糖的人不适合尝试。

减肥不如参考《贾锦红，寿体笔记》。

我不相信，因为每100克苹果所含的能量是57卡路里，人体每天就必须补充1600到1800卡路里，而人体新陈代谢缓慢也会影响能量消耗的速度。 希望它有所帮助，祝你成功。

第一身的新陈代谢跟不上是不可能的，抽水也没有那么快。 不要相信。

每个人都不一样，有的人会有很多，有的人不会瘦多少，8斤太夸张了。

真的，但很难坚持下去。

我之前试了两天，两天瘦了四斤，要想快速减肥，就要节食运动，减肥的时候再留着，不然马上就反弹回来了。