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你吃苹果,苹果不是药,没有那么多偏见,吃三个不会有任何问题。
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7个回答2024-03-12
不,苹果有减肥作用,但建议不要吃太多。 >>>More
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2个回答2024-03-12
就看你吃了什么其他食物,如果你只是吃苹果,你的身体受不了,希望对你有用。
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1个回答2024-03-12
是的。 但是会影响身体,所以让我们吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶。 可以选择中餐吃一点主食。 减肥不是一两天的事情。
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10个回答2024-03-12
每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说,水果可以减肥,但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝一些酸的轿奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More
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3个回答2024-03-12
是的,但你确定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物吗?
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4个回答2024-03-12
以这种方式减肥是很困难的。 节食容易引起贫血和低血糖,虽然吃苹果是有益的,但不能单靠苹果来维持营养。 虽然吃苹果可以减掉4、5斤,但后遗症很严重,会出现虚弱生病、偏头痛、焦虑等症状,恢复正常饮食后会反弹。
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5个回答2024-03-12
最好不要求助于这种方法。
苹果会伤胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More
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3个回答2024-03-12
是的,这很好,一个人每天可以消化一个鸡蛋的量。
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6个回答2024-03-12
不。 苹果含有果糖,可用于减肥。 但是,你不能只吃苹果。 如果只吃苹果,人体就会缺乏所需的所有营养,从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征,如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More
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5个回答2024-03-12
建议采取系统性减肥,包括加强运动、改善食物结构、养成合理饮食和规律作息的良好习惯。
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3个回答2024-03-12
这很好,对身体有好处。 早上是金子,中午是银子,晚上是铁。 采用以下方法。
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2个回答2024-03-12
你不能吃太多,一天只能吃一个。
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2个回答2024-03-12
还行。 我的一个男同事靠吃苹果和黄瓜减肥,两个月瘦了20多斤,不得不佩服他的毅力。 如果你能坚持下去,你一定能减肥。
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7个回答2024-03-12
我感到有点头晕,但我坚持了下来。
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7个回答2024-03-12
这很好,对身体有好处。
早上是金子,中午是银子,晚上是铁。 >>>More
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1个回答2024-03-12
当然,营养不良。
不建议这样减肥,对身体的伤害太大了。 >>>More
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4个回答2024-03-12
你好,没什么区别,不过还是一天吃一两个比较好,不管多多,总是不好。 >>>More
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3个回答2024-03-12
1、核桃功效:
1.保护大脑。 核桃中含有磷脂,磷脂在人脑中承担着传递信息的重要功能,大脑中磷脂充足,有利于智力发育,补充脑力,提高记忆力,所以吃核桃可以帮助我们保护大脑。 >>>More
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1个回答2024-03-12
你可以饿死,好吧。
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3个回答2024-03-12
如果你想减肥,少吃含碳食物,多做运动来锻炼身体,脂肪呼出,二氧化碳呼出,变成水,比如汗水、尿液...... 这就是减肥的方法,你可以通过整天坐着休息和吃一些苹果来减肥? 别做梦了。
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4个回答2024-03-12
减肥的饥饿疗法对身体危害太大,不推荐使用。
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10个回答2024-03-12
切记不要这样吃,一周只吃一天苹果是可以的,如果一周只吃苹果,会引起各种身体问题。 >>>More
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7个回答2024-03-12
是的,但它会导致营养不良和免疫力下降。 >>>More
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1个回答2024-03-12
如果确实无效,建议每天服用一次,然后再服用2次。
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6个回答2024-03-12
我会告诉你我尝试过这种方法吗? 我一天吃了六个苹果,5杯牛奶,又饿又虚弱,我坚持了两天,我坚持不住了,虽然苹果三天饮食有用,但很难坚持下去,因为苹果没有饱,然后你就吞不下去了,祝你好运!
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1个回答2024-03-12
我的朋友为了减肥而学习广播和每天吃一个苹果。 吃煮熟的蔬菜。 我每个月可以减掉十几磅,但我可以很快反弹。 最终,她去健身房锻炼。
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4个回答2024-03-12
身体首先消耗糖分,然后消耗脂肪。 但是除非锻炼,否则肌肉不会增加,所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。
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5个回答2024-03-12
建议早上10点吃一个苹果,午饭后一小时吃一个梨,晚餐前半小时吃一根香蕉,睡前吃一个猕猴桃。
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23个回答2024-03-12
关键是要坚持下去,现在是冬天,需要热量,身体能承受得住吗,想减掉多少,为了健康,请选择有效的减少方法,早中午可以正常吃饭,晚上吃苹果,每天锻炼半小时。
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3个回答2024-03-12
我一个月没吃晚饭,早上喝苹果汁,不到两个月就瘦了16斤。