每天吃10个苹果会让你发胖吗？

我喜欢柿子！ 柿子是用来减肥的，上面的叶子也是用来减肥的，但是很冷，吃多了会伤肚子！ 但无论你吃什么，只要适量做就好了......呵呵。

只要饮食合理，就不应该，脂肪也因人而异。

只要你吃的少于或等于你消耗的卡路里，你就不会增加体重。 而西红柿和鸡蛋被认为是高蛋白食物，只要不扔大量的糖，用大量的油，就不会有问题。 但是，饮食还是要均衡的，如果怕肥胖，那就多运动。

没有科学研究发现，吃加工过的西红柿的人比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的水平。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。 >>>More

每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝一些酸的轿奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

猕猴桃可以增重 猕猴桃是猕猴桃的果实，猕猴桃是猕猴桃科的一种植物。 由于猕猴桃的维生素C含量在水果中最高，可以提供超过一个人每日所需维生素C两倍以上，被称为“水果之王”。 猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，因为猕猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化性能的植物化学SOD，根据美国农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于仙人掌、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。 >>>More

不，苹果的主要成分是碳水化合物、纤维、维生素和糖。 这不足以提供人体生长所需的物质。 但是，处于成长期的人多吃水果，可以帮助生长，加快身体的各种体力活动，从而有助于生长。 >>>More

最多吃六颗，如果吃核桃是有目的的，比如想让自己的头发变轻，两三颗根本看不出效果，不过这也要看你吃的方式，晚上吃东西一定要长胖，选择下午三四点左右，打豆浆的时候也可以放进去， 味道不错，不发胖！

是的，但它会导致营养不良和免疫力下降。 >>>More

如果确实无效，建议每天服用一次，然后再服用2次。

蚕一天不吃桑叶是不会死的，一天不吃桑叶的原因可能是要蜕皮了。 >>>More

以这种方式减肥是很困难的。 节食容易引起贫血和低血糖，虽然吃苹果是有益的，但不能单靠苹果来维持营养。 虽然吃苹果可以减掉4、5斤，但后遗症很严重，会出现虚弱生病、偏头痛、焦虑等症状，恢复正常饮食后会反弹。

不建议通过节食来减肥，要通过运动健康减肥，少吃多动。

热量还是比较高的，而且糖分比较多，减肥的时候不建议多吃点，而且如果烟熏枣吃多了，会变热，但是有什么合适的都没有问题，一天吃3-5个也不会发胖，毕竟枣子是好东西！

这个我没喝过，我每天都喝那种木瓜葛根茶，比你们的红酒还好喝。

补充番茄可以补充维生素C，对皮肤有美白作用。

要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。

女性吃苹果有什么好处？

Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.

多吃水果不一定是有益的，一切都应该适量。

每天吃一个苹果，远远达不到美白的效果。 >>>More

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

不，大枣只是含糖量有点高，吃十个也没关系，大枣的营养价值也相当高。

不吃饭，连续吃苹果喝牛奶应该可以达到减肥的目的，但对身体有害。 >>>More

这绝对不好，但它能是什么，它必须同样使用。

身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。

一天吃五枣可以补血充气，对体力有好处。

为了减肥，我仍然建议你使用运动。 虽然时间比较长。 但是 1 效果很好。 >>>More

如果你每天吃一个苹果，你确实可以减掉一个月的体重，但可能是你失去了更多的水分。 减肥并不意味着你不能吃东西，相反，你应该吃得更好，增加蛋白质的摄入量，特别是对于没有超重，看起来很胖的人。 减肥的时候，很多人不吃主食，但其实主食是少不了的。 >>>More

是的，但你确定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物吗？