一天吃五个枣子是什么感觉

对于大枣的数量，我们一般不会超过平时大小的五块大枣，对于大枣，我们一般吃两三块就够了，对于小枣，我们一天可以吃八到九块。 >>>More

要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。

一天吃三枣，青春不显老。 这其中也有一定的依据，只要吃三个就够了。 如果你想吃得更多，最好限制在每天5到8个。 >>>More

一天吃两个枣子，你就看不到老年。

这主要取决于你身体的吸收情况，如果吸收很好，五个差不多。

很多，不好，万一结石会很痛。

黄瓜、冬瓜、芹菜的减肥效果比较明显，想要减肥不妨试试。

根本没用，我连续吃了3个，第二天更糟了

凡事都有两面性，有好的也有坏的！

红枣虽然有一定的补气补血功效，但不宜吃太多！ >>>More

多吃水果不一定是有益的，一切都应该适量。

一天吃一个苹果什么都不吃喝水减肥很好，我一个同学个人就这样减肥了，一个夏天效果很明显，但她现在的胃很不好，你知道我的意思...... 但是如果你在正常膳食之外吃苹果作为水果，那当然很好，而且苹果很有营养。

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

你不能吃太多，一天只能吃一个。

不。 苹果含有果糖，可用于减肥。 但是，你不能只吃苹果。 如果只吃苹果，人体就会缺乏所需的所有营养，从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征，如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More

猕猴桃含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，所有这些都对滋养头发有很大的作用。 经常吃猕猴桃可以避免铜的缺乏，铜的缺乏会阻碍多种酶和核糖核酸的合成，而铜的缺乏也会降低铁的吸收，导致贫血和白发。 >>>More

最主要的是要坚持下去（你需要养成日常习惯，你的余生都会这样生活） 1.随便吃早餐。 >>>More

可以搜索营养成分表进行计算，也有网站可以查看。 但不要只关注卡路里，其他营养素也不容忽视。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。

建议采取系统性减肥，包括加强运动、改善食物结构、养成合理饮食和规律作息的良好习惯。

如果你每天吃一个苹果，你确实可以减掉一个月的体重，但可能是你失去了更多的水分。 减肥并不意味着你不能吃东西，相反，你应该吃得更好，增加蛋白质的摄入量，特别是对于没有超重，看起来很胖的人。 减肥的时候，很多人不吃主食，但其实主食是少不了的。 >>>More

是的，是的，是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶，具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维，热量低，对减肥相当有效，并且含有丰富的钾和镁，可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More

可汗地狱般的减肥，

这种方法肯定会让你减肥，但你会因为饥饿而感到不舒服 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

结果是瘦的到处都是，脸因为营养不良和水肿，脸还是一样大。 而且如果不能坚持多吃，那会比以前更强！ 亲爱的··绝食不是王道，减肥看门，健康最重要！ >>>More

以这种方式减肥是很困难的。 节食容易引起贫血和低血糖，虽然吃苹果是有益的，但不能单靠苹果来维持营养。 虽然吃苹果可以减掉4、5斤，但后遗症很严重，会出现虚弱生病、偏头痛、焦虑等症状，恢复正常饮食后会反弹。

不建议通过节食来减肥，要通过运动健康减肥，少吃多动。

最好一天吃3-5个，不要吃太多，吃多了生气，容易消化不良，听我说！ >>>More

每天只需服用 6 至 7 粒胶囊。

核桃的作用。 >>>More

晚餐用苹果代替，正常吃早餐，午餐淀粉类主食减半，多吃蔬菜和蛋白质（鸡蛋、豆腐、适量的鱼），减肥不是一朝一夕的事情，所有能在短时间内带来立竿见影效果的减肥产品，尽量不要尝试，会给身体带来很大的副作用。