女人可以吃红枣吗？ 一天吃五片是不是太多了？

好。 蒸枣：预防哮喘。

中医认为，红枣具有养脏补气、养气养血的作用，多吃红枣可以起到一定的预防哮喘的作用。 哮喘患者，尤其是老年患者，应坚持每天吃蒸枣，一般吃5枣和8枣，以增强机体免疫力。 >>>More

结果是瘦的到处都是，脸因为营养不良和水肿，脸还是一样大。 而且如果不能坚持多吃，那会比以前更强！ 亲爱的··绝食不是王道，减肥看门，健康最重要！ >>>More

唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！

是的。 通过良好的控制，可以减少脂肪。

减脂可以在短时间内完成，但不能长时间完成，长期营养不足会导致体质下降。 >>>More

以这种方式减肥是很困难的。 节食容易引起贫血和低血糖，虽然吃苹果是有益的，但不能单靠苹果来维持营养。 虽然吃苹果可以减掉4、5斤，但后遗症很严重，会出现虚弱生病、偏头痛、焦虑等症状，恢复正常饮食后会反弹。

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

是的。 但是会影响身体，所以让我们吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。 可以选择中餐吃一点主食。 减肥不是一两天的事情。

这很好，对身体有好处。 早上是金子，中午是银子，晚上是铁。 采用以下方法。

你不能吃太多，一天只能吃一个。

不。 苹果含有果糖，可用于减肥。 但是，你不能只吃苹果。 如果只吃苹果，人体就会缺乏所需的所有营养，从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征，如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More

最好在早上吃饭。

红糖是一种很好的补血剂; 红枣，甘甜温暖; 回脾胃经; 具有养血养血的作用。 >>>More

如果你每天只吃一个苹果，持续15天，我觉得你至少可以减掉10到20磅。

我感到有点头晕，但我坚持了下来。

没想到多年前的问答被我看到了，今天还吃了150g干加州西梅，担心死了。

建议早上10点吃一个苹果，午饭后一小时吃一个梨，晚餐前半小时吃一根香蕉，睡前吃一个猕猴桃。