1个回答
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早餐一个鸡蛋就够了,西红柿最好在中午吃。
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4个回答2024-07-04
本来就很瘦了,这样的减肥计划效果也不明显。 每天必须有一定量的运动,至少半小时以上,步行半小时。 感谢您的采用!
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5个回答2024-07-04
这不是顽固的肥胖,如果基数大,你可以减掉 5 到 8 磅。
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9个回答2024-07-04
没有必要......
我是一名大学生,我已经 120 岁了......现在 96.... >>>More
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1个回答2024-07-04
如果你不想发胖,可以喝低脂或脱脂牛奶。 不要吃大枣,它们基本上都是再加工的东西,没有什么好处,可以换成其他水果。
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2个回答2024-07-04
它不大,但它会分多餐吃,不到 1200 顿。
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1个回答2024-07-04
不,你会减肥,但午餐减肥时不要暴饮暴食,吃饱 7 分钟。 在这样的一个月里,你至少要减掉大约 5 磅。
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16个回答2024-07-04
不要刻意随波逐流 顺其自然就行,太瘦受不了感冒,我就是个例子。