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匿名用户2023-11-06我个人减肥了很多次，我想给你一个真诚的回答。 首先，如果你想保持健康，不想失去生命，你一定不能使用任何饮食！！ 什么所谓的21天，豆腐、苹果粉等减肥方法，都是不真实的，不相信这样的后续减肥。
总之，重要的是要记住，所有与减肥有关的饮食都是不健康的，因为它们是抑制和改变生理机能的东西，并且违背了自然法则。 我觉得快速减肥有两种方法：一种是运动，只要坚持合理运动，整个人总有一天会突然减肥，这就是坚持运动的效果，但恰恰相反，三天的钓鱼和两天的晾网，不仅不会瘦， 但也会反弹。
二是使用美容减肥胶囊。
一款减肥保健品，纯中药，效果真的很好，吃了两个月后，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直没有反弹，希望以上建议能帮到你，快乐每一天，健康美丽！
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9个回答2024-07-02
吃海藻可以减肥，强身健脑。
在紫菜的脂肪中，作为饱和脂肪酸的棕榈酸占绝大多数，约占20%; 肉豆荠中葱酸和硬脂酸含量较低，分别占2%; 对人体有良好保健作用的不饱和脂肪——亚油酸、亚麻酸或十八环四烯酸的含量较多，为10%-30%，C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“脑金”之称的二十碳五烯酸含量高达30%。 海藻中含有多种维生素，B族维生素的含量并不逊色于蔬菜。 >>>More
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1个回答2024-07-02
海藻蛋汤的制作方法是可能的。
1.将紫菜撕成小块; >>>More
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1个回答2024-07-02
没用 明天晚上吃饭前最好先吃个苹果，这样会少吃点，3个月可以减掉3-4斤左右。
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1个回答2024-07-02
海苔脂肪含量低，大多低于1%，海苔含有高达21%的食用纤维，让你在清除体内废物的同时又优质，有助于延缓大脑衰老，补充脑力。 海藻的热量也非常低，非常适合减肥。 >>>More
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5个回答2024-07-02
1.紫菜。
除了富含维生素A、B1和B2外，最重要的是它含有丰富的纤维和矿物质，可以帮助清除体内的废物和积水，从而降低瘦腿的效果。 >>>More
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5个回答2024-07-02
没错！ 如果你只在晚上喝汤，你会减肥，但不是因为海苔汤，而是因为你吃得少。 晚上可以喝各种青菜汤代替主食，效果会很明显。
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1个回答2024-07-02
还行。 海藻含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2等。 其味甜、咸、凉，有软化硬化痰、清热利尿的作用。 >>>More
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2个回答2024-07-02
吃点东西。 但你必须记住你需要吃多少卡路里，然后你需要多长时间的有氧运动来燃烧它们。
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14个回答2024-07-02
减肥时可以吃苹果，这对减肥非常有用！
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3个回答2024-07-02
海藻对减肥没有很大影响，但对其他疗效确实有很大的影响。 >>>More
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1个回答2024-07-02
坚果在减肥期间可以适当食用，营养丰富，热量不是特别高。 杏仁可以作为早餐吃，也可以当下午点心吃，吃得少多，比吃垃圾零食要好，还可以喝上等茶。
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7个回答2024-07-02
海苔味道鲜美，深受人们的喜爱。 孕妇可以吃海苔吗？ 孕妇可以吃海藻。 >>>More
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2个回答2024-07-02
如果你想减肥，就不要吃这些，七天不吃，只喝水，保证能减肥，真的饿了吃点水果，这样也能排毒。
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7个回答2024-07-02
优点：1 营养丰富，含碘量高，可用于治疗缺碘引起的“甲状腺肿”，海藻具有软化驱结的作用，也可用于其他停滞和结块。 >>>More
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4个回答2024-07-02
只能说吃青梅只能起到一点减肥辅助作用，但青梅的主要作用不是减肥。 >>>More
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4个回答2024-07-02
仅仅通过吃苹果是不可能减肥的。 最科学的减肥方法很简单，无非就是闭上嘴巴，张开双腿。 第一步是保持均衡健康的饮食。 >>>More
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4个回答2024-07-02
听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？
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8个回答2024-07-02
非常科学！ 而且效果很好！ 吃一个星期，会有明显的效果！
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1个回答2024-07-02
发现痣后可以吃紫菜，不会有不适。
最主要的是不要吃辛辣刺激的食物，还有牛羊肉、海鲜，这些食物不利于伤口愈合。 >>>More
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2个回答2024-07-02
低卡路里摄入量！ 减肥是可能的。
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5个回答2024-07-02
吃苹果和科学搭配的主食可以达到减肥的目的，具体方法如下。 >>>More
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3个回答2024-07-02
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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2个回答2024-07-02
可能引起腹泻。
1.海藻（Porphyra）是在海中交替生长的藻类的总称。 红藻，红毛卷心菜。 藻类是膜状的，被称为叶状藻。 >>>More
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3个回答2024-07-02
海苔因光照、受潮、变色，由发黑、紫红色，甚至发霉、变色，可食用，希望能有所帮助。 >>>More
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2个回答2024-07-02
适合海藻的人。
海藻营养丰富，普通人可以吃。 >>>More
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1个回答2024-07-02
海苔可以由母乳喂养的妈妈食用，海苔不是奶类食品，不用担心。 >>>More
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2个回答2024-07-02
坐月子期间可以吃紫菜。 海藻碘含量高，富含钙、铁，能增强记忆力，海藻中所含的多糖对细胞免疫力和体液免疫力有显著增强作用。 它可以提高身体的免疫力。 >>>More
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3个回答2024-07-02
您好： 流产后可以吃海苔，流产后注意休息，多吃有营养的食物。 祝您健康快乐。
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1个回答2024-07-02
OK：滋润阴燥。
功效与作用： >>>More
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2个回答2024-07-02
海藻海带汤，去除脂肪减肥。
它由海藻和海带制成，辅以冬瓜皮和西瓜皮，适合胖女人经常饮用，可以达到瘦身塑形的效果。 因为海藻和海带富含膳食纤维，热量低，再加上冬瓜皮和西瓜皮有淡水作用，减肥效果会更加明显。 >>>More