小米、花生、燕麦、大米、荞麦米、黑芝麻、红枣、核桃可以和米糊一起打，适合5岁儿童

当然，味道很好，对身体也有好处。

没关系，都是这样，农产品把它们放在一起，不会有副作用，完全健康。

是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。

最好不要用大米做粥，因为大米生长在稻田里，比较潮湿，但大麦是除湿的，所以放大麦时不要和大米混合。 其他东西一起煮都可以，但最好一次煮三四样东西，太多了，不容易消化。

可以吃了，这是预防脱发和治疗白发的饮食处方，最好在干锅里加热，也可以煮粥喝，也可以加点红糖。 或者用阿胶米酒熬成口香糖块，每天吃一片。

大米、黑米、小米、黑芝麻、红枣、核桃、黑豆、花生，食物一起煮粥不会有束缚。 >>>More

可以，但建议粥里一次的食材不要超过4或5种，因为你的胃消化能力有限，太多的种类会阻碍消化的充分进行，黑米、荞麦要煮较长的时间，建议使用高压锅， 这些材料可以用糯米或米饭煮熟，如果胃酸过多的人应该少吃，以免引起胃酸反流。

是的，黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、花生、大米、红枣、龙眼等基本上都属于粗粮的范畴，可以补充很多细粮中找不到的营养成分，帮助肠道蠕动、排除毒素、预防便秘等功效。 >>>More

这个也可以根据自己的需要放进去，煮熟的白粥可以放在健康码里的全谷物来煮粥，它们的药理作用是健脾润湿，促进消化对身体的健康非常有益，而且没有毒副作用，所以不管是什么样的人都可以服用， 花生熬成小米粥很久了。这对身体非常有益。

黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、燕麦米可以加牛奶打浆，全谷物和牛奶不会有任何问题。 >>>More

黑米、米、小米、鸡蛋、黑芝麻、核桃仁、红枣、山药、枸杞可以一起食用，因为这些食物不相互制约，营养丰富，含有人体所需的多种维生素、碳水化合物、微量元素、蛋白质、植物蛋白和矿物质等，具有补血、补气、补肾、健脾的作用， 养胃、美容，特别适合老人、妇女和儿童。

你好，对身体没有影响，这些东西都是绿色的，而且有很好的技术。

太复杂了，可以这样吃，枸杞花生豆浆、核桃枸杞粥、黑米枸杞酱、金麦酿苦瓜枸杞，吃法很多，更清爽营养，枸杞推荐淘宝索尼尔迈，试试吧。

前三和枸杞都是补肾，核桃养脑，燕麦纤维多，对肠好，后一种对肠好，后一种对胃心好，不用坚持，在家吃就行了。

是的，但总是感觉太忙了！

不建议放山药，也不需要燕麦，因为它们很容易煮成糊状。

绝对，非常有营养。

加红糖的全谷物是一大补充！

很难说能补充什么，至少能补血，男女老少都应该拉！ >>>More

以上可以一起吃，但是煮粥的时候，把它们放在一起就不好吃了。 红枣、百合、桂眼、花生、莲子煮沸前应提前用温水浸泡，黑芝麻可晾干用文火卷起，待粥好后再放入红糖。 不过红糖太辣了，如果不是很冷，可以考虑用冰糖代替，如果单纯用黑米煮粥味道不是很好，可以加点米饭，这样粥会更香

黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、种子、莲子，从中药的角度来看，这些东西一起做粥营养丰富，非常好吃。 这些食物中性温和，可以养气养养。

红枣充血黑米营养丰富，百合润肺，小米黑芝麻还润肺营养丰富，米山药也是润肺化痰、生焈止咳、补血健脾、健胃的滋补品。

是的，你可以把黑芝麻、黑豆、大麦、核桃、大米、小米放在一起煮粥，没有冲突，上面的粥中含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 对身体有很高的营养作用，吃了这种粥有补肾、健脾、祛湿的功效。 >>>More

是的，但它的味道可能不是很好，而且需要很长时间才能煮熟，但似乎很有营养

真是太好了，你说的这些东西应该经常喝，对身体很有好处。 平时，你应该多吃黑色食物，滋补肾脏和血液，提高自身免疫力！ 毋庸置疑，黑豆、黑米、黑芝麻是滋养肾脏和黑发的最佳食物。 >>>More

是的，也是！ 如果觉得复杂，可以选择---健康码、核桃、黑豆、芝麻、麦片、粉，方便饮用。

它通常在南北商店和大型食品店出售。

主要有补肾健脾的作用，对抑制白发再生有一定作用，但不能完全治愈白发。

很好，黑食可以健脾健肾，核桃杏仁可以健脑美容。

是的，别担心。 这些成分是食物无法比拟的。 并且营养完整。 含有维生素、膳食纤维和各种微量元素，对身体有益。

有益于气血，滋肝补肾，润肠通便。