山药、百合、莲子、枸杞、大枣、煮汤

材料：鲜百合120克，莲子70克，枸杞30颗，冰糖10克。 >>>More

排便，没有脂肪，没有那么多毒素。

不要把瘦肉放在一起。

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！

我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ 虽然有温凉的药，也有降温的药，怎么会引起火灾呢？ >>>More

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！ 我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ >>>More

没有问题，没有冲突，但建议不要混得太多，比如减少几个，前三个搭配比较好，黑豆、红豆、枸杞也很好，三到五个比较合适。

就不算太补充了，这是广东人最常用的青布亮（看名字就知道了），如果觉得用多了，可以减少枸杞和红枣的用量。 此外，还可以添加少量小麦，可以中和芦笋的药用特性。 >>>More

糯米、山药、莲子。

百合、枣。 >>>More

是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。

不能放银耳，因为红枣、桂眼、莲子是温热的，山药、百合、枸杞、莲子、薏米一起是健脾益智，有健脾养胃的功效，吃了冷胃很养胃。

太复杂了，没必要一起吃那么多。

是的。 茯苓不仅能促进水分渗入，还具有健脾的功效。 莲子具有养心镇神、健脾止泻、益肾强精等功效。 百合有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。 山药具有舒缓神经和延长寿命的作用。

枣复合物的作用：增强人体系统。

免疫力可以增强肌肉并增加体重。 >>>More

这应该是可能的！ 它看起来像是八宝粥，有着类似的组合。 龙眼干，又称拼肉、龙眼肉，是龙眼的成熟果实。 >>>More

银耳、百合、莲子、枸杞都是凉的，枣子是温的。

在里面加入半只鸡，山药去皮切块，洗净剩下的，去掉莲子里的芽，然后一起煮，两粒，就完成了。 如果你贫血，你也可以喝这个汤，不要在里面放姜和胡椒粉。 做饭，调味，喝。

“八宝粥”的原意是指用八种不同的食材熬熬粥。 但今天，很多“八宝粥”都有八种以上的配料。 “八宝粥”一般是以粳米、糯米或黑糯米为主要成分，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、龙眼、松籽仁、山药、百合、枸杞籽、种子、薏米等。 >>>More

还行。 首先，拿起大麦米、白芸豆、红豆、绿豆等洗净，八宝粥（3张）。 >>>More

还行。

滋血养气，滋肝养肾，养精眼，滋心肺，润血燥燥，赏肤。 >>>More

养气补血，犹如八宝粥。 龙眼干，又称拼肉、龙眼肉，是龙眼的成熟果实。 性质平坦，味甘，含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等化学成分，具有养气养血、镇神神经、养血安胎的作用。 >>>More

红枣粥、百合莲子、银耳粥都可以用，女生也可以吃。

因为不知道楼主想达到什么效果，我就简单说说。 百合是润肺，莲子要火，绿豆是同火，这三种为排山药补肾补气，黑豆、红豆、青稞和红枣补血枸杞补肾阴这五种是补品，以上不管你是想补还是想发泄 以上都属于可以吃的食物很长一段时间，但它不是药

红豆、青稞、红枣、莲子、百合、山药、南瓜粥红豆薏水渗湿健脾止泻，清热解毒，红枣滋养身体健气，补血镇神，莲子养脾止泻，益肾清涩，养心安神。 百合滋阴润肺，净化心灵，镇静神经。 >>>More

还行。 粥味道鲜美，适合老人、孕妇和儿童食用。 >>>More

还行。

如果想要滋养身体，那么喝银耳莲子汤是不错的选择，红枣有补血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在银耳莲子汤里是完全可以的，可以服用。 >>>More

中医认为，百合微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。 莲子：清心醒脾、养脾止泻、养心安神、滋神健脾胃、止泻固精、益肾收敛精。 >>>More

材料：排骨500克，枸杞少许，黄酒，盐，味精，莲子50克，百合50克。 >>>More

首先，你必须区分这些成分的性质是温暖的还是寒冷的。 如果不一起吃。 例如，绿豆清热，大麦冷。 枸杞和枣的补气补血能力温热，最好不要一起吃。

这种粥很适合秋冬。 饮食，一种非常平静的滋补品。 但是没有药可以说好，只是过量使用，适度就足够了。 它不影响桂花茶的饮用。

介绍几种方法：银耳龙眼莲茬和红枣不一定非要每次都在一起，虽然没有化学反应，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一种粥，也会很油腻。 >>>More