晚上吃了一个馒头,一些蔬菜和一盒牛奶,然后又吃了葡萄,会不会长胖

发布于 葡萄 2024-07-22
11个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    你是否会发胖取决于你全天消耗的卡路里总量,如果你没有吃太多早餐或午餐,你不会因为晚餐吃得太多而立即发胖。 此外,一顿饭不胖,肥胖是由于长期摄入大于消耗引起的。 所以不用担心一顿饭吃得太多,第二天增加运动量就行了。

    原则上不建议晚上吃得太多,正确的做法是晚餐少吃,早点吃(七点半之前),不要睡得太晚,以免晚上饿了,晚上要吃饭。 希望它有所帮助。

  2. 匿名用户2023-11-05

    只吃一次怎么发胖? 有句话说,早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,夜班吃得像乞丐,所以晚上尽量少吃,但也要吃饱。

  3. 匿名用户2023-11-04

    一般来说,不行,晚餐最好在6点左右吃饭,少吃高热量,相对来说牛奶可以用酸奶代替。

  4. 匿名用户2023-11-03

    晚上8点以后最好不要吃夜宵等过量的东西,这不仅会让你发胖,还会引起其他疾病!

  5. 匿名用户2023-11-02

    不,偶尔你会吃很多糖,但只要你运动,你就会消耗它,你不会发胖。

  6. 匿名用户2023-11-01

    会发胖,但只是暂时的,只要你不暴饮暴食,

  7. 匿名用户2023-10-31

    容易发胖的人会,有的人不会发胖,吃多少都很难发胖。

  8. 匿名用户2023-10-30

    明天早上,你会通过称体重来发现答案。

  9. 匿名用户2023-10-29

    如果再这样下去,那一定是胖的!

  10. 匿名用户2023-10-28

    只要你不天天吃,它就不会。

  11. 匿名用户2023-10-27

    适应运动,吃任何东西,不要害怕。

相关回答
  1. 2个回答2024-07-22

    不,早餐应该很好,营养丰富。 早餐不胖,只要你不吃饭,还在那里吃饭,晚上就吃不了那么多

  2. 2个回答2024-07-22

    长胖不全面,营养也不全面,影响身体健康。

  3. 2个回答2024-07-22

    你好。 我有一个苹果、一个鸡蛋和一些蛋糕 >>>More

  4. 4个回答2024-07-22

    最好不要把牛奶和鸡蛋一起吃,因为营养物质不会被完全吸收。

  5. 2个回答2024-07-22

    确定只是一点点,比如热狗香肠或者鱼排,再多也没好处,但如果你想减肥,最好不要吃,如果你吃肉,你就必须减掉它,所以为什么要这样让自己难堪!

  6. 1个回答2024-07-22

    妈妈买了15个桃子,我吃了3个,还剩下12个。 >>>More

  7. 20个回答2024-07-22

    你当然会很瘦,但你能忍住吗?

  8. 2个回答2024-07-22

    对方爱你的话。

  9. 1个回答2024-07-22

    您好,可能是宝宝的胃不舒服,建议给宝宝一些益生菌来调节胃肠,看看是否有所改善,如果一直不好,最好咨询医生。

  10. 5个回答2024-07-22

    这不是顽固的肥胖,如果基数大,你可以减掉 5 到 8 磅。

  11. 2个回答2024-07-22

    你可以减肥,但你应该饿了,其实坚持运动(运动量要大)和适量的食物是最好的减肥方法。

  12. 1个回答2024-07-22

    您可以在括号中填写三个数字之一:1、2 和 3。

  13. 1个回答2024-07-22

    如果一个纸箱中有几盒牛奶,则将减去 7 获得的数字除以原始的包总数。

  14. 1个回答2024-07-22

    你好,晚上吃了两个瓜和一个西红柿就不会发胖了,这些都不是高脂肪食物,吃的也不多。 如果您担心体重增加,请少吃这些食物。

  15. 3个回答2024-07-22

    不,但晚上吃水果远不如早上吃水果有营养。

  16. 6个回答2024-07-22

    一个月瘦了这么多,先不说还好不好,身体受不了,就一步一步来吧。

  17. 1个回答2024-07-22

    你不吃任何含卡路里的食物,你也不要吃太多,马上睡觉,所以你现在睡觉时不会发胖。

  18. 6个回答2024-07-22

    这取决于你有多少运动量,如果你晚上运动很多,你就不会,如果你运动不多,你会变胖。 >>>More

  19. 1个回答2024-07-22

    3+4=7。

    答:原来有7个苹果。 >>>More

  20. 3个回答2024-07-22

    不要紧张,绝对不要。

  21. 4个回答2024-07-22

    1.妈妈吃两个。 还剩下24个,每人得到三个苹果。 >>>More

  22. 2个回答2024-07-22

    妈妈买了一些苹果,姐姐吃了2个,还剩下5个苹果,如果别人不吃,妈妈一共买了(7个苹果),2+5=7(个)。

  23. 2个回答2024-07-22

    为什么不添加一些低脂开菲尔。

  24. 3个回答2024-07-22

    不要太担心,即使你摄入了一些农药残留,你的身体也有一定的抵抗力。 除非达到一定量,否则如果引起身体不适,则需要就医。 如果你已经感到不适,你需要去医院洗胃,洗胃是很罪恶的,哟,祝你身体健康。 >>>More

  25. 1个回答2024-07-22

    我有个苹果,吃完一个怎么扔,你自己看不出这个话题吗?

  26. 10个回答2024-07-22

    其实你可以给他一个小惊喜,买一束玫瑰花,一条项链什么的,如果太贵了,放一张小卡片什么的,写上七夕快乐或者我爱你什么的。

  27. 3个回答2024-07-22

    总和减去其余部分等于吃的东西。

  28. 4个回答2024-07-22

    如果你是喜欢中餐味道的朋友,那么早餐可以选择一杯豆浆(最好是热的,没有蔗糖)+一个煎饼(里面没有酥皮或油条); 或者一碗蔬菜粥配八宝粥+一个茶叶蛋。 >>>More

  29. 2个回答2024-07-22

    这就是增重的节奏,睡前四小时内吃东西最容易发胖,晚上新陈代谢缓慢会对胃造成负担,所以下次最好不要这样吃。

  30. 7个回答2024-07-22

    不,记得第二天早上喝一杯温水,如果你想减肥,也可以给皮肤补充水分。