早上可以空腹喝三七粉和蜂蜜水吗，姜、红枣、枸杞籽水还能直接喝吗？

其实对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也没什么坏处，主要是因为苹果中的成分不复杂，不易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、碳水化合物（糖）克、 膳食纤维克，维生素C 4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。 但是，对于身体不好的人来说，最好不要空腹吃苹果，特别是对于一些胃肠道疾病，一般需要避免生吃和冷食，尤其是早上空腹，可能会引起胃部不适。 此外，对于那些有血糖波动的人。 >>>More

早上空腹喝蜂蜜水是个好习惯 既然楼上说苹果是唯一可以空腹吃的水果，所以我觉得应该不会伤胃 苹果和蜂蜜水不会有冲突，所以可以随意吃。 最后，我给大家一个提示：虽然苹果可以空腹吃，但我认为还是有规律的早餐比较好，毕竟早餐是相当重要的，午餐和晚餐前吃点水果是增加饱腹感、促进消化的好东西。

不要空腹吃香蕉。

早上喝一杯蜂蜜水，晚上睡前喝蜂蜜水，早上喝淡盐水。 >>>More

早上不要空腹喝蜂蜜水，因为从长远来看，胃酸分泌过多会引起胃溃疡或十二指肠溃疡。 >>>More

两者不冲突，互补。 ，但建议不要吃苹果。 因为苹果中含有丰富的Vc可以与蜂蜜中所含的钙、铁、磷等矿物质氧化，使VC被去除，不被人体吸收。 >>>More

相信我。 喝姜茶很好。 不要以为盐水会减肥，因为盐水是咸的，喝得越多，就越口渴，这会导致你喝大量的水。 >>>More

它是有益的，蜂蜜具有润肠、清热解毒、健脾健胃的作用。 经常食用可以强身健体，提高抗病能力，有治疗便秘的作用。 服用时，建议用温开水调节，使其稍微轻一点。 >>>More

这些好处可在页面上找到。

苦荞有苦涩、平淡、冰凉的味道，早上长期吃苦凉的食物对胃不好; 早晨有萌发气，寒寒是降下的东西，会影响身体的和谐。 >>>More