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匿名用户2023-11-06首先，小米粥最好放在晚上，早上喝姜蜂蜜水或姜糖浆比较好。
红枣枸杞或红糖粥还可以，但怒气有点大。 红枣、枸杞、红糖都是补品，都有火，小米粥虽然凉，但还是有点热，建议少放各种食材或少放一种配料。
晚餐吃小米粥有利于改善睡眠质量，镇静神经，补血。
姜蜂蜜水不如姜糖浆，所以最好早起服用。 生姜是阳气的东西，所以不要在晚上服用。 俗话说：萝卜上床，生姜下床。 睡前萝卜、起床时生姜、冬天萝卜、夏天生姜，都说明生姜适合白天和夏天吃，当然冬天吃也没关系。
其次，将双脚浸泡在热水中，日常饮食可以促进血液循环，如果护理得当，脚部发热是正常的，也有好处。
好处：枸杞健肝、护肝、养眼，枣补气、补气、绢、熬粥、益丹田、补虚、开胃。 可用于气血失落、体质虚弱、补胃不良，适用于产奶少、产后乏力引起的疲劳、饮食不良，可作为早餐食用。
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匿名用户2023-11-05小米香甜，具有健脾益气的作用，并含有钙、铁、维生素E等营养成分。 小米清凉，特别适合心烦意乱、发烧、口舌溃疡的人，但不适合脾胃虚的人。
黄米香甜、温热，能养气补中，有祛烦恼解渴解毒的功效，有发烧口渴、咳嗽、胃痛等症状的人可以多吃。 除了富含蛋白质外，黄米的维生素E含量在谷物中也很突出。 黄米可以用来煮粥、煮饭、酿酒。
黄米饭性质绯粌，消化不良和糖尿病患者应少食。
枸杞粥特别适合经常头晕、耳鸣、精子流失、腰膝酸痛的患者。 肝炎患者服用枸杞粥有很好的保肝、促进肝细胞再生的作用。
因此，喝上述粥对身体有益，对血管也有营养。
红枣粥的好处：具有养身益气、健脾健胃、强精强意志、五脏、通血通脉、提耳亮眼、止烦、解渴、止泻等功效。
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1个回答2024-07-03
红枣的功效 1.滋养脾脏，养血，镇静神经。
晚饭后，可以搭配红枣和汤汁一起服用：或者用百合粥煮粥：睡前喝汤吃枣子可以加速入睡。 >>>More
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1个回答2024-07-03
当然，以这种方式制作的豆浆具有很高的营养价值。
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1个回答2024-07-03
是的，黄芪、红枣和小米一起在糖水中煮沸，以降温和减少火势。 营养不会流失，煮鸡汤的青步凉汤也有这类药膳。 加入一些香菇，味道更鲜美。
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6个回答2024-07-03
经常吃一些枸杞是好的，可以泡在水里也可以直接吃。 >>>More
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1个回答2024-07-03
大麦、红豆、枸杞和红枣可以一起煮。 具有养气、消肿、祛湿美白、清热解毒、护肝、养脾养土、润心肺等功效。 >>>More
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7个回答2024-07-03
枸杞具有补肾、养肝养眼、美肤、提高免疫力的功效！ 长期饮用对身体有好处！ 但是，不要过量，建议每天食用3-5克。
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5个回答2024-07-03
嗯，枸杞是湿润的。
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4个回答2024-07-03
你可以吃它。 枸杞微寒，补血养气，对眼睛也有好处，所以在古代被称为“明妍子”。 吃枸杞的最好方法是像普通人一样。
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5个回答2024-07-03
绝对。
喝红枣和枸杞茶有三个主要好处，分别是补血、舒缓神经和健脾 >>>More
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7个回答2024-07-03
枸杞是一种普通的中药，不是茶，所谓枸杞茶，是指以喝茶的方式服用枸杞。 枸杞茶的制备和服用非常简单，以下是三个例子：1.枸杞30克，用沸水冲泡，多次饮用代替茶。 >>>More
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8个回答2024-07-03
这个应该没问题，别总是抱着这是女人喝的，男人不能喝，喝菊花枸杞茶，有利于清凉提亮眼睛，长期饮用对身体有好处，我觉得一直喝茶茶不好，茶也应该换一种方式喝， 口味可以多变，建议每天早上喝一杯蜜茶，有延年益寿的功效！祝您身体健康，新的一年！
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5个回答2024-07-03
铁皮石斛的作用是滋阴润燥，枸杞枣姜龙眼的作用是益肾健脾，两者可以一起煮汤，铁皮石斛可以防止后者太热，可以说是很适合一起煮汤喝， 建议不要添加过多的龙眼，容易生气，可以适当添加一点小麦洞，这样效果会更好。
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2个回答2024-07-03
不。 孩子不需要补品，他没有这么大的需求。 太多会适得其反并产生副作用。
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1个回答2024-07-03
就看枸杞用什么，什么时候喝，如果和龙眼一起喝，冬天喝补血，如果和黄芪一起喝，会补气补血，如果和菊花一起喝，夏天喝可以养肝护眼。
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3个回答2024-07-03
如果你和苟琪一起喝茶，它就不会变热。 枸杞 – 枸杞也被称为枸杞。 含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋头、铁、钾、锌、钙、磷等成分。 >>>More
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2个回答2024-07-03
材料：干银耳半个，小米150克
辅料：枸杞适量，冰糖适量。 >>>More
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5个回答2024-07-03
1、经常喝红枣和枸杞水不会发胖。
2、红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分，其中维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为“天然维生素丸”。 而且它的脂肪含量很少，不像动物脂肪，它不会导致人体发胖。 >>>More
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2个回答2024-07-03
多喝枸杞红枣茶 熬夜也有不错的气色，还可以预防高血压 在中医的处方中，红枣是最常用的药食同源方剂，其补血功效一直被传闻是个好故事。 因此，红枣自成熟上市以来，一度成为人们购买的最佳水果。 许多读者认为，大枣作为一种滋补品，女性必须多吃才能滋养身体。 >>>More
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7个回答2024-07-03
营养功效：银耳：银耳是一种男女老少皆宜，吃较有益的食物，但人们通常吃得不多。 >>>More
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2个回答2024-07-03
枸杞热，能养血，对女性有益。
菊花很凉爽，可以用枸杞中和。 >>>More
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1个回答2024-07-03
这主要取决于你是什么，如果你确实比较虚弱，多喝还是有好处的。 如果身体各部位都正常，可以喝酒，但不要喝太多，少喝酒保持健康，多喝酒就会有问题。 阿康三七祝您身体健康。
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7个回答2024-07-03
红枣枸杞茶可常饮用，红枣具有补血功效，富含维生素A、B1、B2、C、P，以及微量的钙、磷、铁等元素; 枸杞可以抗衰老，有滋肝补肾的作用，两者结合非常完美，可常饮用，但胃饱痰湿，儿童下疳堆积，肠胃停滞，牙痛不用。
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2个回答2024-07-03
1.有一定的小角色，不要有太高的期望。
2.建议长期食用胡萝卜，对视力非常有益。 美国空军飞行员被要求每天吃大量的胡萝卜，以确保视力良好。 >>>More
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3个回答2024-07-03
枸杞能养肾、养肝养眼、养血镇神、解渴、润肺止咳。 可治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、头晕、头晕流泪、乏力咳嗽、口渴、精子等症状。 >>>More
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3个回答2024-07-03
不，因为枸杞是平面营养师分析。
1.适用于肝肾阴虚、癌症、高血压、高脂血症、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者; 它更适合过度使用眼睛的人和老年人。 >>>More
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2个回答2024-07-03
营养价值：
银耳：银耳是各个年龄段的女性，习惯于吃更有益的食物，但人们通常吃得不多。 它能清肺，补充胶原蛋白，使皮肤有弹性，白皙嫩滑，调节机体免疫力，对身体有很大的好处。 >>>More
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2个回答2024-07-03
常可与红枣、枸杞、红糖浸泡在水中饮用，对人体有一定的保健作用。 >>>More
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2个回答2024-07-03
红枣味甘甜，性质平淡，具有养脾养胃、养气益神、滋心润肺、补血镇神、赏色、通九孔、助十二经的功能。 和100种药物，长期服用，延长寿命。 >>>More
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2个回答2024-07-03
烧开水喝比每天吃5颗红枣要好。
当归不要浸泡在水中。 >>>More
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3个回答2024-07-03
枸杞菊花茶可以根据自己身体的实际情况来选择，不能过分。 枸杞对暖身的作用相当强，它会导致血液循环加速，从而导致血压升高，或者感冒发烧、体内发炎或腹泻的人最好不要吃。 菊花感冒，脾虚胃寒，包括容易腹泻者，不饮用; 虚寒体质，特别是平时怕凉、容易手脚冰凉的人，不宜经常饮用。